Diana Massa - Psicologa Psicoterapeuta

Diana Massa - Psicologa Psicoterapeuta ᴀʙʙɪ ᴄᴜʀᴀ ᴅɪ ᴛᴇ. 💖 Mi chiamo Diana Massa, sono una Psicologa ad indirizzo clinico e dello sviluppo. Specializzata in Psicoterapia Fenomenologico-esistenziale.

Iscrizione all' Albo degli Psicologi della Regione Campania n.5776. L’approccio fenomenologico osserva i fenomeni umani direttamente, senza strutture teoriche prestabilite in cui, successivamente, inserire l’individuo. Qualunque struttura infatti è riduttiva. Non esiste una realtà in sé, ma solo una realtà in me: sono io che dò significato all’esperienza così come la percepisco. Il sentire non è v

erificabile, non è giusto o sbagliato: il paziente può solo imparare a riconoscerlo e a gestirlo. La psicoterapia fenomenologica è indicata soprattutto nei casi di gravi alterazioni dell’equilibrio psichico con compromissione dell’esame di realtà (è una psicoterapia delle psicosi). Ma è anche adatta a chiunque voglia sviluppare consapevolezza di sé e acquisire la capacità di reagire (responsabilità) adeguatamente, ma a modo suo, a ciò che gli accade.

LA SINDROME DA RIENTRO Le vacanze sono finite, ma la stanchezza è già tornata? 🙋‍♀️Diciamoci la verità. Abbiamo passato ...
03/09/2026

LA SINDROME DA RIENTRO
Le vacanze sono finite, ma la stanchezza è già tornata? 🙋‍♀️

Diciamoci la verità. Abbiamo passato l’estate a sognare il rientro con l’energia di un supereroe.

Poi arriva settembre, suona la prima sveglia e... l'unica cosa che vorresti fare è rimetterti le infradito e scappare. 🏝️

Se ti senti irritabile, hai la testa tra le nuvole o provi una strana ansietta da ripartenza, ho una buona notizia per te: non sei tu quello sbagliato.

Si chiama "sindrome da rientro" ed è semplicemente il tuo cervello che protesta perché deve cambiare ritmo troppo velocemente. È una reazione normalissima.

Come sopravvivere senza stress? Ecco 3 micro-regole per questa settimana:

Rallenta la partenza: Non riempire l'agenda dei prossimi mesi in un pomeriggio. Fai una cosa alla volta.

Dormi mezz'ora in più: Il cambio di routine stanca più di una sessione di palestra. Ascolta il corpo.

Conserva un pezzetto d'estate: Fai colazione sul balcone o bevi un caffè all'aperto. La vita non è solo dovere.

Prenditi del tempo. I nuovi inizi sono belli, ma solo se rispettano i tuoi ritmi. 🤍

💬 E tu come stai affrontando questo rientro? Ti senti già carico o sei ancora in modalità "vacanza"?

La psicologia non è morale e non deve essere immorale ma amorale. "Mi vergogno profondamente quando vedo colleghi trasfo...
20/08/2026

La psicologia non è morale e non deve essere immorale ma amorale.

"Mi vergogno profondamente quando vedo colleghi trasformare la psicopatologia in una sentenza morale.

Un conto è descrivere comportamenti abusanti, manipolativi o aggressivi; un altro è costruire, a partire da un racconto unilaterale, una caricatura diagnostica nella quale il presunto “narcisista” viene elevato a incarnazione del male.

La clinica non è un tribunale e lo psicologo non è il giudice incaricato di stabilire chi sia il carnefice e chi la vittima.

Anche chi agisce condotte gravemente disfunzionali può essere portatore di una sofferenza psicopatologica. Questo non significa assolverlo, né relativizzare il danno prodotto.

Significa semplicemente non dimenticare che comprendere non equivale a giustificare e che diagnosticare non equivale a condannare.

Termini come “narcisismo maligno”, “tratti psicopatici”, “controllo sadico” o “cancellazione della coscienza”, quando vengono utilizzati come etichette definitive e prive di una rigorosa valutazione clinica, rischiano di trasformare la psicologia in una forma di demonologia contemporanea.

E trovo particolarmente inquietante che siano proprio alcuni professionisti della salute mentale ad alimentare questa deriva: attribuire al paziente una categoria morale, anziché interrogarsi sulla complessità della sua organizzazione psichica.

Ma c’è un’ultima, paradossale considerazione.

Quelle stesse dinamiche manipolatorie che vengono attribuite con tanta sicurezza al “narcisista” possono essere rintracciate, almeno sul piano comunicativo, anche in chi costruisce contenuti di questo genere: semplificare la realtà, creare un nemico riconoscibile, alimentare paura e indignazione e proporre una chiave interpretativa assoluta capace di catturare l’attenzione.

In un’attualità in cui puntare il dito contro il “narcisista” sembra diventato un efficace strumento per intercettare pubblico e potenziali clienti, viene spontaneo chiedersi se dietro queste narrazioni vi sia davvero sempre un interesse clinico.

Perché dubito fortemente che, in questa rappresentazine, il termine che si preferisca sia “pazienti”.

E allora la domanda diventa scomoda: quando la sofferenza psicologica diventa una categoria narrativa da vendere, chi sta realmente utilizzando chi?

Il nostro compito non è scegliere da che parte stare.

È comprendere ciò che accade nella mente di chi soffre, anche quando quella sofferenza si manifesta attraverso comportamenti distruttivi.

Altrimenti non stiamo facendo clinica.

Stiamo semplicemente distribuendo colpe con un linguaggio apparentemente scientifico."

Autore: Federico Cavaliere

Pronta per un po' di 'sana distanza' per tornare con una nuova prospettiva. ❣️
08/07/2026

Pronta per un po' di 'sana distanza' per tornare con una nuova prospettiva. ❣️

«Per questo natura vuole che a generare si sia in due, non solo al momento del concepimento e del parto, ma soprattutto ...
10/05/2026

«Per questo natura vuole che a generare si sia in due, non solo al momento del concepimento e del parto, ma soprattutto nel momento dell'accudimento e della cura. Dove a essere accudito, prima del figlio che segue la sua cadenza biologica, è la madre, che ha messo a disposizione prima il suo corpo, poi il suo tempo, poi il suo spazio esteriore e interiore, infine l'ambivalenza delle sue emozioni che camminano sempre sfiorando quel confine sottile che separa e a un tempo congiunge la vita e la morte, perché così vuole la natura nel suo aspetto materno e crudele.

[...]Un invito ai padri: tutelate la maternità nella sua inconscia e sempre rimossa e misconosciuta crudeltà. Questa tutela ha un solo nome: "Accudimento", per sottrarre le madri a quella luce nera e così poco rassicurante che fa la sua comparsa nell'abisso della solitudine.
- Umberto Galimberti

Sei Madre ogni volta che ti prendi cura di qualcuno. Anche di te.Buona festa della mamma 💗
10/05/2026

Sei Madre ogni volta che ti prendi cura di qualcuno. Anche di te.

Buona festa della mamma 💗

❤️
01/05/2026

❤️

Semplifica il modo in cui guardi le cose. La complessità di pensiero porta solamente complessità nel tuo lavoro, nelle t...
28/04/2026

Semplifica il modo in cui guardi le cose. La complessità di pensiero porta solamente complessità nel tuo lavoro, nelle tue relazioni, in tutta la tua vita.
Swami Kriyananda

Celebrate la speranza nella Vita Nuova.Meravigliarsi sempre.A te, vita, grazie per la bellezza.Auguri di Buona Pasqua a ...
05/04/2026

Celebrate la speranza nella Vita Nuova.
Meravigliarsi sempre.

A te, vita, grazie per la bellezza.

Auguri di Buona Pasqua a tutti voi 💖💜

Indirizzo

Via Francesco Petrarca 17
Bacoli
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