18/05/2026
F. é un bimbo neurodivergente che ha difficoltà nel gestire le emozioni quando sono molto intense ( in particolare la rabbia).
Siamo partiti dai suoi interessi mitologici per introdurre l'argomento in modo avvincente : abbiamo descritto le Erinni o Furie.
F. si é poi disegnato furibondo ( con un fuoco in testa e senza occhi, perché " cieco di rabbia") come quando litiga con la sorella minore.
A destra abbiamo identificato e trascritto i pensieri "virus mentali"( chiamati così con ironia e affetto), ovvero quei pensieri automatici che ci portano a svalutare l'altro, ingigantire, generalizzare e che aumentano la nostra rabbia. Li osserviamo con consapevolezza, senza giudizio, respiriamo e li visualizziamo librarsi nell'aria , dentro bolle di sapone che nel frattempo soffieremo e scoppieremo insieme.
A sinistra abbiamo provato a ristrutturare e trasformare questi pensieri iniziali, in modo che fossero più utili per sentirci meglio e affrontare efficacemente la situazione.