Luminous and Free

05/05/2026

Eh sì, a un certo punto sei cambiata, diventata ansiosa, stressata

È diventata la tua normalità. Occhi aperti e già quella sensazione lì, nello stomaco o nel petto. Prima ancora di pensare a qualcosa. Prima ancora che la giornata inizi.

Hai smesso di sorprenderti. Hai smesso di chiederti perché.
Ci hai costruito intorno una routine per gestirla.
Ma sotto, quella sensazione non se ne va mai davvero.

Non è il tuo carattere. Non sei fatta così.
È il tuo sistema nervoso bloccato in survival mode.

Ma il sistema nervoso si può riprogrammare.
Quella sensazione mattutina non deve essere per forza il tuo punto di partenza ogni giorno.
Ma per cambiarla non basta volerlo, meditarci, rilassarsi. Non basta la routine perfetta che stai cercando di creare. Serve lavorare direttamente su quella baseline, su quel livello di allerta cronico, e insegnare al tuo corpo un nuovo modo di lasciare andare ciò che è restato accumulato.

Quante cose hai provato per abbassare ansia e stress? Raccontamelo qui sotto, io ti leggo😉

27/04/2026

Vorresti solo imparare come gestirli…
Tutto parte dal sistema nervoso che accende la modalità sopravvivenza, per questo avere strumenti che ti aiutano ad abbassare le risposte allo stress e uscire dal survival mode fanno la differenza.

È quello che faremo in 21 giorni insieme
non in un video corso dove ti troverai sola
ma in appuntamenti live su Zoom quotidiani dal 4 al 24 maggio

Commenta “21” e ti invio il link per iscriverti
Il prezzo? 120€ 😊

22/04/2026

Ami meditare perché ti fa sentire bene?
Il lavoro sul sistema nervoso fa lo stesso, in meno tempo e riscrive per sempre il modo in cui reagisci allo stress.

Ti invito al mio percorso live su Zoom
21 Giorni Stress Reset✨
Scrivi INFO e ti invio tutti i dettagli
(⏳Le iscrizioni chiudono il 30 aprile)

18/04/2026

21 GIORNI STRESS RESET è il mio nuovo percorso di gruppo
Si tratta di un’esperienza live via Zoom, con pratiche quotidiane insieme
Per iniziare a regolare il sistema nervoso e uscire dalla risposta allo stress (survival mode combatti/fuggi) in cui siamo bloccate

Il prezzo è scontatissimo fino alle 21 di oggi ⏳

Questo per permettere a tutti di accedervi❤️ anche chi sta passando un periodo difficile economicamente

Commenta RESET e ti invio i dettagli
o clicca nel link in bio

01/04/2026

Il survival mode (modalità sopravvivenza) è la risposta del nostro corpo ad eventi passati che ci hanno fatto sentire in qualche modo in “pericolo”

non si tratta soltanto di stress e agitazione (fight/flight)
💔ma anche delle volte che abbiamo imparato ad essere diverse per farci amare
💔oppure a non esprimere quello che sentiamo per non essere giudicate

il nostro corpo e le sue sensazioni si “separano” dalla nostra mente, e viviamo anestetizzate, disconnesse,
nel freeze.

🫣Confessa: quante di queste frasi stai ripetendo a te stessa?

17/11/2025

Dopo anni e anni di battaglia contro ansia e paure, davvero posso dire che sto finalmente guarendo. Ecco quello che ho scoperto negli ultimi 10 anni e come il segreto per uscire da queste problematiche sia combattere a livello spirituale, te lo spiego in questo video

Ti dicono che se credi in Dio non dovresti soffrire d'ansia. E tu preghi, chiedi al Signore ma le paure e l'agitazione restano. Ci sono delle cose che devi ...

21/10/2025

https://youtube.com/shorts/QrjlCcaCw0M?feature=share

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

10/09/2025

Mamma mia quante volte mi hanno detto di cambiare i miei pensieri e pensare positivo!
per chi soffre d'ansia e ha delle paure è normale sentirsi sbagliata e in colpa per non essere in grado di "funzionare normalmente" fare tutto come fanno gli altri.
Quello che ho scoperto nel mio cammino spirituale è che
NON E' LA TUA "FREQUENZA VIBRATORIA" A FARE LA DIFFERENZA
MA QUANTO HAI NUTRITO LA TUA PARTE SPIRITUALE

quanto ti sei relazionata con Dio nella giornata?
quanto sei stata nella presenza dello Spirito Santo?
quanto ti sei fatta incoraggiare e dirigere dalla Parola?

Se vuoi iniziare un cambiamento profondo, lascia perdere le frasi positive e inizia a rinforzarti spiritualmente davvero.

Perchè la battaglia è spirituale, non terrena.

21/06/2025

prepara qualche snack 🍿 e un quaderno per le note📕, le info che riceverai potrebbero essere la chiave mancante che sbloccherà la tua vita.

Finalmente scoprirai:
* cos’è davvero la regolazione del sistema nervoso e perchè fa la differenza su tutto
* come i traumi del passato o le mancanze dei nostri genitori possono averci impedito di installarla
* cosa centra il nervo vago con ansia, stress e molto altro
* davvero la regolazione è tutto? il nostro lato spirituale e come avere un sistema dis-regolato ci rende più facili prede del nemico
tanta roba 😊

ISCRIVITI DAL LINK IN BIO

19/05/2025

Sicura che sia la tua mente che non va? Se ti dicessi che ci sono delle invisibili influenze esterne che ti fanno sentire in un certo modo e mettono in te brutti pensieri?
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Ti spiego tutto nella mia masterclass gratuita!

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