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Dott. Nicola Filomeno - Dietista e Personal Diet Coach

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Italia
Barletta
Dott. Nicola Filomeno - Dietista e Personal Diet Coach

Sono il dottor Nicola Filomeno e sono un DIETISTA specializzato in NUTRIZIONE SPORTIVA, in NUTRIZIONE PER IL DIMAGRIMENTO ed INTEGRAZIONE ALIMENTARE.

Il dottor Filomeno Nicola si occupa di dietistica da 20 anni. All'interno del suo studio si effettuano test relativi alle intolleranze alimentari, diete personalizzate e proteiche, dieta per atleti e sportivi, dieta a zona, diete personalizzate per vegetariani e vegani. Il dr. Filomeno oltre alla sede di Barletta opera nello studio di Bisceglie, Bari e Bitonto. Per appuntamento, telefonare al numero di telefonia mobile 334 1785212.

08/08/2026

Cristina D’Avena che autografa il palloncino delle K-POP a mia figlia! Grazie Cristina D'Avena per la tua enorme gentilezza e disponibilità. Non sapevo facessi il firma copie… alla prossima occasione mi presento anche con un omaggio! Sei il Top! 🔝 Cristina D'Avena

04/08/2026

Oggi in studio con me un collaboratore d’eccezione! 🤣 Trova le differenze!

23/07/2026

Il primo cambiamento non è sulla bilancia.

Prendersi cura di sé non significa inseguire la perfezione, ma scegliere ogni giorno di stare meglio.

L’autostima è una delle basi di un percorso nutrizionale efficace: quando impari a rispettare il tuo corpo, diventa più facile costruire abitudini sane e durature.

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🏥 Piazza Conteduca, 25 – Barletta
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21/07/2026

La salute si costruisce ogni giorno, non in una settimana.

Il tuo corpo è l’unico luogo in cui vivrai per tutta la vita. Prendertene cura significa scegliere ogni giorno un’alimentazione equilibrata, movimento e uno stile di vita sano.

Non cercare scorciatoie: investi nella tua salute con un percorso nutrizionale personalizzato.

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20/07/2026

Il caldo può ingannare la bilancia.

In estate è normale che il corpo trattenga più liquidi a causa delle alte temperature. Per questo motivo la bilancia può scendere più lentamente, anche quando la massa grassa si sta riducendo.

Ecco perché è importante valutare anche la composizione corporea e non soltanto il peso.

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17/07/2026

Mani e piedi gonfi? Non significa che stai ingrassando.

Hai iniziato un percorso nutrizionale, ma con il caldo la bilancia ri mostra del peso in più?

Prima di scoraggiarti, è importante capire cosa stai realmente misurando.

In estate è frequente una maggiore ritenzione idrica, che può manifestarsi con mani e piedi gonfi.

Questo non significa necessariamente che la massa grassa sia aumentata.

Attraverso una valutazione della composizione corporea con bioimpedenziometria (BIA) è possibile distinguere l’acqua corporea dalla massa grassa e verificare se il dimagrimento stia comunque procedendo.

Ogni situazione deve essere valutata individualmente da un professionista.

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17/07/2026

Per dimagrire davvero serve un metodo, non una moda.

Le diete alla moda promettono risultati rapidi, ma spesso non insegnano come mangiare bene nel tempo.

Un percorso nutrizionale personalizzato ti aiuta a migliorare alimentazione, forma fisica e benessere, costruendo abitudini sostenibili in base alle tue esigenze.

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16/07/2026

Se soffri per dimagrire, forse stai seguendo il percorso sbagliato.

Mangiare bene non significa eliminare tutto ciò che ti piace, ma imparare a fare scelte consapevoli e sostenibili nel tempo.

L’obiettivo non è la perfezione, ma costruire un’alimentazione equilibrata che ti permetta di raggiungere i tuoi obiettivi senza rinunce inutili.

Ogni percorso nutrizionale deve essere personalizzato in base alle esigenze della persona.

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15/07/2026

Eliminare i carboidrati non è sempre la soluzione.

I carboidrati complessi non sono il nemico: se inseriti nelle giuste quantità e nel giusto contesto alimentare, rappresentano una preziosa fonte di energia per corpo e mente e possono favorire sazietà e benessere.

Ogni percorso nutrizionale deve essere personalizzato in base alle esigenze della persona.

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10/07/2026

Quando la bilancia inganna (e i pantaloni anche!).

😄 A volte serve anche un sorriso!

La vera soddisfazione non è trovare i pantaloni slacciati… ma sentirli davvero più comodi perché il tuo corpo sta cambiando.

Il dimagrimento è un percorso fatto di alimentazione equilibrata, costanza e cambiamenti reali, non di illusioni o scorciatoie.

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Sito Web

https://www.dietistanicolafilomeno.com/

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