Area 4 Palestra

Area 4 Palestra Siamo una palestra qualificata per seguirti in un percorso personalizzato,affiancato ed efficace 🖤
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La qualità del movimento e il raggiungimento dei migliori risultati per ognuno
Pensare, Muoversi, Sentirsi NuovaMente
L'eccellenza nel Personal Training
Perchè ci chiamiamo AREA 4:
All'inizio del XX secolo, il neurologo tedesco Korbinian Brodman, pubblicava alcuni studi riguardo la suddivisione, in regioni o aree, della corteccia motoria primaria, quella particolare regione del cervello destinata

al controllo e all'esecuzione dei movimenti volontari del corpo. AREA 1: STRENGHT, CROSS AND FUNCTIONAL TRAINING
- Preparazione atletica personalizzata
- Personal Training
- Phisical Fitness
- Natural Body Building
- Pesistica Olimpica (bambini ed adulti)
- Slimming Training (dimagrimento)
- Crosstraining
- Allenamento funzionale

AREA 2: MEDICAL FITNESS AND POSTURAL
- SlowFIT Medical Fitness System
- Personal Postural Training
- Ginnastica Posturale età evolutiva
- Personal Back School
- Esercizio Terapia
- Attività Fisica Adattata adulti (AFA)
- Riatletizzazione (recupero post infortunio)
- Personal Mobility
- Pilates
- Trigger Point

AREA 3: CARDIO
- Allenamento metabolico
- Fit Run

AREA 4: RESEARCH & FIGHTER
Ricerca applicata allo sport:
- laboratorio di biomeccanica e di metodologia dell'allenamento
- Valutazioni funzionali e posturali globali
- Lifestyle Coaching (alimentazione e metabolismo consigli nutrizionali)
- Wellness seminars (seminari. corsi, workshops)

Fighter
- Kick Boxing Kids
- Boxing
- Kickboxing - K1 Thaiboxing
- Mixed Martial Arts (MMA)
Brazilian Jiu Jitsu

PERCHÉ IL REFORMER STA CAMBIANDO IL FISICO DI TUTTI?Non è una moda del momento. È un metodo che unisce forza, controllo,...
05/06/2026

PERCHÉ IL REFORMER STA CAMBIANDO IL FISICO DI TUTTI?

Non è una moda del momento. È un metodo che unisce forza, controllo, mobilità e postura in un unico allenamento.

Con il Reformer lavori in modo profondo, coinvolgendo tutta la muscolatura senza sovraccaricare articolazioni e schiena.

✅ Tonifica e definisce il corpo
✅ Migliora postura ed equilibrio
✅ Aumenta forza e mobilità
✅ Aiuta a prevenire tensioni e compensazioni
✅ Adatto sia a chi inizia sia a chi si allena da anni

Il risultato? Un corpo più forte, armonioso e funzionale nella vita di tutti i giorni.

Non aspettare settembre per iniziare a stare meglio.

📩 Prenota la tua prova Pilates Reformer presso Area4 Group.

28/05/2026

Vuoi distruggere i quadricipiti senza distruggerti la schiena?
La nuova Hammer Strength Pendulum-X Squat segue la tua biomeccanica naturale:
🔥 più carico dove sei più forte
🔥 più supporto dove sei più debole
🔥 tensione continua sul quadricipite
🔥 meno stress lombare rispetto allo squat libero

Tradotto?
Più intensità.
Più sicurezza.
Più lavoro vero sulle gambe.

E no… non è il solito squat machine che trovi ovunque.
Solo pochissime palestre in Italia possono dire di averla.

Benvenuto in Area4.

“Hai 45 minuti liberi? Hai già una scusa in meno.”DESM•TEC è l’allenamento pensato per chi dice di non avere tempo: inte...
25/05/2026

“Hai 45 minuti liberi? Hai già una scusa in meno.”

DESM•TEC è l’allenamento pensato per chi dice di non avere tempo: intenso, mirato e costruito per ottenere il massimo da ogni minuto.

🎯 Prova gratuita disponibile.

✨ Il Pilates per te non è solo allenamento ma un modo di stare bene?Allora potresti essere la persona che stiamo cercand...
18/05/2026

✨ Il Pilates per te non è solo allenamento ma un modo di stare bene?
Allora potresti essere la persona che stiamo cercando 😉

AREA4 Group seleziona nuove istruttrici Pilates da inserire nel team 💪🏻

Cerchiamo persone dinamiche, empatiche e con voglia di crescere in un ambiente professionale e stimolante.

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Entra in un progetto che mette al centro movimento, benessere e qualità del lavoro.

📍 AREA4 Group
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⚽ La stagione si vince anche quando non si gioca.L’off season non è una pausa.È il momento in cui costruisci forza, velo...
14/05/2026

⚽ La stagione si vince anche quando non si gioca.

L’off season non è una pausa.
È il momento in cui costruisci forza, velocità, resistenza e controllo del corpo per arrivare avanti agli altri.

In AREA4 lavori con:
👉 programmazione specifica
👉 personal trainer dedicati
👉 macchinari professionali e innovativi
👉 allenamenti costruiti sulle tue esigenze sportive

3 mesi fatti bene possono cambiare il livello della tua prossima stagione.

📩 Scrivici in DM e scopri il percorso OFF SEASON AREA4.

11/05/2026

Rimandi da troppo il momento di iniziare?
Forse non ti serve allenarti di più.
Ti serve iniziare nel modo giusto. ✨

Con il Pilates Reformer lavori su postura, controllo, mobilità e tonicità in modo graduale ma efficace.
Un allenamento completo, adatto anche a chi vuole ripartire senza stressare il corpo.

👉 Il momento giusto non arriva.
Si crea.

Inizia ad allenarti con noi 💙

10 Maggio 2026 ⚡Un pomeriggio dedicato alla cultura del benessere, del movimento e della salute consapevole.Saremo prese...
07/05/2026

10 Maggio 2026 ⚡

Un pomeriggio dedicato alla cultura del benessere, del movimento e della salute consapevole.

Saremo presenti con “Salute nel Movimento” all’interno di Cantieri Culturali 2026 per parlare di ciò che per noi conta davvero: stare bene, dentro e fuori, immersi nella bellezza di una location circondata dal verde. ✨

Corpo, mente, prevenzione, energia e qualità della vita.
Perché il benessere non è solo allenamento. È equilibrio.

📍 Villa Colle del Cardinale — Perugia

04/05/2026

Maggio non è un mese qualsiasi.
È quello che decide come arrivi a giugno.

👉 Puoi continuare a rimandare
👉 Oppure iniziare a costruire davvero

Perché la differenza non la fa l’ultima settimana prima dell’estate.
La fa quello che fai adesso.

Con il Metodo Area4 lavori su:
✔️ Allenamento strutturato
✔️ Percorso sostenibile
✔️ Monitoraggio costante
✔️ Supporto reale (non sei lasciato solo)

Niente improvvisazione.
Niente “inizio lunedì”.

Solo un sistema che funziona, se lo inizi.

📍 Maggio è il mese decisivo
📲 Scrivici “MAGGIO” e partiamo subito

02/05/2026

La stagione si decide quando gli altri sono fermi.

👉 Il Progetto Off-Season Area4 è pensato per atleti e calciatori che vogliono arrivare pronti, non rincorrere la forma.

✔ Preparazione fisica specifica per il calcio
✔ Lavoro su forza, resistenza e velocità
✔ Prevenzione infortuni e stabilità articolare
✔ Programmazione strutturata, seguita passo dopo passo

Qui non si “mantiene la forma”.
Qui si costruisce un vantaggio.

Settembre non è un inizio.
È un test.

👉 Arrivaci sopra, non sotto.

📲 Scrivici per ulteriori info
📍 Area4 Pro

27/04/2026

“Il cambio di stagione non è solo nell’armadio.

È nel tuo corpo.

Arriva la primavera, ti senti più leggero… ma sei davvero pronto?
O stai ancora rimandando?

👉 Energia bassa
👉 Allenamenti a caso
👉 Zero direzione

Il problema non è la motivazione.
È il metodo.

Indirizzo

Via Sacco E Vanzetti, 16
Bastia
06083

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:30
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:30
Giovedì 07:00 - 21:30
Venerdì 07:00 - 21:30
Sabato 09:00 - 18:00

Sito Web

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