18/05/2026
Siamo ormai arrivati all’ultimo incontro dei Mercoledì della Salute, prima della pausa estiva.
Si parlerà di angosce, paure e fobie, che di questi tempi non mancano proprio.
Mercoledì 20 maggio 2026, alle ore 10.00, presso la biblioteca Comunale di Bollate, il Dott. Paolo Masera, psicologo psicoterapeuta, consulente del Centro Medico Corte della Salute, guiderà un incontro dedicato proprio a questo: comprendere le fobie, riconoscerne i segnali e imparare a gestirle attraverso strategie semplici e concrete.
Durante l'incontro, oltre a una breve presentazione sulle più frequenti fobie, la loro sintomatologia e le possibili cause, verranno approfondite le tecniche di intervento che vengono utilizzate in psicoterapia. Sarà un momento di ascolto e consapevolezza, ma anche un’occasione per scoprire come la psicoterapia cognitivo‑comportamentale possa aiutare a ridurre l’angoscia e a recuperare un senso di equilibrio. Tecniche pratiche, applicabili nella vita quotidiana, che permettono di affrontare gradualmente ciò che spaventa e di ridurre l’impatto delle reazioni emotive più intense.
Affrontare le proprie paure non significa essere più forti degli altri, ma scegliere di essere più liberi.
Vi aspettiamo numerosi!!
