Mariangela Scilipoti - Psicologa

Mariangela Scilipoti - Psicologa 🌻 Psicologa - Psicoterapeuta 🌻

𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗲.Perché il modo in cui impariamo a ricon...
27/08/2026

𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗲.
Perché il modo in cui impariamo a riconoscere l’amore può accompagnarci nelle nostre relazioni.

Ogni bambina dovrebbe crescere sapendo che l’amore protegge, accoglie e rispetta.
Che non deve essere conquistato, meritato o dimostrato continuamente.
Eppure, a volte, nel corso della vita possiamo imparare a confondere l’amore con il sacrificio, la presenza con il controllo, la cura con la rinuncia a noi stesse.
Forse è proprio per questo che, crescendo, può diventare più difficile riconoscere ciò che amore non è.

Ci sono forme di violenza che non arrivano facendo rumore.
A volte si nascondono dietro parole che sembrano premura:
“𝐿𝑜 𝑓𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎé 𝑡𝑖 𝑎𝑚𝑜.”
“𝑀𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑜𝑐𝑐𝑢𝑝𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑒.”
“𝑉𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑠𝑎𝑝𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑠𝑒𝑖.”

Ma l’amore non limita la libertà.
Non fa sentire sbagliate.
Non chiede di diventare più piccole per essere amate.
Una relazione sana lascia spazio, ascolta, rispetta e permette di essere pienamente sé stesse.

Riconoscere alcuni segnali non significa giudicare una relazione o avere tutte le risposte.
Significa iniziare ad ascoltare quella parte di noi che forse sta chiedendo attenzione.

A volte il primo passo è una domanda semplice:
“𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘁𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶 𝗳𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗺𝗮𝘁𝗮 𝗼 𝗺𝗶 𝗳𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗶ù 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗮?”

💜 Prendersi cura di sé inizia anche dal riconoscere ciò che non ci fa stare bene.

La nascita di un bambino è spesso raccontata come un momento esclusivamente felice.Eppure, nei primi giorni dopo il part...
22/08/2026

La nascita di un bambino è spesso raccontata come un momento esclusivamente felice.

Eppure, nei primi giorni dopo il parto, molte donne sperimentano tristezza, irritabilità, stanchezza intensa e facilità al pianto.

Si tratta del Baby Blues, una condizione molto frequente legata ai cambiamenti fisici, ormonali ed emotivi che accompagnano la nascita.

Non è una malattia.
Non significa non amare il proprio bambino.

È un momento delicato che merita ascolto, sostegno e comprensione.

🩵 Diventare madre è un processo, non un interruttore che si accende all'improvviso.

Ci abituiamo spesso a vivere nella tensione, nel controllo continuo, nella paura di rallentare.Come se fermarsi signific...
07/08/2026

Ci abituiamo spesso a vivere nella tensione, nel controllo continuo, nella paura di rallentare.

Come se fermarsi significasse fallire.
Come se dovessimo sempre “gestire tutto”.

Ma il benessere emotivo non nasce dalla perfezione.
Nasce anche dalla possibilità di ascoltarsi, rallentare e concedersi gentilezza. 🩵

A volte, prendersi cura di sé significa semplicemente smettere di pretendere troppo da sé stessi.

✨ Salva questo post se senti il bisogno di ricordartelo.

L'estate viene spesso raccontata come la stagione della leggerezza.Quella in cui dovremmo sentirci più sereni, più liber...
23/07/2026

L'estate viene spesso raccontata come la stagione della leggerezza.
Quella in cui dovremmo sentirci più sereni, più liberi, più felici.
Eppure non sempre è così.

Per alcune persone l'estate porta con sé solitudine.
Per altre significa fare i conti con relazioni familiari più intense, con il cambiamento della routine, con il confronto continuo sui social o con ricordi che riaffiorano proprio quando tutto sembra rallentare.

Non c'è niente di sbagliato se il tuo mondo interiore non segue il calendario!
Le emozioni non vanno in vacanza.
E non esiste una stagione in cui si debba stare bene per forza.

Concedersi di ascoltare ciò che si prova, senza giudicarsi, è già un modo per prendersi cura di sé.

🌻 A volte la vacanza più importante è smettere di pretendere da sé stessi di sentirsi come "si dovrebbe".

La nascita di un figlio non trasforma soltanto la vita della madre.Anche i padri attraversano cambiamenti emotivi, relaz...
13/07/2026

La nascita di un figlio non trasforma soltanto la vita della madre.

Anche i padri attraversano cambiamenti emotivi, relazionali e identitari profondi.

Entusiasmo, paura, senso di responsabilità, incertezza.

Sono vissuti frequenti e spesso poco raccontati.

Prendersi cura della salute psicologica della famiglia significa includere tutti i suoi membri.

🩵 La genitorialità è un percorso che riguarda l'intero sistema familiare.

"Sei cambiato."A volte questa frase viene pronunciata con dispiacere.Altre volte con sorpresa.Ma non sempre cambiare sig...
09/07/2026

"Sei cambiato."

A volte questa frase viene pronunciata con dispiacere.
Altre volte con sorpresa.
Ma non sempre cambiare significa allontanarsi.

A volte significa imparare a riconoscere i propri bisogni, a rispettare i propri limiti e a dire qualche "no" senza sentirsi in colpa.

Per molte persone mettere dei confini è difficile.
Si teme di deludere.
Di essere egoisti.
Di ferire chi si ama.

Così si finisce per dire sempre di sì, anche quando quel sì costa fatica, energia e serenità.
Eppure un confine non è un muro.
Non serve a tenere gli altri lontani.
Serve a rendere più chiare le relazioni.
A proteggerle.

Perché una relazione sana non si costruisce sull'annullamento di sé, ma sull'incontro tra due persone che possono essere autentiche.

I confini non dividono.
Creano lo spazio necessario affinché il rispetto possa crescere.

🩵 E tu, qual è il confine che fai più fatica a mettere?

Dott.ssa Mariangela Scilipoti
Psicologa e Psicoterapeuta Sistemico-Relazionale

Alcuni fatti di cronaca ci interrogano, prima ancora di dividerci.Come psicoterapeuta, una domanda continua a tornarmi i...
26/06/2026

Alcuni fatti di cronaca ci interrogano, prima ancora di dividerci.
Come psicoterapeuta, una domanda continua a tornarmi in mente:
"Cosa accade quando un figlio sente che una parte fondamentale della propria identità non trova accoglienza nella propria famiglia?"

Ogni storia è unica. Non può essere ridotta a una sola causa.
La famiglia è il primo luogo in cui costruiamo il senso di noi stessi.
È nelle relazioni significative che impariamo chi siamo, quanto valiamo e se possiamo mostrarci autenticamente senza temere di perdere l'amore di chi ci è vicino.
Sentirsi ascoltati, riconosciuti e accolti significa sapere che il legame non verrà messo in discussione quando mostriamo una parte autentica di noi.

L'orientamento sessuale non è qualcosa da correggere né una fase da superare.
La sofferenza nasce, o si amplifica, quando una persona incontra il rifiuto, il silenzio, la vergogna o la paura di perdere il legame con chi ama.

Le parole possono proteggere.
E possono ferire profondamente.
Accogliere non significa avere risposte pronte o non provare paura, disorientamento o fatica.
Anche i genitori possono attraversare un tempo fatto di domande, di confronto e talvolta, avere bisogno di un aiuto per comprendere ciò che stanno vivendo.
Accogliere significa restare nel legame, anche quando ciò che l'altro porta mette in discussione le nostre aspettative, convinzioni o immagini che avevamo costruito.
Perché ogni figlio dovrebbe poter pensare:
"Posso essere me stesso, senza perdere l'amore delle persone che amo."

Le relazioni familiari crescono quando le differenze non vengono negate, ma nominate e attraversate insieme.
Quando trovano uno spazio in cui possono essere ascoltate.
Perché l'amore non ha bisogno che l'altro sia come lo avevamo immaginato: ha bisogno di continuare a riconoscerlo come figlio.

Forse la domanda è cosa possiamo fare, ciascuno nel proprio ruolo, per diventare un luogo in cui le identità possono respirare.
Uno spazio in cui nessuno debba scegliere tra essere sé stesso e sentirsi amato; in cui la scelta non diventi mai un pericolo, né tantomeno una condanna.
Perché nessuna vita dovrebbe spezzarsi per il semplice fatto di essere autentica.

In ogni famiglia, spesso senza accorgercene, ognuno assume un ruolo.C’è chi cerca di tenere tutti uniti.Chi prova a non ...
09/06/2026

In ogni famiglia, spesso senza accorgercene, ognuno assume un ruolo.

C’è chi cerca di tenere tutti uniti.
Chi prova a non creare problemi.
Chi sente il peso di dover essere sempre forte.
E a volte c’è chi, attraverso un disagio o un sintomo, esprime una fatica che riguarda l’intero sistema familiare.
Nelle relazioni familiari nulla accade davvero in modo isolato.
Per questo comprendere le dinamiche e i ruoli può aiutare a leggere molte sofferenze in modo diverso.
Non per cercare colpevoli.
Ma per creare maggiore consapevolezza, ascolto e possibilità di cambiamento. 🩵

✨ A volte il problema non appartiene a una sola persona, ma al modo in cui il sistema sta cercando di mantenere il proprio equilibrio.

Oggi è il momento giusto 🌻
28/05/2026

Oggi è il momento giusto 🌻

Sono felice di comunicarvi che ho aderito al progetto “AscoltaMI”, iniziativa promossa dal Ministero dell’Istruzione e d...
17/05/2026

Sono felice di comunicarvi che ho aderito al progetto “AscoltaMI”, iniziativa promossa dal Ministero dell’Istruzione e del Merito e dal CNOP dedicata al benessere psicologico di studenti e studentesse.

Il progetto è rivolto agli alunni dell’ultimo anno della Scuola secondaria di primo grado e del primo biennio della Scuola secondaria di secondo grado.
Ogni studente potrà accedere a un percorso di supporto psicologico online tramite voucher ministeriale del valore di 250 euro, utilizzabile per 5 colloqui.
Credo profondamente nell’importanza di offrire ai ragazzi spazi sicuri di ascolto, accoglienza e supporto emotivo, soprattutto in una fase della crescita così delicata e ricca di cambiamenti.

Le prenotazioni avverranno tramite la piattaforma ministeriale UNICA ✨

Indirizzo

Via Convento, 28
Barcellona-Pozzo Di Gotto
98051

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

+393454927085

Sito Web

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