Anima Yoga Shala Bagheria

Anima Yoga Shala Bagheria Anima Yoga Shala a Bagheria.

04/07/2026

🌌 Il suono che unisce, la presenza che cura.
Oggi abbiamo vissuto un’esperienza densa, un viaggio profondo nato da un’intenzione che custodivo e preparavo da tempo.
Un immenso grazie a Michele Nunnari, per averci inondato con le sue vibrazioni ancestrali e per aver saputo preparare — un attimo prima — la nostra mente, il corpo e lo spirito ad accogliere ogni singola emozione. Ci ha guidato a rimanere nella sensazione, al di là della sua percezione: che sia piacevole o scomoda, ogni emozione è memoria preziosa, incastonata tra le cellule del nostro corpo.
Insieme, abbiamo abbandonato ogni resistenza. Abbiamo imparato a lasciar fluire tutto nell’ascolto autentico, nella presenza e nel non giudizio.
✨ A voi che c’eravate...
Grazie di cuore. Grazie per aver scelto di lasciarvi attraversare dal suono fino a raggiungere le vostre profondità più ignote, e grazie per la vostra fiducia che si rinnova ogni volta.
Il viaggio continua. 🙏✨

30/06/2026

Sono colma di gratitudine, riconosco il valore immenso della pluralità degli insegnamenti: ogni maestro è un colore diverso che va a dipingere e arricchire la mia pratica e la mia anima.

Si dice che gli insegnanti non si scelgano, ma che esista un richiamo profondo: una sorta di affinità elettiva. Quando l’allievo è pronto e apre il cuore, accoglie il dono della conoscenza.
Non si impara da tutti indiscriminatamente. Si apre un canale comunicativo invisibile, un flusso in cui le energie possono scorrere, mescolarsi e fiorire. Il confronto costruttivo e creativo con prospettive diverse non arricchisce solo la tecnica, ma trasforma l’essere. La pratica quotidiana sul tappetino diventa così uno specchio dell’anima.
Il mio grazie profondo va ai maestri custodi di questi video, che mi hanno arricchita nella pratica e oltre, offrendo frammenti preziosi affinché la parte migliore di me potesse esprimersi. Il mio pensiero va anche a tutti gli altri insegnanti incontrati nel cammino, ognuno custode di un insegnamento silenzioso.
E infine, attingo energia ed entusiasmo dal mio Maestro Interiore: Con umiltà, disponibilità del cuore e discernimento della mente, mi guida ad accogliere gli stimoli, gli strumenti e le anime che incoraggiano la mia trasformazione in questo viaggio chiamato Vita. ✨🧘‍♂️

Domenico Giovanna De Paulis Giusy Volturno Alex Hammer

23/06/2026

Al tramonto del solstizio d’estate, nel giorno in cui il sole raggiunge il suo apice e la terra celebra il trionfo della luce, ci siamo ritrovati. Per ricordare a noi stessi una verità antica: ogni essere vivente è luce, e siamo nati per risplendere. ✨
Abbiamo respirato all’unisono, sentendo l’espansione e la contrazione dentro di noi — quel ritmo sacro del dare e del ricevere che è la legge fondamentale dell’amore e dell’universo. 🌅
Grazie di cuore a ognuno di voi. Con la vostra presenza e la vostra pratica, avete fatto risuonare la vostra energia non più come singoli, ma come un unico immenso centro di luce. Insieme, siamo ritornati all’Uno🧘‍♂️🧘‍♀️
Namasté 🙏 🧘‍♂️💙✅

Bagno di gongSapevi che il suono può massaggiare il corpo dall’interno? 🔬✨È quello che succede durante un Bagno di Gong....
16/06/2026

Bagno di gong
Sapevi che il suono può massaggiare il corpo dall’interno? 🔬✨
È quello che succede durante un Bagno di Gong. Attraverso il principio di risonanza, le vibrazioni di questo strumento millenario dialogano direttamente con le nostre cellule, stimolando il rilassamento profondo e attivando i naturali processi di auto-guarigione del corpo.

Ma come funziona esattamente?
Il Gong non si ascolta solo con le orecchie, si percepisce con tutto il corpo. Le sue frequenze agiscono come un vero e proprio “massaggio cellulare”, aiutando la mente a staccare i pensieri e il corpo a sciogliere le tensioni accumulate. È un invito a rallentare, ricaricare le energie e ritrovare la tua naturale armonia.

Un’ora per spegnere il rumore del mondo esterno e sintonizzarti sulle tue frequenze interiori.
Ti aspettiamo per una mattinata di pura rigenerazione insieme al Gong Master Michele Nunnari.

👇 Tutte le info utili:
📅 Sabato 4 luglio | Ore 10:00
🏡 Presso Anima Yoga Shala, via Donatello 67 - Bagheria (PA)
📞 Prenotazioni via Tel/Whatsapp: 347 9280 480 (Giulia)
348 0044 852 (Michele)

AstāngayogaYoga delle otto parti o passi. Niyama
09/06/2026

Astāngayoga
Yoga delle otto parti o passi.
Niyama

AstāṅgayogaLo yoga degli otto passi.Yama.
15/05/2026

Astāṅgayoga
Lo yoga degli otto passi.
Yama.

AstāṅgayogaLo yoga degli otto passi.
07/05/2026

Astāṅgayoga
Lo yoga degli otto passi.

27/04/2026

🧘🏻‍♀️La disciplina non è una catena che stringe, ma un fiume che scava. All’inizio sembra ostinato, ripetitivo, quasi monotono nel suo scorrere. Eppure è proprio quella costanza silenziosa che, giorno dopo giorno, trasforma la roccia in valle, la rigidità in spazio, la resistenza in forma.

Si racconta nei testi antichi che un discepolo si avvicinò al suo maestro chiedendo: “Quanto tempo mi servirà per raggiungere la realizzazione?” Il maestro rispose: “Dieci anni.” Il discepolo, impaziente, replicò: “E se praticassi con ancora più impegno, giorno e notte?” Il maestro sorrise: “Allora venti.”
Non era una punizione, ma un insegnamento: quando la disciplina nasce dall’ansia di arrivare, si irrigidisce; quando invece è offerta con devozione, diventa un respiro che accompagna il cammino.

La pratica è il luogo in cui torniamo, non quello da cui fuggiamo. È il gesto semplice e ripetuto che, come il sole ogni mattina, non chiede di essere straordinario per essere trasformativo.

Vi invito quindi a stendere il tappetino non come un dovere, ma come un atto di ascolto. Lasciate che ogni asana sia una parola di un dialogo più ampio, ogni respiro una sillaba di una lingua che il corpo già conosce.

Con costanza gentile,
continuate a fluire.

Indirizzo

Via Donatello 67
Bagheria
90011

Orario di apertura

Lunedì 18:00 - 19:15
Martedì 18:00 - 21:00
Mercoledì 18:00 - 19:15
Giovedì 18:00 - 21:00
Venerdì 16:00 - 17:30
Sabato 10:00 - 11:00

Telefono

+393479280480

Sito Web

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