Dott.ssa Debora Campolongo Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Belvedere Marittimo
Dott.ssa Debora Campolongo Biologa Nutrizionista

Conserva e tratta il cibo come se fosse il tuo corpo, ricorda, nel tempo il cibo sarà il tuo corpo!

18/08/2026

La dieta non è “mangiare meno”, ma imparare a comporre meglio. 🍽️
Un piatto di gnocchi con zucchine e tonno può essere un ottimo esempio di equilibrio:

🥔 una fonte di carboidrati
🐟 una quota proteica
🥒 verdure, fibra e micronutrienti

Perché mangiare in modo equilibrato non significa eliminare i carboidrati o rinunciare al gusto.

Significa imparare a costruire pasti completi, vari e soddisfacenti, anche con gli alimenti che amiamo. 💚

L’obiettivo non è mangiare sempre “perfetto”, ma imparare a mangiare bene.
-
-
-
-Per info e appuntamenti:
[email protected] 📩
-DM instagram o Facebook📥
-
-
-
-Dott.ssa Debora Campolongo-Biologa Nutrizionista
📍Belvedere Marittimo (CS)
📍Rende (CS)
-
-
-
-
-
-

23/07/2026

L’estate ha il sapore delle cose semplici. ☀️🥗
-
-
-
Un cous cous fresco con pomodorini, valeriana e feta: pochi ingredienti, tanto gusto e zero stress in cucina. Perfetto per un pranzo leggero, una cena veloce o da portare al mare.
-
-
-
Un piatto completo e bilanciato, con il giusto equilibrio tra carboidrati, proteine e grassi buoni, per fare il pieno di energia senza rinunciare alla leggerezza. 💚
-
-
-
Qual è il vostro ingrediente irrinunciabile nel cous cous estivo?
-
-
-
-Per info e appuntamenti:
[email protected] 📩
-DM instagram o Facebook📥
-
-
-
-Dott.ssa Debora Campolongo-Biologa Nutrizionista
📍Belvedere Marittimo (CS)
📍Rende (CS)
-
-
-
-
-
-
Pomodorini Feta Valeriana PiattoBilanciato HealthyFood Estate

15/06/2026

🥗 Tonno, feta e olive nello stesso piatto? Sì, e può essere comunque un pasto perfettamente bilanciato.

L’equilibrio nutrizionale non dipende dall’utilizzo di una sola fonte proteica o lipidica, ma dalla qualità degli ingredienti, dalle porzioni e dalla composizione complessiva del pasto.

Più varietà significa spesso più gusto, più sazietà e maggiore flessibilità nelle scelte alimentari. 💡
✨ Ti aspetto per iniziare insieme un percorso fatto di consapevolezza, energia e piccoli grandi cambiamenti!
-
-
-
-Per info e appuntamenti:
[email protected] 📩
-DM instagram o Facebook📥
-
-
-Dott.ssa Debora Campolongo-Biologa Nutrizionista
📍Belvedere Marittimo (CS)
📍Rende (CS)
-
-
-
-

-

14/05/2026

“‘Mi affido completamente a lei’ ♥️
-
‘Però facciamo low carb, senza lattosio, senza glutine, niente legumi e sabato aperitivo libero’
-
-
Io che rivaluto tutte le mie scelte di vita 😂”
-
-
-
-

Indirizzo

Belvedere Marittimo
87020

Sito Web

https://instagram.com/nutrizionista_deboracampolongo?igshid=100gnm5womin7

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Debora Campolongo Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.