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Rita D'Antonio Fisioterapista

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Biella
Rita D'Antonio Fisioterapista

Questa pagina ha lo scopo di divulgare informazioni di carattere medico-scientifico e di informare

05/05/2026

🍃 Sblocco addominale profondo 🌀
"Respira, contrai, libera."
Le mie pazienti conoscono bene il significato di queste 3 paroline.
Vieni a provare anche tu questo trattamento se hai problemi di:
Irregolarità intestinale
Gonfiore addominale
O semplicemente vuoi tornare in forma.

29/04/2026

Sblocco addome profondo per irregolarità intestinale, gonfiore e ipotono della muscolatura profonda.
Non solo per superare la prova costume...ma per ritrovare il tuo equilibrio 🍃

29/04/2026

Prima e dopo una seduta di sblocco addominale profondo. 🍃
In cosa consiste?
È un massaggio specifico a cui si abbinano tecniche di respirazione e attivazione della muscolatura profonda.
Un mix perfetto per risultati sorprendenti 📸

14/02/2026

C’è un pregiudizio duro a morire: "Se mi mandano dallo psicologo, allora pensano che il mio dolore non esista".

Facciamo chiarezza una volta per tutte. ✋

Nella Fibromialgia, il dolore è reale al 100%. Il problema non è nell’immaginazione, ma nel Sistema Nervoso Centrale, che è diventato ipersensibile. È come un antifurto che scatta anche se passa una mosca. 🚨

La Psicologa ti aiuta a:

1️⃣ Gestire lo stress che "accende" il dolore: Lo stress non causa la fibromialgia, ma è la benzina che la alimenta. La psicologa ti insegna a spegnere quegli incendi emotivi che peggiorano i tuoi sintomi fisici. 💧🔥

2️⃣ Riscrivere il software del dolore: impariamo a cambiare il modo in cui il cervello elabora i segnali che arrivano dal corpo.

3️⃣ Accettazione e resilienza: Convivere con una patologia cronica è una sfida psicologica enorme. Non si tratta di "essere positive" a tutti i costi, ma di non permettere al dolore di diventare l'unica identità della tua vita. 🌸

L’approccio EBM (basato sulle evidenze) parla chiaro: i risultati migliori si ottengono quando corpo e mente vengono trattati come un'unica cosa.

Perché per guarire il movimento, dobbiamo prima calmare il sistema che lo guida. 🌀✨

👇 Hai mai avuto paura che il tuo dolore venisse "psicologizzato"? Raccontami la tua esperienza nei commenti.

12/02/2026

Cosa significa EBM? (Nota per le non addette ai lavori) 🔬
Se mi senti parlare di EBM (Evidence-Based Medicine), intendo la Medicina Basata sulle Evidenze.

In parole semplici: tutto quello che ti propongo in Cyclica non si basa su "sentito dire" o su mode del momento. Si basa su ciò che la scienza ha dimostrato essere efficace e sicuro attraverso studi clinici rigorosi su migliaia di pazienti.

Per te significa due cose fondamentali:

Sicurezza: Non facciamo esperimenti sulla tua pelle.

Risultati: Usiamo strategie che hanno una prova concreta di funzionamento per chi soffre di dolore cronico.

Molte donne con fibromialgia soffrono di dolori pelvici, bruciori, urgenza urinaria o rapporti dolorosi. Spesso questi sintomi vengono trattati come problemi isolati, ma la letteratura scientifica (EBM) ci dice altro. 💡

Il legame sta nella Sensibilizzazione Centrale: il sistema nervoso, costantemente in allerta, invia segnali di "difesa" anche ai muscoli del bacino.

COSA FARE?
La fisioterapia specialistica non punta a "potenziare", ma a desensibilizzare e rilasciare. Attraverso la respirazione diaframmatica e il movimento consapevole, insegniamo al bacino a riaprirsi e al sistema nervoso a smettere di inviare falsi allarmi.

🌀 In Cyclica integriamo queste evidenze nelle schede pratiche, per darti strumenti che funzionano davvero sul tuo sistema nervoso.

👇 Hai mai sentito parlare di ipertono o ti hanno sempre detto di "stringere e rinforzare"? Parliamone nei commenti. 🩺✨

FisioterapiaPelvica DoloreCronico Vulvodinia

09/02/2026

Stanchezza Paralizzante 🪫
Ti è mai capitato di svegliarti e sentirti come se avessi corso una maratona durante la notte? O di sentire quel "muro" insuperabile che ti blocca ogni movimento già a metà giornata? 😶‍🌫️

Nella fibromialgia, la stanchezza non è un capriccio: è il tuo sistema nervoso che ha esaurito il carburante per restare costantemente in allerta.

In questo video ti svelo perché succede e ti do 3 strategie pratiche (e veloci) per iniziare a gestire le tue energie, invece di farti travolgere. 🌀
Ecco un’anteprima:
1️⃣ La Pausa Invisibile: Come resettare il cervello in 60 secondi.
2️⃣ Lo Stop "di Sicurezza": La regola d'oro per non arrivare al crollo.
3️⃣ La Micro-Vittoria: Perché fare meno, a volte, significa ottenere di più.

👇 IL TUO COMPITO DI OGGI:
Guarda il video e scegli UNO di questi tre consigli da mettere in pratica subito (sì, anche se stai stirando o cucinando!).

Scrivimi qui sotto "ENERGIA" se accetti la sfida di oggi. Non lasciare che la stanchezza decida per te! 🔥

08/02/2026

Il dolore cronico non è un destino, è un sistema che va ricalibrato.
Vuoi scoprire come funziona il metodo Cyclica? Scrivi 'FLUSSO' nei commenti e ti invierò una piccola guida gratuita per iniziare a monitorare il tuo dolore in base al ciclo! 👇

08/02/2026

Ecco perché l'ultimo tassello di Cyclica è una vera rivoluzione: la collaborazione con la nostra Planning Coach ! Perché la costanza negli esercizi e la cura di sé spesso si scontrano con una vita frenetica. 🌃

Insieme a lei, impareremo a far spazio al benessere in agenda, senza sensi di colpa e con una pianificazione che rispetta i nostri ritmi. Perché un progetto è vincente solo se è sostenibile!🌸

Con l'arrivo della nostra ultima professionista, il progetto Cyclica è finalmente completo. Abbiamo la scienza, abbiamo la cura, e ora abbiamo anche il metodo per incastrare tutto nella quotidianità.🌱

Non vi daremo solo 'cose da fare', ma vi insegneremo a trovare il modo di farle, rispettando la vostra energia e i vostri impegni. Benvenuta Giada Bentivegna , grazie per aiutarci a rendere questo protocollo una sana abitudine possibile!🚀

07/02/2026

La fibromialgia non è mai 'solo' dolore fisico. È un intreccio profondo tra sistema nervoso, fluttuazioni ormonali e vissuto emotivo. ✨

Proprio per questo, nel percorso di Cyclica, ho voluto fortemente il contributo di una professionista che vive questi temi ogni giorno: la Dott.ssa .psycholog , Psicologa e Psicoterapeuta.

Il suo intervento all'interno del progetto approfondisce proprio questo: come la mente e il ciclo ormonale influenzano la percezione del dolore. Un tassello fondamentale per chi vuole smettere di 'subire' i sintomi e iniziare a capire davvero come funziona il proprio corpo. Benvenuta tra noi!

È indiscusso quanto sia cruciale approcciare il dolore cronico da più angolazioni. Grazie al contributo della Dottoressa, avrete gli strumenti per decodificare i segnali del vostro corpo attraverso una lente psicoterapeutica e neurofisiologica. La scienza si mette al servizio del vostro benessere.
Grazie dottoressa ❤️

07/02/2026

Vi è mai capitato di sentire che il corpo non risponde come vorreste, specialmente in certi giorni del mese? 🌀

Come fisioterapista, so che il recupero non è solo una questione di esercizi, ma di come la nostra mente elabora ogni stimolo. Ecco perché oggi sono felice di annunciarvi la collaborazione con la Dott.ssa

Oltre ad essere psicoterapeuta, la sua specializzazione in neuropsicologia ci permetterà di approfondire il legame tra sistema nervoso e benessere fisico. Non parleremo solo di 'pensieri', ma di come il nostro cervello gestisce la percezione del dolore e la nostra energia.
Non è solo psicologia, è neuroscienza applicata alla vita di tutti i giorni.
Perché in Cyclica curiamo il legame mente-corpo con la massima serietà. Benvenuta a bordo!

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