L’ingrediente Segreto Dott.ssa Clotilde Tucci

L’ingrediente Segreto Dott.ssa Clotilde Tucci La salute inizia a tavola 👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳

Mi chiamo Clotilde Tucci e mi occupo da anni di educazione alimentare:
�per persone affette da patologie come quella oncologica, patologie cardiovascolari, obesità, ipertensione...
� educazione alimentare in età di sviluppo
�persone normopeso o sane che desiderino avere un orientamento professionale nell’ambito di una dieta improntata alla salute ed al benessere.

�Chiama e iniziamo insieme un

percorso di educazione alimentare per riportare la SALUTE e il benessere, non solo fisico, ma anche psicologico nella tua vita! �

Fa caldissimo e non hai voglia di cucinare? Questa è la mia CENA SALVA-ESTATE ☀️Fresca, pronta in 10 minuti, senza accen...
05/08/2026

Fa caldissimo e non hai voglia di cucinare?
Questa è la mia CENA SALVA-ESTATE ☀️

Fresca, pronta in 10 minuti, senza accendere i fornelli e completa di tutto.
Dolce della pesca, sapido della feta, croccante del cetriolo... un mix che ti fa innamorare!

Salvala per stasera e dimmi se non è la bowl più buona dell’estate 👇

Dott.ssa Clotilde Tucci | L’ingrediente Segreto

5 MINUTI, 6 INGREDIENTI, 100% ESTATE ☀️🍉La mia insalata salva-pranzo quando fa troppo caldo per cucinare!TI SERVE:300g a...
02/08/2026

5 MINUTI, 6 INGREDIENTI, 100% ESTATE ☀️🍉
La mia insalata salva-pranzo quando fa troppo caldo per cucinare!

TI SERVE:
300g anguria, 80g feta light, 1/2 cetriolo, menta fresca, olio evo, lime

IN 3 MOSSE:
1. Taglia anguria e cetriolo a cubetti
2. Aggiungi feta e menta
3. Condisci con olio, lime, sale e pepe

Leggera, idratante, dolce-salata al punto giusto. Ideale come pranzo veloce o contorno per la grigliata!
Provala e taggami nelle tue Stories con , la ricondivido volentieri!
La proveresti? Scrivimi SI nei commenti 👇

5 MINUTI, 6 INGREDIENTI, 100% ESTATE ☀️🍉La mia insalata salva-pranzo quando fa troppo caldo per cucinare!👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳TI SER...
02/08/2026

5 MINUTI, 6 INGREDIENTI, 100% ESTATE ☀️🍉
La mia insalata salva-pranzo quando fa troppo caldo per cucinare!
👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳TI SERVE:👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳
300g anguria, 80g feta light, 1/2 cetriolo, menta fresca, olio evo, lime

IN 3 MOSSE:
1. Taglia anguria e cetriolo a cubetti
2. Aggiungi feta e menta
3. Condisci con olio, lime, sale e pepe

Leggera, idratante, dolce-salata al punto giusto. Ideale come pranzo veloce o contorno per la grigliata!

Provala e taggami nelle tue Stories con L’ ingrediente Segreto, la ricondivido volentieri!
La proveresti? Scrivimi SI nei commenti 👇

24/06/2026
18/06/2026

Idee per qualche PIADINE integrale
🌱PER MANGIARE CON GUSTO🌱
Ingredienti per l’impasto 👩🏻‍🍳👩🏻‍⚕️

🌾 400 g di farina integrale
🌾 100 g di farina tipo 1
💧 220 g di acqua
🫒 110 ml di olio extravergine d’oliva
🧂 1 pizzicotto di sale
🥄 Mezzo cucchiaino di bicarbonato

E per la farcitura? 🤔
Prosciutto crudo e rucola 🌱
Mozzarella e pomodoro 🍅
Verdure 🍆 grigliate e formaggio 🧀
Caprino e melanzane grigliate
Fiocchi di latte, noci , pomodorini e basilico 🌿
Salmone zucchine grigliate e formaggio 🫕 spalmabili

Ecco come dovrebbe essere composto un nostro piatto salutare!
21/04/2026

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Gli ormoni della felicità!! Oggi cosa hai fatto di queste cose?
02/03/2026

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Oggi cosa hai fatto di queste cose?

22/02/2026

Scarica la mini-guida

22/02/2026
Buongiorno ☀️☕️ anche oggi un piccolo passo 💪🏻🫶
13/02/2026

Buongiorno ☀️☕️
anche oggi un piccolo passo 💪🏻🫶

Indirizzo

Via Avogadro 14
Biella
13900

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 15:30
Martedì 09:00 - 15:30
Mercoledì 09:00 - 15:30
Giovedì 09:00 - 15:30
Venerdì 09:00 - 15:30

Sito Web

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