Centro Hara

26/06/2026

Il miracolo dello Yoga

Rallentare, ascoltarsi, respirare all'unisono accompagnati dal rumore del mare.

​Per noi del Centro Hara, lo yoga va oltre il tappetino: è incontrarsi con lo sguardo, condividere sorrisi ed esperienze, aprirsi alla bellezza che ci circonda. È la capacità di schiudere il cuore davanti all'immensità di un tramonto.

​Grazie ragazzi per l'energia e la gioia autentica dei vostri sorrisi!

​Un ringraziamento profondo a tutta la comunità studentesca che ha partecipato a cuore aperto e al Progetto Moebius dell’Università degli Studi di Bari, che ha reso possibile questa bellissima sinergia.

​Ci ritroveremo presto a praticare sotto lo stesso cielo. 🙏🏻💙🌊

​Con gratitudine,

Il Centro Hara & Madhu 🌷


Madhu Emilia Straziuso Progetto Moebius Università degli Studi di Bari Aldo Moro

20/06/2026

🌅 𝐒𝐔𝐍𝐒𝐄𝐓 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐒𝐔𝐋 𝐌𝐀𝐑𝐄
Mercoledì 24 giugno 2026
Piastra Waterfront S.Girolamo (Lungomare IX Maggio) - Bari

Come Centro HARA, siamo davvero felici di invitarvi a un'esperienza speciale dedicata al movimento consapevole, al respiro e alla connessione con la natura, immersi nei colori del tramonto!

Nell'ambito del progetto MoEBIUS (Movimento, Equilibrio, Benessere In Una Università Sostenibile) dell'Università degli Studi di Bari Aldo Moro, vi aspettiamo per una serata di Yoga in uno dei luoghi più suggestivi della nostra città.
🧘‍♀️ A guidare la pratica sarà la nostra insegnante Madhu Emilia Straziuso.
La sessione sarà accessibile a tutti i livelli: una bellissima occasione per dedicare attenzione a sé stessi.
È tempo speso per il proprio benessere fisico e psicologico, vivendo in modo nuovo gli spazi della comunità universitaria e cittadina.

🕕 𝐈𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚:
• 18:30 – Accoglienza e registrazione dei partecipanti
• 19:00 – Inizio sessione di Yoga con Madhu Emilia Straziuso
• 20:00 – Condivisione finale e conclusione

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐥𝐢:
• Indossa un abbigliamento comodo.
• Porta con te il tuo tappetino o una stuoia personale.
• Non dimenticare la borraccia (durante l'evento allestiremo per voi un rilassante Hydration corner con tisane e acque aromatizzate!).
• Cerca di arrivare con qualche minuto di anticipo per registrarti in totale tranquillità.

👉 𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄𝐂𝐈𝐏𝐀𝐑𝐄:
Per iscriverti ti invitiamo a compilare questo form:
🔗 https://forms.office.com/e/ZQUfSaDaTm
Vi aspettiamo per respirare e ritrovare l'equilibrio insieme, affacciati sul mare. 💙

12/05/2026

💃💃 💃
Forza, energia e bellezza si sprigionano danzando insieme!❤️

Partecipa al nostro Workshop e scopri l’energia contagiosa della pizzica salentina.
Un viaggio tra musica, tradizione e passione, dove corpo e cuore si muovono al suono del tamburello!

✨ Aperto a tutti – principianti e non, donne e uomini
🎶 Musica travolgente
📅 Posti limitati – prenota ora!

Durante il workshop imparerai:
-I passi base
-La postura e il movimento tradizionale
-L’interpretazione e l’improvvisazione
-Il significato culturale della danza

📍 Centro Hara, Bari, via Calefati 62 angolo via Sparano
📅 24 Maggio 2026 dalle 19.30 alle 21.00
📩 Prenotazione obbligatoria al 339-3619019



Vivi la tradizione, libera l’energia, danza la Pizzica!

12/05/2026

💃💃 💃

Forza, energia e bellezza si sprigionano danzando insieme!❤️

Partecipa al nostro Workshop e scopri l’energia contagiosa della pizzica salentina.
Un viaggio tra musica, tradizione e passione, dove corpo e cuore si muovono al suono del tamburello!

✨ Aperto a tutti – principianti e non, donne e uomini
🎶 Musica travolgente
📅 Posti limitati – prenota ora!

Durante il workshop imparerai:
-I passi base
-La postura e il movimento tradizionale
-L’interpretazione e l’improvvisazione
-Il significato culturale della danza

📍 Centro Hara, Bari, via Calefati 62 angolo via Sparano
📅 24 Maggio 2026 dalle 19.30 alle 21.00
📩 Prenotazione obbligatoria al 339-3619019



Vivi la tradizione, libera l’energia, danza la Pizzica!

08/05/2026

LE ISCRIZIONI TERMINANO IL 16 MAGGIO!

"Quali ferite hanno fatto di te quello che sei?" (Albert Hofman)

✨KINTSUGI✨
Abbracciamo le nostre ferite

Il Kintsugi è un'antica arte giapponese che ripara gli oggetti rotti con l'oro: non nasconde ciò che si è spezzato, ma ne valorizza le crepe.

Il Centro Hara ospita questo Workshop esperienziale dove esplorare come trasformare le nostre ferite in una risorsa, dando loro nuovo valore e significato. Non esiste una versione “perfetta” di noi stessi a cui tornare, ma esiste la possibilità di diventare un’opera irripetibile, fatta di imperfezioni, storia e bellezza

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼:
-Esperienza pratica di Kintsugi
-Riflessione guidata per incontrare le nostre ferite
-Momenti di condivisione e ascolto

Tutto il materiale artistico sarà fornito dalle conduttrici, tuttavia, se lo desideri, puoi portare un oggetto personale in terracotta o ceramica, sia già rotto, sia integro da rompere e riparare insieme durante l'esperienza.

📅 Sabato 23 maggio 2026
⏰h 16.30-19.30
📍Centro Hara, Via Calefati 62, Bari

L'esperienza sarà guidata da:
- Rossana Lanera, Maestra d'Arte e Counselor
- Fiammetta Gallone, Psichiatra, Psicoterapeuta sistemico-familiare e Counselor

📲 Info e iscrizioni
Fiammetta: 333-9952443
Centro Hara: 347-7111332

01/05/2026

𝐊𝐈𝐍𝐓𝐒𝐔𝐆𝐈 | 𝐀𝐛𝐛𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚
23 Maggio 2026 | Centro Hara

"𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪 𝘧𝘦𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘩𝘢𝘯𝘯𝘰 𝘧𝘢𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘦𝘪?"
— Albert Hofmann

Il 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐚 è lieto di invitarvi a un incontro dedicato alla cura e alla valorizzazione della propria storia personale attraverso l'antica arte del Kintsugi.

Questa pratica giapponese consiste nel riparare la ceramica frantumata utilizzando l'oro: l'oggetto non viene ripristinato allo stato originale, ma trasformato. Le sue crepe, anziché essere celate, vengono esaltate, rendendo il pezzo unico, prezioso e più resistente di prima.

In questo workshop esploreremo il parallelo tra l'arte e l'esistenza umana.
Non cercheremo di tornare a una versione "perfetta" di noi stessi, ma impareremo a trasformare le fragilità in risorse, integrando i segni del tempo e del dolore in una nuova, irripetibile bellezza.

𝐈𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀
Il percorso si snoderà attraverso diverse fasi di lavoro interiore e manuale:
👁️‍🗨️ Esperienza pratica di Kintsugi: laboratorio creativo di riparazione simbolica.
👁️‍🗨️ Riflessione guidata: uno spazio per incontrare e accogliere le proprie ferite interiori.
👁️‍🗨️ Condivisione e ascolto: momenti di confronto protetto in un clima di accoglienza e sospensione del giudizio.

𝐂𝐎𝐍𝐃𝐔𝐂𝐎𝐍𝐎 𝐋❜𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀
👁️‍🗨️ Rossana Lanera – Maestra d'Arte e Counselor
👁️‍🗨️ Dott.ssa Fiammetta Gallone – Psichiatra, Psicoterapeuta sistemico-familiare e Counselor

𝐈𝐍𝐅𝐎
Sabato 23 maggio 2026 dalle 16:30 alle 19:30
📍Centro Hara, Via Calefati 62, Bari ( angolo via Sparano)
Nota: Tutti i materiali necessari per il laboratorio saranno forniti dalle conduttrici.
La prenotazione è obbligatoria.

Per riservare il proprio posto, è possibile contattare:
📞 Fiammetta: 333 9952443
📞 Centro Hara: 347 7111332

09/04/2026