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Guna Studio Olistico

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" Sono un' operatrice del benessere pronta a guidarti verso il relax e il rinnovamento!".

15/10/2026

𝗡𝗼𝗶 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗮 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼.

Ci prendiamo cura di tutto e di tutti, accumulando fatiche, pensieri e tensioni che, giorno dopo giorno, finiscono per ripercuotersi anche sul nostro corpo.

Stanchezza continua, spalle contratte, difficoltà a rilassarsi… 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗼𝘃𝗿𝗲𝗺𝗺𝗼 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲.

𝗙𝗮𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲𝗰𝗸 𝘀𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗼𝘀𝗲𝗹𝗹𝗼: forse è arrivato il momento di fermarti e dedicarti un po' di attenzione.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗯𝗶𝘁𝗼?

✨ 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗱𝗶𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲, anche brevi, durante la giornata.

✨ 𝗗𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴, per alleggerire le tensioni.

✨ 𝗥𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿𝗲, creando un piccolo rituale di tranquillità.

✨ 𝗥𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝘁𝗶 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅, per favorire il rilassamento, sciogliere le tensioni muscolari e ritrovare uno spazio tutto tuo.

🤎 𝗥𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮: 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝘁𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶, 𝗺𝗮 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗮 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮.

Ti aspetto da Guna per scegliere insieme il trattamento più adatto a te.

Rossana 🪷

📍 Vico Galliani 5, Bitonto (BA)
📩 WhatsApp: 338 739 6781
🌐 https://gunastudiolistico.it

10/10/2026

Il 10 ottobre, per Guna, ha un significato ancora più speciale.
Oggi celebriamo 𝟱 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, proprio nella 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲.

Una coincidenza che sento profondamente vicina al modo in cui è nato Guna.

Quando ho scelto questo nome, volevo rappresentare un approccio che non si fermasse solo al corpo, ma che tenesse insieme 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗲𝗱 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.

Perché il benessere non è mai fatto di una sola dimensione.
È ascolto. È equilibrio. È presenza. È anche concedersi il tempo di riconoscere ciò che sentiamo, dentro e fuori di noi.

In questi 5 anni Guna è cresciuto insieme a me e insieme a tutte le persone che hanno scelto di affidarsi alle mie mani, ai miei trattamenti e al mio modo di prendermi cura.

E oggi, in una giornata che ci ricorda quanto sia importante prenderci cura anche della nostra salute mentale, questo anniversario acquista per me un valore ancora più grande.

𝘾𝗶𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗶 𝗱𝗼𝗽𝗼, 𝘀𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗻𝗼𝗺𝗲.
𝗘 𝘀𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗮 𝗱𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲: 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮, 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮.

Grazie a chi ha fatto parte di questo percorso. 🤎

𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗮𝗻𝗻𝗼, 𝗚𝘂𝗻𝗮.

Rossana

📍 Vico Galliani 5, Bitonto (BA)
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25/09/2026

L’autunno arriva piano, ma il corpo spesso lo sente tutto insieme.

Le temperature cambiano, le giornate riprendono ritmo, le ore sedute aumentano e le tensioni iniziano ad accumularsi proprio lì: collo, spalle, schiena.

Quella rigidità che senti al mattino.
Quel peso sulle spalle a fine giornata.
Quella contrattura che torna sempre nello stesso punto.

Non sono solo fastidi: sono segnali.

Nel carosello ti lascio anche 3 strategie pratiche da provare nella quotidianità per aiutare collo, spalle e schiena a ritrovare un po’ di sollievo.

E quando la tensione è più profonda, il massaggio collo/schiena può aiutare il corpo a sciogliere le zone contratte, alleggerire la muscolatura e ritrovare una sensazione di benessere più profondo.

Perché a volte non serve aspettare che il dolore diventi insopportabile.
Serve ascoltarsi prima.

Scrivimi in privato e prenota il tuo trattamento.

𝑅𝑜𝑠𝑠𝑎𝑛𝑎

📍 Vico Galliani 5, Bitonto (BA)
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18/09/2026

“Madò ce bbell!” 🤎😊

Questa è una storia vera, come tutte quelle che scelgo di raccontarvi.

Una di quelle che nascono spontaneamente, proprio come questa esclamazione di Angela dopo il suo primo trattamento da Guna.

Una frase, naturale e sincera, che ci ha fatto sorridere perché racchiudeva tutta la sorpresa di chi, partendo con un po’ di timore, ha scoperto il piacere di fermarsi e prendersi cura di sé. 🌿

Scopri la sua storia nel carosello ✨

📍 Vico Galliani 5, Bitonto (BA)
📩 WhatsApp: 338 739 6781
🌐 https://gunastudiolistico.it

08/09/2026

🎂 𝐎𝐠𝐠𝐢 𝐞̀ 𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐚𝐧𝐧𝐨.

E quest’anno ho voglia di festeggiarlo in un modo speciale: insieme a voi. 🤎

Per ringraziarvi della fiducia, dei momenti condivisi e di tutte le storie che mi avete affidato nel mio spazio, ho pensato a un piccolo regalo.

✨ 𝐒𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝟐𝟒 𝐨𝐫𝐞 ✨
𝐒𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐢 𝐝𝐮𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢, 𝐢𝐥 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐨 𝐚𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐚𝐥 𝟓𝟎% 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨.

Un’occasione speciale che non capita spesso e che non riproporrò per il momento.

Se senti che è arrivato il momento di dedicarti un po’ di tempo… questo è il tuo invito. 🌿

📅 Prenota ora il tuo momento di benessere.

Ti aspetto 💚
𝑅𝑜𝑠𝑠𝑎𝑛𝑎

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03/09/2026

Ci sono parti della mia storia che qui non vi ho mai raccontato.

Oggi, nella Giornata del Pensiero Positivo, voglio partire dall’inizio. Da molto prima di Guna.
Da quando la mia vita sembrava già avere una strada precisa… e io ho scelto di ascoltare quella voce che mi invitava a cambiarla.

Questa è la mia storia, fatta di scelte, coraggio e pensieri positivi. 🌱

Per quasi 25 anni ho fatto tutt’altro.

𝗘𝗿𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗹𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮.
Avevo un lavoro sicuro, uno stipendio fisso, una quotidianità costruita nel tempo. Avevo quello che, da fuori, poteva sembrare un equilibrio.

E per molto tempo ho pensato che mi bastasse.

Poi ho iniziato a sentire una specie di irrequietezza silenziosa. Non stavo male, ma non mi sentivo più davvero nel posto giusto. Sentivo che qualcosa dentro di me chiedeva spazio, anche se non sapevo ancora dargli un nome.

𝗩𝗼𝗹𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿𝗲.
Il problema era che non sapevo cosa, né da dove cominciare.

Poi, quasi per caso, ho visto un corso di massaggi.

Non c’entrava nulla con il mio mondo. Era qualcosa di completamente nuovo, lontano dalla vita che avevo sempre conosciuto. Eppure mi ha attirata subito.

A volte ci sono cose che non sappiamo spiegare.
𝗦𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗰𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮𝗻𝗼.

Mi sono iscritta.

E ricordo ancora la sensazione delle prime lezioni: mi sentivo a mio agio. Mi sentivo portata. Avevo voglia di imparare ancora, di capire, di approfondire. Più scoprivo quel mondo, più sentivo una parte di me rimettersi in movimento.

Era una soddisfazione diversa da tutte quelle che avevo conosciuto prima.
Mi faceva sentire in crescita, ma soprattutto mi faceva sentire 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗰𝗲.

Credo che il cambiamento sia iniziato proprio lì.

Non con una certezza.
Non con un grande progetto già definito.
Ma con una sensazione a cui, per una volta, ho deciso di dare fiducia.

Ho lasciato uno spazio conosciuto senza sapere esattamente cosa avrei trovato dall’altra parte. Sapevo soltanto una cosa: 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘁𝗲𝘃𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗲𝗿𝗼.

Ho continuato a studiare, a formarmi, a sperimentare.

E, un passo alla volta, è nato 𝗚𝘂𝗻𝗮.

Oggi sono passati cinque anni.

Cinque anni in cui faccio un lavoro che amo e in cui cerco di trasmettere, attraverso ogni trattamento, la stessa serenità che io ho trovato quando ho iniziato finalmente ad ascoltarmi.

A volte mi chiedo ancora: era già scritto da qualche parte?

Era destino?

O forse Guna era semplicemente un piccolo germoglio già dentro di me, che aspettava il momento giusto per fiorire.

Non lo so.

Ma so che, se non avessi ascoltato quella piccola voce che mi diceva “prova”, oggi la mia vita sarebbe molto diversa.

E forse è questo che vorrei dirti, raccontandoti la mia storia: 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗼𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝗮𝗽𝗲𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗯𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗻𝗱𝗼. 𝗔 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗶.

Datti tempo. Datti spazio. Cerca quella pace che ti permette di sentirti davvero.

E quando qualcosa dentro di te comincia a germogliare, non avere fretta di sapere che cosa diventerà.

𝗔𝗯𝗯𝗶 𝗳𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝘁𝗲𝗻𝗲 𝗰𝘂𝗿𝗮. Potrebbe essere proprio lì che sta iniziando la vita che, in fondo, desideravi da sempre. 🌱

𝓡𝓸𝓼𝓼𝓪𝓷𝓪

24/08/2026

Settembre è da sempre il mese delle ripartenze: si torna ai propri ritmi, agli impegni e alla quotidianità. Ma è anche il momento giusto per ripartire da te.

Per rendere più piacevole questo ritorno, ho pensato a un regalo speciale: prenotando un trattamento a tua scelta 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝟑𝟏 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨, riceverai in omaggio 15 minuti di massaggio viso con i cristalli.

𝐈 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝟏𝟎 𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝟑𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.
Scrivimi per prenotare il tuo momento. 🤎

Con cura,
Rossana

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19/08/2026

Quante volte pensiamo di non saper stare ferme? Di avere una mente che corre sempre un passo avanti e un corpo che non si concede mai davvero una pausa.

Forse il problema non è nostro. Forse è solo che non abbiamo ancora trovato il posto e il momento in cui farlo davvero, senza doverci giustificare.

🌿 Nel post ti racconto la storia di Francesca.

Con cura,
Rossana

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12/08/2026

Anche i piedi, in estate, hanno bisogno di più cura.
Il caldo aumenta quella sensazione di pesantezza, di gonfiore.
Nell'ultima news sul sito trovi alcuni accorgimenti quotidiani che aiutano davvero.
Ma quando non bastano più, ci penso io a predermi cura di te grazie al massaggio Thai Foot.

Con cura,
Rossana

📍 Vico Galliani 5, Bitonto (BA)
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05/08/2026

Dal 10 al 23 agosto mi prendo una piccola pausa, per rallentare, ritrovare energia e tornare a prendermi cura di voi con la presenza di sempre.

Ci rivediamo presto 🤎

𝑅𝑜𝑠𝑠𝑎𝑛𝑎

Indirizzo

Via Vico Galliani 5
Bitonto
70032

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 19:00
Martedì	08:00 - 19:00
Mercoledì	08:00 - 19:00
Giovedì	08:00 - 19:00
Venerdì	08:00 - 19:00
Sabato	08:00 - 19:00

Telefono

+393387396781

Sito Web

https://gunastudiolistico.it/

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