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Iryna - Salus studio massaggi Bg

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Italia
Bergamo
Iryna - Salus studio massaggi Bg

Massaggi e terapia manuale specifica, unita al fine di promuovere il benessere del corpo e mente.

17/02/2026

Le tensioni cervicali e scapolari sono disturbi dovuti a lavori sedentari e ripetitivi, come attività manuali ripetute o l'uso prolungato del computer.

✨️LE PRINCIPALI CAUSE DELLE TENSIONI CERVICALI E SCAPOLARI SONO:

☑️Postura scorretta

☑️Immobilità prolungata

☑️Movimenti ripetitivi

☑️Stress prolungato

✨️COSA POSSIAMO FARE PER PREVENIRE/RIDURRE LE TENSIONI?

✅️Migliorare la postazione di lavoro (es. Altezza schermo computer a livello dei occhi, sedia rgonomica ecc..).

✅️Movimento regolare (stretching per mantenere la flessibilità cervicale).

✅️Rinforza i muscoli del collo e delle spalle (svolgendo attività mirata, come ad esempio nuoto stile dorsale).

✅️Gestisci lo stress (tecniche di rilassamento come la respirazione diaframmatica e yoga).

📲Per info e appuntamento whatsapp 39 345 743 7616
📍Via Evaristo Baschenis 13/A, 24122, Bg.
🌎www.salusstudiomassaggibg.com

10/02/2026

Sapevate che il massaggio profondo al viso è in grado di stimolare i tessuti connettivi facciali e i muscoli del volto, e non solo?

Grazie alla stimolazione dei tessuti andiamo a:

✨️Drenare iliquidi= Addio gonfiori! Il viso appare con lineamenti più definiti e oprattutto più sgonfio.

✨️Effetto Antiage = stimolazione di collagene ed elastina.

✨️Ossigenare i tessuti = riattivazione della circolazione sanguigna, donando così, un aspetto sano e riposato.

☝️Il trattamento indicato sia per le pelli giovani che mature.
È perfetto da tenere fatto tutto l'anno per avere un viso fresco, liftato e rigenerato.💆‍♀️💆‍♂️

📲Per info e appuntamento ci può contattare via whatsapp 39 345 743 7616
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31/01/2026

Lo sapevate che il massaggio aiuta a rafforzare le difese immunitarie?💆‍♀️💆‍♂️

✨️Il massaggio può andare oltre il relax:

✅️Stimola il flusso sanguigno
✅️Riduce lo stress e attiva la produzione dei ormoni del benessere
✅️Sostiene le difese naturali dell'organismo

📍Via Evaristo Baschenis 13/A, 24122, Bergamo
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🌎Visita www.salusstudiomassaggibg.com

💪

22/01/2026

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25/12/2025

Le feste sono piene di eccessi.
Cibo, stress, corse. E il corpo ne risente: gonfiore, pesantezza, viso stanco.
Quest'anno, prova a prenderti cura di te in modo diverso.
🎁 Regala (o regalati) un trattamento che fa davvero la differenza.
Metodo Renata França per ridurre gonfiore e ritenzione. Manual lifting per un viso tonico e luminoso. Massaggio decontratturante per sciogliere le tensioni.
Disponibili voucher regalo per percorsi personalizzati.
📩 Scrivimi per info e prenotazioni.
Ti auguro feste in cui ti senti leggera e bella. Dentro e fuori.
🎄 Buon Natale da Iryna

17/12/2025

Sei incinta. Hai dolori ovunque. Gambe gonfie. Schiena a pezzi.
E vorresti un massaggio. Ma hai paura.
"Si può fare in gravidanza? È sicuro?"
La risposta è: sì, ma solo sotto prescrizione medica.
Il massaggio in gravidanza è sicuro e benefico, ma serve il via libera del ginecologo, soprattutto se:
→ Hai avuto complicazioni in gravidanze precedenti → Hai perdite o contrazioni → Hai una gravidanza a rischio → Sei nel primo trimestre (il più delicato)
Con il consenso del medico, il massaggio in gravidanza può aiutare per:
✅ Riduzione del gonfiore alle gambe ✅ Sollievo dai dolori lombari e pelvici ✅ Miglioramento della circolazione ✅ Rilassamento generale (importante per la mamma e il bambino)
Nel mio studio lavoro sempre in sicurezza:
→ Chiedo sempre la prescrizione medica → Utilizzo tecniche delicate e appropriate per ogni trimestre → Ascolto i tuoi limiti e le tue sensazioni → Adatto la posizione per il massimo comfort
La gravidanza è un momento delicato. E merita la massima attenzione professionale.
📩 Sei in gravidanza e hai bisogno di un massaggio? Scrivimi, lavoriamo in totale sicurezza (con prescrizione medica).

10/12/2025

Rughe che si accentuano. Pelle che perde tono. Viso che sembra "cadere".
E pensi: "L'unica soluzione è il chirurgo."
Ma no. C'è un'altra strada.
Il manual lifting del viso è una tecnica di massaggio profondo che lavora su:
→ Tonificazione dei muscoli facciali (sì, anche il viso ha muscoli che possono essere allenati) → Stimolazione della circolazione (più ossigeno, più nutrimento alla pelle) → Drenaggio linfatico del viso (riduzione del gonfiore, contorni più definiti) → Stimolazione della produzione di collagene ed elastina
Funziona? Sì. Ma serve costanza.
Non è una "bacchetta magica". È un allenamento per il viso. Come vai in palestra per il corpo, qui "alleni" i muscoli del viso.
✅ Risultati visibili già dalle prime sedute (ma temporanei) ✅ Risultati duraturi con un percorso di 6-10 sedute ✅ Mantenimento consigliato ogni 3-4 settimane
Non sostituisce la chirurgia estetica. Ma può posticipare di anni il bisogno di interventi più invasivi.
📌 Vuoi provare il manual lifting? Scrivimi, ti spiego il percorso completo.

05/12/2025

Forse ne hai sentito parlare. Forse hai visto foto "prima e dopo" incredibili.
E ti sei chiesta: "Funziona davvero?"
La risposta è: sì. Ma non come pensi.
Il metodo Renata França è una tecnica di drenaggio linfatico brasiliana che si differenzia dal drenaggio classico per:
→ Pressione più intensa (ma sempre rispettosa del sistema linfatico) → Movimenti ritmati e veloci → Protocollo specifico con manualità precise → Risultati visibili già dalla prima seduta
È particolarmente efficace per:
✅ Riduzione del gonfiore e della ritenzione idrica ✅ Miglioramento della circolazione linfatica ✅ Riduzione della cellulite (come parte di un percorso completo) ✅ Sensazione immediata di leggerezza
Ma attenzione: non tutti reagiscono allo stesso modo.
Ognuno risponde al trattamento in base a:
→ Stile di vita (alimentazione, idratazione, movimento) → Stress e qualità del sonno → Metabolismo individuale → Costanza nel percorso
Non aspettarti miracoli dalla prima seduta. Aspettati un processo. Che funziona, se fatto bene e con costanza.
📩 Vuoi provare il metodo Renata França? Scrivimi, ti spiego come funziona e cosa aspettarti realisticamente.

26/11/2025

Quando una persona si sdraia sul lettino, io vedo cose che lei non sa di mostrare.
Vedo come respira (o non respira). Vedo dove accumula tensione (spalle, mandibola, addome). Vedo come si posiziona (gambe accavallate, braccia protettive, collo rigido). Vedo come reagisce al tocco (si rilassa, si contrae, trattiene).
Il corpo parla sempre. Anche quando la bocca tace.
E spesso, quello che il corpo dice è diverso da quello che la persona racconta.
"Sto bene", dice con la voce. Ma il diaframma bloccato dice: "non respiro da mesi".
"Non sono stressata", dice la bocca. Ma la mascella serrata dice: "sto stringendo i denti da settimane".
Non giudico. Non interpreto. Ma osservo.
E quella osservazione mi guida. Mi dice dove lavorare, come lavorare, quanto lavorare.
Il massaggio non è standardizzato. È dialogo silenzioso tra le mie mani e il tuo corpo.
E quel dialogo, a volte, dice più verità di mille parole.
Il tuo corpo sta dicendo qualcosa che tu stai ignorando?

21/11/2025

Una delle domande più frequenti dopo un massaggio decontratturante: "È normale che oggi mi faccia male?"
Sì. E no. Dipende.
È normale se: → Senti un indolenzimento muscolare diffuso, simile a quello post-allenamento → La zona trattata è più sensibile al tatto, ma non acutamente dolorosa → Il fastidio diminuisce gradualmente nelle 24-48 ore
Non è normale se: → Il dolore è acuto, pungente, invalidante → Peggiora invece di migliorare dopo il secondo giorno → Compaiono lividi estesi, gonfiore anomalo, limitazione totale dei movimenti
Il massaggio decontratturante lavora in profondità. Rompe aderenze, mobilizza tessuti rigidi, attiva circolazione. È un lavoro intenso. E come ogni lavoro intenso, può lasciare traccia il giorno dopo.
Ma quella traccia deve essere di "buon dolore" (quello che dice: sto cambiando), non di "cattivo dolore" (quello che dice: qualcosa è andato storto).
La differenza? L'ascolto. La comunicazione. La fiducia reciproca durante la seduta.
Se senti che è troppo, dillo. Se il giorno dopo qualcosa non va, scrivi.
Il massaggio è collaborazione. Non sopportazione.
Hai mai avuto fastidio post-massaggio? Come l'hai gestito?

Indirizzo

Via Evaristo Baschenis, 13/A
Bergamo
24122

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 18:30
Mercoledì	08:00 - 18:30

Sito Web

http://www.salusstudiomassaggibg.com/

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