L'Etude de Naturopathie

L'Etude de Naturopathie Studio Naturopatico di Margherita Gradassi Con l'uso dell'iridologia e tecniche manuali posso aiutarti a mantener la salute.

Mi chiamo Margherita Gradassi e sono una Naturopata appassionata del mio lavoro, ciò consiste nell' aiutarti a ritrovare l'equilibrio fisico ed emotivo attraverso la medicina naturale ed olistica stimolando le tue capacità di autoguarigione. I trattamenti sono adatti a tutte le fasce d'età bambini compresi. Io sono laureata in ISF presso l'Università di Farmacia e successivamente diplomata in Nat

uropatia all'Istituto Rudy Lanza ho approfondito le diverse tecniche di massaggio in scuole italiane ed estere ho lavorato nel campo dell'omeopatia e fitoterapia per 5 anni e continuerò a studiare e ad aggiornarmi per poter sostener sempre la tua salute.

24/06/2026

Da curiosa a naturopata🌿

Mi sono laureata in Farmacia nel 2006 e ho intrapreso la carriera di ricercatrice scientifica. Ma dentro di me sentivo che c’era ancora qualcosa da scoprire.

Così ho iniziato un percorso che mi ha portata a conoscere non solo le piante officinali, ma anche i meccanismi dell’anima. È stato un viaggio che mi ha aiutata a guarire le mie ferite, a riscoprire me stessa e a trovare la mia vera missione.

Oggi tutto ciò che ho imparato lo metto al servizio di chi desidera ritrovare il proprio equilibrio

✨ Seguimi e scopri insieme a me il potere della naturopatia

🗓️Il 21 giugno non è solo l’inizio dell’estate.È il giorno in cui la natura raggiunge il suo massimo di luce e ci ricord...
21/06/2026

🗓️Il 21 giugno non è solo l’inizio dell’estate.

È il giorno in cui la natura raggiunge il suo massimo di luce e ci ricorda una verità semplice: il nostro corpo è progettato per vivere in sintonia con i ritmi naturali.

La luce del sole regola il sistema nervoso, il sonno, l’energia mentale, gli ormoni e molti dei processi biologici che sostengono il nostro benessere quotidiano.

🧘🏻‍♀️ Non a caso, proprio il 21 giugno si celebra anche la Giornata Internazionale dello Yoga.
Una pratica che insegna ad ascoltare il corpo, ritrovare equilibrio, presenza e connessione

Spesso pensiamo che stanchezza, insonnia o mancanza di energia siano solo conseguenze dello stress.
Ma a volte il problema è più profondo: siamo semplicemente disallineati dai ritmi che la natura ci offre ogni giorno.

La buona notizia? Il corpo sa come ritrovare il suo equilibrio.
A volte basta ricominciare da ciò che è sempre stato lì:
☀️ La luce
🌿 Il respiro
🧘🏼‍♀️ La presenza
👂🏼 L’ascolto

Piccoli gesti che possono aiutare il corpo a ritrovare il suo ritmo naturale

📩 Scrivimi in DM la parola “SOLE” e scopriamo insieme come sostenere energia , sonno e sistema nervoso in modo naturale

17/06/2026

Quanti minuti della tua giornata passi davvero nel momento presente?

Quando la mente corre tra preoccupazioni, impegni e pensieri continui, il corpo rimane in modalità sopravvivenza.

Questo esercizio ti aiuta a fermarti, anche solo per 3 minuti, e a riportare l’attenzione a ciò che sta accadendo adesso: il tuo respiro.

Non devi controllare nulla.
Non devi fare bene.
Devi solo osservare.

Salva questo reel e riguardalo ogni volta che senti la mente prendere il sopravvento.

✨ E dopo averlo fatto, dimmi nei commenti: come ti senti?

15/06/2026

🌀Non tutto ciò che chiamiamo “stanchezza” è normale.

Se ti senti sempre senza energie, irritabile, con il corpo costantemente in tensione, forse il tuo sistema sta cercando di dirti qualcosa.

Il burnout non arriva all’improvviso⚡️
Prima manda segnali
Piccoli segnali che spesso ignoriamo perché siamo abituati a resistere, andare avanti e mettere tutto il resto prima di noi⚠️

Ascoltarsi non significa fermarsi👂🏼
Significa prevenire il momento in cui il corpo ti costringerà a farlo.

Ti sei riconosciuta in uno di questi segnali?

Scrivi STOP nei commenti e scopri come iniziare a migliorare la tua situazione💛

💆🏼‍♀️Ti senti spesso gonfia, stanca, senza energia e con la mente sempre affollata?Molte donne convivono ogni giorno con...
10/06/2026

💆🏼‍♀️Ti senti spesso gonfia, stanca, senza energia e con la mente sempre affollata?

Molte donne convivono ogni giorno con questi segnali pensando che siano normali. Ma il corpo parla. E quando ti senti scarica, confusa o appesantita, non è un caso 👀

Per questo ho creato 30 PASSI: un percorso guidato di 30 giorni che ti accompagna, passo dopo passo, a ritrovare
🧘🏻‍♀️equilibrio
🔋energia
🌱benessere in modo naturale

Un viaggio in 3 fasi:

🌿 CORPO
Per ritrovare leggerezza, digestione ed energia.
🧠 MENTE
Per recuperare chiarezza, presenza e focus.
✨ SPIRITO
Per riconnetterti a te stessa, ai tuoi valori e alla tua direzione.

L’obiettivo non è fare di più.
È sentirti meglio.

⚠️ Le iscrizioni chiudono tra pochi giorni e il percorso inizia il 15 GIUGNO.
🫂 Per garantire un supporto attento e personalizzato, i POSTI disponibili sono LIMITATI.

Se senti che questo è il momento di prenderti cura di te in modo diverso, scrivimi “30 PASSI” in DM 💬
Ti spiegherò personalmente se è il percorso giusto per te

08/06/2026


Negli anni ho imparato una cosa: il corpo non trattiene mai “a caso”.
A volte gonfiore, pesantezza e ritenzione sono un invito a fermarsi e chiedersi di cosa il nostro organismo abbia davvero bisogno.

Per me significa non guardare al singolo disturbo, ma sostenere prima l’equilibrio interno e accompagnare poi il drenaggio dei liquidi corporei ✨

E tu? Ti senti spesso gonfia o appesantita?

Scrivimelo qui sotto, mi interessa davvero sapere come ti senti in questo periodo 🤍

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Puoi anche usare il codice sconto MARGHERITA25 per ottenere il 25% di sconto su tutti gli altri prodotti del sito.

Contenuto realizzato in collaborazione con SANTIVERI
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Hai gli occhi marroni? 👁🤎Secondo l’iridologia, l’iride marrone fa parte della costituzione ematogena: persone forti, res...
05/06/2026

Hai gli occhi marroni? 👁🤎

Secondo l’iridologia, l’iride marrone fa parte della costituzione ematogena: persone forti, resistenti e capaci di affrontare molto più di quanto mostrano.

Ma dietro questa grande forza si nasconde spesso la tendenza a trattenere emozioni, stress e tensioni, fino a quando il corpo non decide di farsi sentire.

✨ Sei una persona concreta e affidabile
✨ Hai una grande capacità di sopportazione
✨ Vivi le emozioni in profondità, anche se non sempre le esprimi

La vera sfida? Non resistere di più, ma imparare a lasciare andare.

Ti riconosci in questa descrizione?
Scrivi “IO” nei commenti👇🏻🤎

📲 Condividi il post con una persona dagli occhi marroni.
✨ Seguimi per altre curiosità sul mondo dell’iridologia.

01/06/2026

Ti capita di dimenticare le cose più facilmente? 🤔
Di sentirti più irritabile, più ansiosa o semplicemente diversa da come eri qualche anno fa?

Molte donne dopo i 40 anni pensano che sia colpa dello stress, della stanchezza o del troppo lavoro.

In parte è vero. Ma spesso c’è anche un altro protagonista: la perimenopausa 🌸

Durante questa fase gli ormoni iniziano a cambiare e il cervello deve adattarsi a un nuovo equilibrio. Per questo possono comparire sintomi come:

✨ difficoltà di concentrazione
✨ sbalzi d’umore
✨ ansia
✨ sonno disturbato
✨ maggiore sensibilità allo stress

Non significa che ci sia qualcosa che non va in te❤️
Significa che il tuo corpo sta attraversando una trasformazione importante e merita di essere ascoltato e supportato.

Con le giuste strategie puoi imparare a comprendere questi cambiamenti, gestire meglio i sintomi e vivere questa fase con maggiore consapevolezza🌿

La perimenopausa non è la fine di una versione di te.
Può essere l’inizio di una nuova fase, più autentica e più vicina ai tuoi bisogni. ✨

Ti sei riconosciuta in uno di questi segnali? Raccontamelo nei commenti 💬
E seguimi per riscoprirti in ogni fase della tua vita💆🏻‍♀️

29/05/2026

Ti capita di svegliarti sempre alla stessa ora durante la notte? 👀

Secondo la medicina cinese, ogni organo lavora in fasce orarie precise… e quando qualcosa è in disequilibrio, il corpo prova a parlarti anche mentre dormi.

✨ 1:00 – 3:00 → Fegato: stress, rabbia trattenuta
✨ 3:00 – 5:00 → Polmoni: tristezza, emozioni non espresse
✨ 5:00 – 7:00 → Intestino: bisogno di lasciare andare

Non è “solo insonnia”.
A volte è energia che non riesce a fluire bene.

Ascoltare il corpo è il primo passo per stare meglio 💫

Tu a che ora ti svegli più spesso? Scrivilo nei commenti e ti aiuto a capire il perché💬

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