Antonino Varisco - Psicologo

10/08/2026

Allenamento duro, ma necessario.

04/08/2026

I delfini hanno una spiccata intelligenza affettiva, nonché vere e proprie dinamiche di gruppo.

In Australia questo gruppo sta sostenendo una madre nel suo lutto.

Quando qualcuno dice "Tanto sono solo animali, non soffrono, è la natura, è così che funziona", proviamo a chiederci se è davvero così.

27/07/2026

Non è facile da tradurre con parole questa sensazione.

Dura pochi secondi, e può farci sprofondare negli abissi dei ricordi, ma può anche avere l'effetto opposto, come se ci ricordassimo di getto che abbiamo superato qualcosa da cui non avremmo mai creduto di poterci riprendere.

Questa sensazione racchiude un messaggio, semplice quanto prezioso: "Se ce l'abbiamo fatta quando tutto sembrava irrimediabilmente perso, e poi siamo sopravvissuti, allora possiamo farcela ancora, quando ci sentiremo nuovamente smarriti dentro di noi.

25/07/2026

21/07/2026

Curioso come si difenda il diritto di essere liberi di scegliere, di non sentirsi costretti a fare qualcosa controvoglia quando le vittime siamo noi.

Però con gli animali uccisi-usati-rinchiusi-torturati ci sentiamo autorizzati a violare i loro diritti alla vita e alla qualità della stessa.

Le prospettive cambiano eccome quando si è dalla parte delle vittime.

20/07/2026

Spesso i dissapori non traggono origine dagli eventi attuali, bensì da ciò che tali circostanze risvegliano nella nostra interiorità.

All'interno di questa scena, infatti, Nick e Judy stanno affrontando una realtà emotiva profondamente differente.

Da un lato Nick intravede la concretizzazione del suo timore più profondo, ovvero il rifiuto e il giudizio legati alla sua identità, mentre dall'altro Judy si trova a reagire alle insicurezze e ai condizionamenti assimilati nel corso del suo vissuto.

Di conseguenza, un medesimo gesto finisce per assumere accezioni del tutto divergenti.

​Questo dinamismo riflette ciò che accade comunemente nei rapporti interpersonali, dove l'incontro non coinvolge unicamente due individui, ma mette in contatto le rispettive storie, vulnerabilità e sofferenze.

Per tale ragione, limitarsi a domandarsi che cosa sia realmente accaduto risulta spesso insufficiente; la chiave di svolta risiede piuttosto nel chiedersi che cosa quella situazione abbia mosso dentro di noi.

È proprio partendo da questa consapevolezza che possiamo imparare a reagire al presente in modo autentico, anziché lasciarci guidare ciecamente dal passato.

19/07/2026

In pochi secondi si apre un mondo intero dentro questa scena.

Da come siamo stati visti, capiti, tenuti nella mente, tenuti per mano, spronati ad emergere, dipenderà il nostro percorso, la percezione che abbiamo di noi e degli altri.

Chi ha avuto tutto questo, sarà nutrito per sempre.

Chi ha sperimentato certe mancanze, può sentire enormi vuoti anche da adulto.

19/07/2026

"Se devi scegliere tra aver ragione ed essere gentile, scegli di essere gentile".

Questo film, "Wonder", è pieno di messaggi potenti, tra cui empatia, bullismo, accettazione di sé, giudizio, sostegno, amicizia, solitudine, inclusione, dinamiche familiari...

Ma il messaggio che mi colpisce particolarmente è il senso di protezione della madre.

La sua profondità emerge nel doloroso ma necessario processo di "lasciar andare". Isabel deve superare il terrore viscerale di vedere il figlio ferito dal mondo esterno per permettergli di crescere.

Vissuti comuni di molti genitori, soprattutto quelli con figli con bisogni speciali.

18/07/2026

Ci sono eventi che possono arrivarci nel profondo.

Piccoli dettagli, piccole riflessioni che accrescono empatia e compassione.

Cerchiamoli attorno a noi, o forse dentro...