Psicoterapia del benessere

05/08/2026

🌠𝐔𝐋𝐈𝐒𝐒𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐆𝐀 𝐈 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐆𝐍𝐈 𝐌𝐀𝐍𝐆𝐈𝐀𝐍𝐎
𝑪𝒂𝒎𝒎𝒊𝒏𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒂𝒕𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒍’𝒊𝒔𝒐𝒍𝒂, 𝒍𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒕𝒊 𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒊,
𝒎𝒊 𝒍𝒂𝒗𝒂𝒊 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒊 𝒆, 𝒅𝒐𝒗𝒆 𝒄’𝒆𝒓𝒂 𝒖𝒏 𝒓𝒊𝒑𝒂𝒓𝒐 𝒅𝒂𝒍 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐,
𝒑𝒓𝒆𝒈𝒂𝒊 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊 𝒈𝒍𝒊 𝑫𝒆𝒊 𝒄𝒉𝒆 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒅𝒊𝒎𝒐𝒓𝒂 𝒏𝒆𝒍𝒍’𝑶𝒍𝒊𝒎𝒑𝒐 ...
(𝑶𝒅𝒊𝒔𝒔𝒆𝒂, 𝑿𝑰𝑰, 𝒗𝒗. 335-337)

(Ulisse e i suoi compagni sono bloccati sull'isola di Trinacria dove pascolano le vacche sacre al dio Sole. Sono affamati ma non possono nutrirsi con le vacche sacre ne andrebbe della loro vita. Non hanno scampo)
🌠𝐔𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐝𝐞𝐢 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐢 𝐬𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐢 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐠𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞 (uccidere una delle vacche sacre al dio e questo costerá loro la vita)
𝐏𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐮𝐧’𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐯𝐚. 𝐄̀ 𝐮𝐧’𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐢 𝐬𝐮𝐨𝐢 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐞 𝐝𝐢 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢, 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚 𝐜𝐡𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐚 𝐝𝐢 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐨 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞. 𝐓𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐢𝐛𝐨 𝐞̀ 𝐮𝐧’𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞.
🌠𝐕𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐧𝐝𝐢 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐮𝐧’𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐞 𝐞̀ 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐞𝐠𝐠𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫𝐞. 𝐒𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐮𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐠𝐠𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐨𝐧𝐨 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐫𝐬𝐢, 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

02/08/2026

𝐋𝐨 𝐬𝐨 … 𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐜𝐨!
🪻 Se tenti di cambiare un comportamento spigoloso che ti porta solo sconfitte, se desideri aprirti ad una nuova narrazione di te stesso perché quella attuale è ansiogena, se voi smettere di insistere nel convincere l’altro perchè tanto non ti ascolta, se vuoi cominciare a dire di no tanto chi ti deve lasciare lo fa lo stesso, se ti ripeti voglio cominciare ad occuparmi di me perché poi mi danno per scontata, 𝐌𝐀 𝐍𝐎𝐍 𝐑𝐈𝐄𝐒𝐂𝐈 𝐞 𝐝𝐢 𝐈𝐌𝐏𝐔𝐋𝐒𝐎 𝐚𝐠𝐢𝐬𝐜𝐢 come sempre, allora vuol dire che il tuo corpo è fermo! 🪻𝐄’ 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐨 𝐥𝐢̀ 𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐨𝐫𝐚.
𝑃𝑜𝑠𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑟𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒, 𝑚𝑎 𝑛𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎 𝑠𝑒 𝑛𝑒𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑐𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑖𝑚𝑝𝑟𝑖𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔, 𝑚𝑒𝑚𝑜𝑟𝑖𝑒 𝑎𝑛𝑡𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑛 𝑐𝑢𝑖 𝑎𝑏𝑖𝑡𝑎𝑛𝑜 𝑝𝑎𝑢𝑟𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑎𝑡𝑒, 𝑣𝑒𝑟𝑔𝑜𝑔𝑛𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑐𝑐𝑎𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒, 𝑟𝑎𝑏𝑏𝑖𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑡𝑒, 𝑐𝑜𝑙𝑝𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑜𝑛𝑎𝑡𝑒. 𝑆𝑜𝑛𝑜 𝑖 𝑙𝑢𝑜𝑔ℎ𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑖𝑎𝑡𝑖 𝑎 𝑓𝑢𝑜𝑐𝑜 𝑑𝑎𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑟𝑑𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑜𝑐𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑡𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖. 𝐿𝑢𝑜𝑔ℎ𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑠𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑜𝑛𝑜 𝑏𝑙𝑜𝑐𝑐ℎ𝑖, 𝑛𝑜𝑑𝑖, 𝑝𝑒𝑠𝑖, 𝑛𝑎𝑢𝑠𝑒𝑒, 𝑖𝑟𝑟𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑏𝑟𝑢𝑐𝑖𝑜𝑟𝑖.
🌺𝐂𝐡𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐨 𝐨 𝐢𝐧 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢

02/08/2026

𝐋𝐨 𝐬𝐨 … 𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐜𝐨!
🪻 Se tenti di cambiare un comportamento spigoloso che ti porta solo sconfitte, se desideri aprirti ad una nuova narrazione di te stesso perché quella attuale è ansiogena, se voi smettere di insistere nel convincere l’altro perchè tanto non ti ascolta, se vuoi cominciare a dire di no tanto chi ti deve lasciare lo fa lo stesso, se ti ripeti voglio cominciare ad occuparmi di me perché poi mi danno per scontata, 𝐌𝐀 𝐍𝐎𝐍 𝐑𝐈𝐄𝐒𝐂𝐈 𝐞 𝐝𝐢 𝐈𝐌𝐏𝐔𝐋𝐒𝐎 𝐚𝐠𝐢𝐬𝐜𝐢 come sempre, allora vuol dire che il tuo corpo è fermo! 🪻𝐄’ 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐨 𝐥𝐢̀ 𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐨𝐫𝐚.
𝑃𝑜𝑠𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑟𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒, 𝑚𝑎 𝑛𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎 𝑠𝑒 𝑛𝑒𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑐𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑖𝑚𝑝𝑟𝑖𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔, 𝑚𝑒𝑚𝑜𝑟𝑖𝑒 𝑎𝑛𝑡𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑛 𝑐𝑢𝑖 𝑎𝑏𝑖𝑡𝑎𝑛𝑜 𝑝𝑎𝑢𝑟𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑎𝑡𝑒, 𝑣𝑒𝑟𝑔𝑜𝑔𝑛𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑐𝑐𝑎𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒, 𝑟𝑎𝑏𝑏𝑖𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑠𝑐𝑜𝑙𝑡𝑎𝑡𝑒, 𝑐𝑜𝑙𝑝𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑜𝑛𝑎𝑡𝑒. 𝑆𝑜𝑛𝑜 𝑖 𝑙𝑢𝑜𝑔ℎ𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑖𝑎𝑡𝑖 𝑎 𝑓𝑢𝑜𝑐𝑜 𝑑𝑎𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑟𝑑𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑜𝑐𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑡𝑖𝑐ℎ𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖. 𝐿𝑢𝑜𝑔ℎ𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑠𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑜𝑛𝑜 𝑏𝑙𝑜𝑐𝑐ℎ𝑖, 𝑛𝑜𝑑𝑖, 𝑝𝑒𝑠𝑖, 𝑛𝑎𝑢𝑠𝑒𝑒, 𝑖𝑟𝑟𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑏𝑟𝑢𝑐𝑖𝑜𝑟𝑖.
🌺𝐂𝐡𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐨 𝐨 𝐢𝐧 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐢 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐛𝐞𝐧 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚, 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞𝐧𝐨, 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐞𝐢 𝐛𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐠𝐠𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞̀ 𝐛𝐞𝐧 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨. 𝐎𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞 𝐞 𝐚𝐝 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐢𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐧𝐝𝐢 𝐞 𝐚𝐝 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐦𝐦𝐨𝐫𝐛𝐢𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢, 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐨’ 𝐞 𝐩𝐨𝐢 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞!🌺

23/07/2026

🍀𝐀𝐧𝐟𝐢𝐧𝐨𝐦𝐨: 𝐢𝐥 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨
Anfinomo è uno dei cento e otto proci. Egli è costante nel corteggiamento verso Penelope, fra i proci è quello meno superbo, più compassionevole e la sua visione del mondo è intrisa di pietas verso uomini e divinità. ❣️Anfinomo, dice Omero, piaceva a Penelope perché i suoi discorsi erano di nobili sentimenti. (…) 𝑂𝑑𝑖𝑠𝑠𝑒𝑜 𝑡𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑎𝑙𝑣𝑎𝑟𝑔𝑙𝑖 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎. 𝑇𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑜, 𝑖𝑛𝑓𝑎𝑡𝑡𝑖, 𝑒̀ 𝑙'𝑢𝑛𝑖𝑐𝑜 𝑡𝑟𝑎 𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑖 𝑟𝑖𝑣𝑜𝑙𝑔𝑒 𝑖𝑛 𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒 𝑎𝑙 𝑚𝑒𝑛𝑑𝑖𝑐𝑎𝑛𝑡𝑒, 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑜 𝑙𝑒 𝑐𝑢𝑖 𝑠𝑝𝑜𝑔𝑙𝑖𝑒 𝑠𝑖 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑈𝑙𝑖𝑠𝑠𝑒, 𝑔𝑙𝑖 𝑝𝑜𝑟𝑔𝑒 𝑑𝑢𝑒 𝑝𝑎𝑛𝑖 𝑏𝑖𝑎𝑛𝑐ℎ𝑖 𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑐𝑜𝑝𝑝𝑎 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑛𝑜. 𝑈𝑙𝑖𝑠𝑠𝑒 𝑣𝑒𝑑𝑒 𝑖𝑛 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑟𝑎𝑔𝑎𝑧𝑧𝑜 𝑢𝑛 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑖 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑒 𝑏𝑢𝑜𝑛𝑜. (…) 🌹Anfinomo non riuscì a fermarsi per ascoltare il suo cuore e fare una scelta, tornò a sedersi fra coloro che del Bene Comune non avevano tenuto conto, ma solo del loro personale interesse (…)
🌼𝑆𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑠𝑖 𝑓𝑜𝑠𝑠𝑒 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑜 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑜𝑙𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑒𝑛𝑑𝑖𝑐𝑎𝑛𝑡𝑒, 𝑠𝑒 𝑛𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑙𝑡𝑜 𝑙'𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑡𝑎̀ 𝑓𝑜𝑟𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑣𝑎 𝑎𝑝𝑟𝑖𝑟𝑠𝑖 𝑎𝑙 𝑑𝑢𝑏𝑏𝑖𝑜: 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑜 𝑑𝑖 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎, 𝑠𝑐𝑖𝑢𝑝𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑟𝑖𝑐𝑐ℎ𝑒𝑧𝑧𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑢𝑛 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜 𝑢𝑜𝑚𝑜 𝑠𝑖 𝑒̀ 𝑔𝑢𝑎𝑑𝑎𝑔𝑛𝑎𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑣𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜? 𝐹𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑔𝑟𝑢𝑝𝑝𝑜 𝑑𝑖 𝑟𝑎𝑚𝑝𝑜𝑙𝑙𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑐𝑒𝑙𝑔𝑜𝑛𝑜 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑎 𝑏𝑟𝑒𝑣𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑑𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑖𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑎 𝑠𝑏𝑎𝑓𝑜 𝑒̀ 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑖𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎? 𝑂 𝑠𝑡𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑠𝑒 𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖𝑐𝑎𝑛𝑑𝑜𝑚𝑖 𝑑𝑒𝑖 𝑚𝑖𝑒𝑖 𝑡𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑖, 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑖𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑚𝑖𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑐𝑢𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑛𝑎𝑡𝑜? 𝑂 𝑓𝑜𝑟𝑠𝑒 𝑐𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑙𝑎 𝑔𝑖𝑢𝑠𝑡𝑖𝑧𝑖𝑎, 𝑙𝑎 𝑝𝑎𝑐𝑒, 𝑙𝑎 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑡𝑎̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑎 𝑐𝑖𝑎𝑠𝑐𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑚𝑎𝑛𝑜 𝑑𝑖 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑜?𝐒𝐞 𝐬𝐢 𝐟𝐨𝐬𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐢 𝐬𝐚𝐫𝐞𝐛𝐛𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐚𝐭𝐞. 𝐂𝐨𝐬𝐢̀ 𝐧𝐨𝐢 𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐀𝐧𝐟𝐢𝐧𝐨𝐦𝐨, 𝐢𝐧𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢 𝐝𝐢 𝐜𝐫𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞

19/07/2026

𝐋𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐎𝐋𝐄 𝐂𝐇𝐄 𝐂𝐔𝐑𝐀𝐍𝐎 🪷
Pensare positivo non basta per guarire. 🍀Le parole non consolano quando i nostri muscoli sono spossati dalla delusione, non rassicurano quando i polmoni non respirano dalla paura e il cuore tenta una corsa per riparare un equilibrio; i pensieri positivi non calmano quando cuore e stomaco sono irrigiditi dalla rabbia, non guariscono quando il nostro sistema linfatico è paralizzato dal risentimento, dalla colpa, dalla vergogna, dal rancore.
🍀“𝐹𝑎𝑡𝑡𝑖 𝑠𝑐𝑖𝑣𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑜𝑐𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖”, “𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑎”, “𝑔𝑢𝑎𝑟𝑑𝑎 𝑖𝑙 𝑙𝑎𝑡𝑜 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑠𝑒”, 𝑑𝑒𝑣𝑖 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑡𝑒” 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑎𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒 𝑙𝑜𝑛𝑡𝑎𝑛𝑒, 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑖𝑒𝑟𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑐𝑎𝑟𝑛𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑢𝑛 𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑑𝑖𝑠𝑠𝑜𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒, 𝑔𝑟𝑎𝑓𝑓𝑖𝑎𝑛𝑜 𝑙𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑖𝑎𝑚𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜. 🪷 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐚 𝐥𝐚 𝐠𝐮𝐚𝐫𝐢𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐥𝐚 “𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚” 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞🪷 Che sia un dialogo con noi stessi o con chi amiamo non cambia l’efficacia. 🍀𝐸’ 𝑙𝑎 𝑚𝑜𝑟𝑏𝑖𝑑𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑠𝑢𝑜𝑛𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑢𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑛𝑢𝑛𝑐𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑟𝑖𝑝𝑟𝑖𝑠𝑡𝑖𝑛𝑎 𝑙'𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑎 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑎𝑐𝑎, 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑐𝑎𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑟𝑖𝑡𝑚𝑜 𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑣𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑚𝑚𝑜𝑟𝑏𝑖𝑑𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑙𝑎 𝑏𝑜𝑐𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑜𝑚𝑎𝑐𝑜, 𝑒̀ 𝑙'𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑜𝑛𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑖 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑜𝑙𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑖, 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑔𝑔𝑒𝑟𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑙𝑒 𝑠𝑝𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑖𝑒𝑔𝑎𝑡𝑒. 𝐿𝑒 𝑝𝑎𝑢𝑠𝑒 𝑡𝑟𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑜𝑙𝑎 𝑒 𝑙’𝑎𝑙𝑡𝑟𝑎 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑛𝑜, 𝑝𝑜𝑖, 𝑛𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑏𝑎𝑙𝑠𝑎𝑚𝑜 𝑟𝑖𝑔𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒. 🪷𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐡𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐢𝐬𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐨, 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐟𝐢𝐮𝐭𝐨, 𝐝𝐢 𝐮𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐚𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐚 𝐮𝐧 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨.

10/07/2026

08/07/2026