Dott. Mattia Bordignon - Psicologo

05/10/2022

“Chi va da uno psicologo entra credendo di dover risolvere un problema dovuto ad un fatto o ad una persona. Crede cioè che il suo star male sia dovuto a qualcosa di concreto, un fatto tangibile, una persona in carne ed ossa. Invece, più spesso in questo momento storico, soffrono i sensi.
Si, soffrono i sensi.
Il senso di colpa, il senso di solitudine, il senso di abbandono, il senso di inadeguatezza, il senso di vuoto, il senso di inferiorità, il senso di incompiutezza, il senso di dipendenza.
Non sono le cose che ci accadono il problema e neanche le persone che ci circondano. Ma il senso che smuovono in noi quei fatti e quelle persone.
È il nostro vissuto che crea mostri, ferite e paure. E, per fortuna, proprio perché ci appartiene, su quel vissuto si può lavorare.”

28/03/2020

Dentro le mura delle case sono bloccate milioni di persone già fragili, che rischiano danni irreparabili alla propria salute mentale.

11/03/2020

Qualche utile indicazione in questo difficile periodo.

22/02/2019

04/01/2019

Un piccolo suggerimento per chi è alle prese con un colloquio di lavoro ;)

Una falsa credenza molto popolare, quando si tratta di colloqui di lavoro, è quella del linguaggio forbito.
🧠❌ E' un errore mentale che colpisce soprattutto i giovani alle prime armi.
💡👥 L'idea comune è questa:
più si parla in maniera difficile, lanciando qualche parola tecnica qua e là durante il discorso, più si ha probabilità di far credere al reclutatore di aver di fronte una persona preparata da assumere.
Magari anche quando non è vero.
Il problema è che chi adotta questa strategia (imparando la sera prima del colloquio decine di vocaboli difficilissimi da utilizzare la mattina seguente) spesso ottiene l'effetto contrario: viene scartato.
Perché?
🗣👂🏻 Utilizzare un linguaggio semplice e pulito non serve solo a non inimicarsi il selezionatore, ma anche a creare empatia.
Quando siamo stressati, infatti, tendiamo a difenderci prendendo le distanze dall'altro.
Utilizzare un linguaggio difficile da capire e pieno di tecnicismi è un modo che inconsciamente usiamo per prendere le distanze da qualcuno.
E indovina un po'? I selezionatori più esperti sono addestrati a riconoscere segnali di nervosismo.
Mica sono scemi.
🤔🧠 Ma lasciamo perdere per un momento la questione del nervosismo e concentriamoci sull'empatia.
Riflettici: quanta empatia ti genera un avvocato o un medico che parla del tuo problema in un linguaggio accademico a te incomprensibile? Zero.
Perché vorresti fare la stessa cosa con la persona che ti sta intervistando per darti un lavoro?
Tu devi entrare in empatia con quella persona, per avere più chance di convincerlo che tu sei la scelta giusta, non devi generare antipatia.
✅❕Ad un colloquio di lavoro, quindi, evita termini troppo tecnici, astratti o comunque di difficile comprensione a meno che non li abbia usati anche il tuo interlocutore.
Descrivi le tue competenze in modo semplice utilizzando esempi concreti di come le applichi quotidianamente.
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11/09/2018

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28/06/2018

Per resistere nelle situazioni più terribili spesso è necessario trovare quel distanziamento che da un lato ci “aliena” dal loro carico di sofferenza, ma dall’altro ci consente in realtà di elaborarlo.