Dott.ssa Irene Ricci Psicoterapeuta

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Dott.ssa Irene Ricci Psicoterapeuta

Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Trattamenti brevi e integrati per disturbi d'ansia, attacchi di panico, fobie, DOC, gestione stress,depressione

Interventi di psicoterapia comportamentale con esposizione per riduzione di fobie(es: viaggiare, posti chiusi, agorafobia) e colloqui cognitivi per gestione delle emozioni e dei pensieri disfunzionali. Interventi pragmatici e brevi per problematiche relative anche a orientamento e strategie cognitivo comportamentali per fobie, attacchi di panico, problemi comportamentali e disturbi dell'umore con

bambini (dai 4 anni in sù) e ragazzi. Consulenze Parent training su disturbi comportamentali dei bambini per i genitori

17/01/2023

14/01/2023

Preziosi punti di vista

16/12/2022

Il dolore che proviamo può raccontarci moltissimo sul nostro vissuto. Impariamo a non subire le nostre emozioni ma a comprenderle, analizzarle e imparare da esse. ❤

28/04/2021

Questa è una mia intervista a Radio News 24. Qui parlo di psicoterapia in generale e di quello che oggi lo psicologo è maggiormente chiamato ad affrontare nell'aiuto alla crescita e all'evoluzione in genere della persona. Buona visione e grazie in anticipo a chi mi seguirà.

19/05/2020

Con la quarantena, i ragazzi hanno dovuto modificare le loro abitudini, costretti ad una reclusione che ha limitato i loro contatti con i coetanei e con il loro mondo abituale. Ventenni sdradicati dalle loro abitudini universitarie, che hanno visto i loro progetti andare in fumo, con videolezioni che hanno mozzato il loro interesse e ridotto la loro motivazione. La prospettiva di un futuro "normale" è stata intaccata e ne risulta una forte sofferenza psichica. Una ragazza mi dice "non vedo più un futuro". I pensieri sono potenti meccanismi e innescati in un momento di stress producono ansia, paura, panico e depressione. Per questo un colloquio intrapreso per tempo può ridare aria e spazio alle prospettive di una mente provata.

D.ssa Irene Ricci

04/05/2019

L'ansia è un'emozione. Se l'ansia prevale, essa diventa problematica. Questo avviene quando non ascoltiamo le nostre emozioni, quando non accettiamo di essere tristi, arrabbiati, impauriti; quando ci identifichiamo in un ideale di perfezione (perfetto sorriso, perfetta felicità). L'ansia ci "avvisa" che stiamo andando nella direzione sbagliata: se soffochiamo le emozioni, anzichè cercare di viverle, integrarle e accettarle, creiamo il "problema".
A volte la persona da sola non riesce a mettere in pratica tutto questo, e ciò avviene a causa del troppo stress, delle questioni della vita, di pensieri troppo assordanti, e così via. In questo caso chiedere aiuto ad un terapeuta permette alla persona di avvicinarsi a quel buco nero di emozioni che teme e che possono essere facilmente gestite ed elaborate, se comprese e "mappate".

Dott.ssa Irene Ricci

Indirizzo

Strada Messenape 24/A
Bari
70132

Sito Web

https://it.linkedin.com/pub/irene-ricci/6a/438/aba

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