Vita in Yoga

05/07/2026

🍃"Le lezioni all'aperto donano un tocco di autenticità alla pratica e ci connettono verso l'essenza della vita"

🌄 Ti aspetto ogni mercoledì per continuare o riprendere yoga al tramonto.

📍Parco Sandro Pertini Capurso (BA)

📲 Prenota il tuo posto con un semplice messaggio su wzp al: 3442399928

✨ Costo della lezione € 10

🧘‍♀️Porta il tuo tappetino, una coperta o telo un telo mare.

🎒 Se generalmente utilizzi supporti come cintura e mattoncini non esitare ad aggiungerli nel tuo zaino.

🌊Saranno pratiche sostenibili e rigeneranti.

Con Affetto

Anna🌸

21/06/2026

✨☀GIOᖇᑎᗩTᗩ IᑎTEᖇᑎᗩᘔIOᑎᗩᒪE ᗪEᒪᒪO YOGᗩ
2026✨☀

🍃🍀☘️🌿🍃🍀☘️🌿🌱

𝑻𝒓𝒐𝒗𝒂 𝒆 𝒈𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒊 𝒕𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒑𝒖ò 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒊𝒏

𝒄𝒊𝒎𝒂 𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒐𝒏𝒕𝒂𝒈𝒏𝒂 𝒐 𝒊𝒏 𝒎𝒆𝒛𝒛𝒐 𝒂𝒍 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒓𝒕𝒐, 𝒍𝒐𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒅𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐

𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒔𝒆 𝒉𝒂 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒄𝒆𝒓𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒔𝒐𝒍𝒊𝒕𝒖𝒅𝒊𝒏𝒆, 𝒕𝒓𝒐𝒗𝒂 𝒊

𝒗𝒆𝒓𝒊 𝒂𝒎𝒊𝒄𝒊 𝒆 𝒊 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒊 𝒂𝒎𝒐𝒓𝒊.

𝑪𝒆𝒓𝒄𝒂𝒍𝒂 𝒏𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒊, 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉é 𝒔𝒆𝒊 𝒕𝒖.

🍃🍀☘️🌿🍃🍀☘️🌿🌱

Grazie per la presenza, i sorrisi e alle splendide insegnati con cui condivido questo straordinario percorso.

Sandra🌸Asd The Loft - centro yoga e pilates
Ada🌸

🙌🪶✨ un grazie speciale a chi da sempre mi sostiene con tutto l'amore e oltre.

👑💚💛💙

22/03/2026

Ci sono momenti in cui il corpo si ferma,
in cui una tensione, una resistenza, un limite
diventano una soglia.

Non un ostacolo, ma un invito.

Nel secondo incontro attraverseremo quel ponte sottile che unisce ciò che trattiene a ciò che può aprirsi.

Entreremo nel territorio dei Klesha,
le tracce antiche che abitano il corpo e la mente,
e impareremo ad ascoltarle come messaggeri:
crepe da cui può filtrare luce,
luoghi in cui qualcosa chiede spazio.

Un viaggio più profondo, più vero,
che dal tappetino si espande nella vita.

📅 28 marzo
🕓 16:30 – 19:00
📍 The Loft – Capurso
📞 388 904 6282
✨ Unisciti a noi. Il ponte è già lì, sotto i tuoi passi.




interiors

15/03/2026

🌱✨I seminario
🌬 Dal tappetino alla Vita. 🌸

✨Un viaggio per conoscersi, riscoprirsi e mettere in pratica I principi dello yoga "dentro" e "fuori" dal tappetino.

🙏Grazie per aver accolto la mia proposta, per la vostra presiosa presenza.

🌱 Prossimo seminario Sabato 28 marz
⏰16:30
🛕



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09/03/2026

"L'Ayurveda" da anni nutre la mia vita, continua ad incuriosirmi, a sorprendermi ogni giorno.
Condividere questi "consigli" millenari mi rende partecipe di un flusso di eterna saggezza.

🪶🌕🔥🙌🍃🌬💦🌄

28/02/2026

🌿 "Dal tappetino alla vita"

🌱Anche quest’anno sarò felicissima di condividere ciò che la pratica mi insegna ogni giorno e che continua a trasformare il mio modo di vivere e di essere.

🔥Sento profondamente il bisogno di riportare lo yoga al suo cuore: un ponte vivo tra ciò che accade sul tappetino e ciò che accade nella vita.

]]]] ✨Il 14 marzo, il 28 marzo e il 18 aprile✨ [[[[

guiderò un percorso che nasce dal mio ascolto e dalla mia ricerca: un viaggio fatto di presenza, verità e integrazione.

🧭Praticheremo insieme lasciando che il corpo apra la strada, sostenuto dai principi dello yoga — Yama e Niyama — come bussola per orientare i gesti, le scelte, le relazioni.

🌺In questi incontri porterò non solo l’aspetto fisico, ma anche quello simbolico di alcune asana fondamentali: il loro significato profondo, il loro linguaggio nascosto, ciò che evocano e ciò che ci invitano a trasformare dentro e fuori dal tappetino.

🙌Accanto alla pratica, un laboratorio esperienziale ci permetterà di integrare ciò che emerge nella vita quotidiana, con delicatezza e consapevolezza.

Perché lo yoga non finisce sul tappetino: da lì comincia.

Con gratitudine. ✨🙏

Per info:

📍 The Loft Studio — Via Epifania 85
📞 388 904 6282
✨ Posti limitati — prenotazione necessaria

27/02/2026

12/02/2026

✨𝑵𝒂𝒕𝒂𝒓𝒂𝒋𝒂𝒔𝒂𝒏𝒂🪶🌳

“Natarajasana, la posa del danzatore, ci ricorda l’equilibrio tra grazia e forza interiore.

Una danza che unisce il movimento del corpo con la quiete della mente.

Dedicata a Shiva come Nataraja, il Signore della Danza cosmica, questa asana celebra il ciclo eterno di creazione, trasformazione e rinascita.

È un invito a restare centrati anche quando tutto si muove, ad aprire il cuore con coraggio, a trovare bellezza nell’instabilità e fiducia nel proprio asse interiore.

Ogni volta che entro in questa forma, sento che la vita stessa diventa una danza sacra.”

07/02/2026

🔥Avere tempo per sé non è un privilegio, è un atto dovuto alla nostra natura più autentica.

🌪In un mondo che corre senza tregua, le nostre parole chiave diventano

ascolto, gentilezza e soprattutto, lentezza ..
.quella lentezza che nutre le pratiche invernali, che ci permette di sentire davvero, di radicarci, di respirare più a fondo.

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01/02/2026

🪷Lo yoga non è una posa perfetta, ma un respiro che torna.

🍃Non è solo equilibrio, ma il coraggio di oscillare.

🌕Non è silenzio, ma la scelta di ascoltare ciò che si muove dentro.

🪶La mia vita in yoga è fatta di piccoli gesti quotidiani:

🫖un tè caldo al mattino
☀ un pensiero gentile
🙌 un limite accolto

È un cammino che non chiede performance,
ma sincerità.

E ogni volta che mi fermo sul tappetino — o anche solo nel mezzo di una giornata storta —
ricordo che posso ricominciare da un respiro.

🌬