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20/10/2026

Non pensavo potesse succedere anche a me.

Per un uomo,riconoscere un disturbo alimentare può essere difficile anche perché le storie che ha ascoltato, le immagini che ha visto e l'idea che questi disturbi riguardino solo le donne.

Può succedere allora di minimizzare le abbuffate, le restrizioni, i pensieri sul peso e sul corpo. Di pensare che basti un po’ di disciplina. O di accorgersi di stare male e rimandare comunque, per paura di essere giudicati.

Lo stigma sui disturbi alimentari maschili passa anche da quanto spazio diamo agli uomini per riconoscersi in un problema e parlarne.
Raccontare queste esperienze, prenderle sul serio e rendere visibili le possibilità di cura può aiutare ad aprire quello spazio.

19/10/2026

Nei disturbi alimentari anche la taglia di un paio di jeans può diventare un giudizio su di sé.

Quando l’autostima dipende molto dal peso e dalla forma del corpo, trovare dei pantaloni larghi può sembrare la conferma di essere stati bravi. Dover acquistare una taglia più grande, invece, può essere vissuto come un fallimento.

L’insoddisfazione corporea può rendere difficile anche scegliere vestiti comodi. Tenerli significa confrontarsi con il corpo attuale, mentre si continua ad aspettare quello che si vorrebbe avere. Abituarsi a quella taglia può sembrare una rinuncia.

Il lavoro sull’immagine corporea in psicoterapia riguarda anche questo: capire quali aspettative abbiamo legato al cambiamento del corpo e quanto influenzino la valutazione del nostro valore, le scelte e la vita quotidiana.

14/10/2026

💜Amare non significa dover stare sempre bene.
Chiedere aiuto non significa essere un peso.

💙Amare non significa dover risolvere i problemi di chi ti sta vicino.
Dare aiuto non significa assumersi la responsabilità del suo cambiamento.

Una relazione può essere uno spazio in cui sentirsi accolti, anche nei momenti più difficili. Uno spazio in cui non è necessario avere tutte le risposte, ma in cui ci si può sentire meno soli.

Sostenere, ascoltare e accompagnare: può fare tutta la differenza che serve. 💜

Grazie Finn⚡️ per aver raccontato l’importanza di esserci, anche quando non si sa bene come farlo.

13/10/2026

WEBINAR ONLINE GRATUITO
Sto abbastanza male? La sofferenza invisibile dei disturbi alimentari
📅 21 ottobre ore 21:00
Link in bio per iscriversi

Parleremo di quello che succede quando un disturbo alimentare non corrisponde all'immagine che se ne ha:quando i sintomi restano nascosti dentro abitudini che sembrano normali, quando chi hai intorno ti rassicura che stai benissimo.
Parleremo anche della fatica di farsi prendere sul serio, a volte perfino da chi dovrebbe curarti.

Gli esperti con cui parlerai:
Giuseppe Magistrale: psicoterapeuta, responsabile clinico e founder Lilac
Ilaria D’Errico: dietista non prescrittiva, supervisora e membro del comitato scientifico Lilac

Di cosa parleremo:

perché il dubbio di "non stare abbastanza male" è così frequente nei disturbi alimentari
cosa succede quando una sofferenza viene minimizzata, anche in ambito sanitario
come chiedere aiuto quando non ci si sente legittimati/e a farlo

Potrai fare domande, raccontare la tua esperienza oppure restare in ascolto: va bene in ogni caso.

12/10/2026

“Ho già mangiato prima di uscire.”

il freddo che non passa, il sabato rimandato e le notti passate a pensare alla palestra e al pranzo del giorno dopo.

Presi uno per uno sono dettagli che si spiegano facilmente ed è per questo che passano inosservati.

Un disturbo alimentare spesso appare in questo modo, in piccole cose che si ripetono, prima ancora che qualcuno riesca a riconoscerle.

Se in questo dialogo hai riconosciuto qualcosa di tuo, da una parte o dall’altra, noi ci siamo

10/10/2026

Certe paure legate a un disturbo alimentare possono sembrare assurde ma sono reali, e chi le vive spesso se ne vergogna al punto da tenerle per sé.

Quelle raccontate nelle slide appartengono a una storia sola. Ogni disturbo alimentare prende forme diverse perché la storia di chi soffre è unica, e per stare male non serve riconoscersi in tutte.

Quando qualcuno risponde «ma dai, non ha senso», la paura resta lì e in più arriva la vergogna di averla detta. Diventa più facile parlarne quando si viene ascoltati/e senza doversi prima giustificare.

Se c’è un pensiero che ti sembra troppo strano da raccontare, puoi partire proprio da lì, anche se riesci a dirlo solo a metà.
Questo contenuto ha scopo informativo, non diagnostico.

09/10/2026

Commenta 💚 per ricevere gli sticker in DM!
I nostri sticker per la giornata mondiale della salute mentale
10 ottobre 2026

Abbiamo creato alcuni sticker da utilizzare quando non trovi le parole per rispondere ai commenti inopportuni: da mandare, postare o salvare.

Come funziona:

Commenta 💚 per ricevere gli sticker
Salva le immagini sul tuo telefono.
Crea gli sticker direttamente sul tuo cellulare o utilizza app come StickerMaker.
Il gioco è fatto, puoi utilizzare gli sticker su WhatsApp!

09/10/2026

Domano, 10 ottobre, si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale.
La salute mentale riguarda il modo in cui pensiamo, sentiamo e stiamo in relazione con gli altri e con noi stessi. Eppure se ne parla ancora troppo poco e chi vive un momento di sofferenza psicologica spesso fatica a chiedere aiuto, per paura di non essere capito\a o di essere giudicato\a.
Questa giornata è un’occasione per ricordare che anche i disturbi alimentari riguardano la salute mentale e che riconoscerlo è il primo passo per affrontarli davvero.

Sono disturbi complessi, che intrecciano aspetti biologici, psicologici e sociali, e incidono profondamente sulla qualità della vita di chi ne soffre e di chi se ne prende cura.
Parliamone con consapevolezza, ascolto e senza giudizio.
Perché la salute mentale riguarda tutti e nessuno dovrebbe sentirsi solo nel chiedere aiuto.

08/10/2026

“Non mi ricordo nemmeno che sapore avesse.”

Durante un’abbuffata il gusto passa quasi sempre in secondo piano. Si mangia molto più in fretta del solito e si continua anche quando ci si sente pieni/e fino a stare male. Quello che la definisce sul piano clinico è la perdita di controllo, cioè la sensazione di non riuscire a fermarsi né a decidere cosa o quanto mangiare

L’attenzione si stringe sul gesto immediato del mangiare e tutto il resto si allontana, sapore compreso, come se ci si sottraesse a qualcosa che fa male.

Dopo arrivano spesso disgusto verso di sé e senso di colpa.
Se anche tu ti senti così, sappi che ciò che vivi ha un nome e che la tua storia merita di essere ascoltata.
Noi siamo qui

07/10/2026

Durante un percorso di recovery può capitare che i sintomi tornino a farsi sentire.
Chi ha un’esperienza diretta descrive spesso la guarigione come un processo fatto di alti e bassi, e molte persone considerano il ritorno dei sintomi parte della guarigione stessa (Kenny e Lewis, 2023, Journal of Eating Disorders).
In terapia lavoriamo anche su questi momenti: guardiamo con calma cosa è successo nei giorni prima e quale bisogno stava cercando spazio. Una ricaduta non azzera il lavoro fatto fino a lì.

Indirizzo

Via Gaetano Devitofrancesco 2i
Bari
70124

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Telefono

+390809187907

Sito Web

https://www.centrodca.it/

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