09/09/2026
Aufgeblähter Bauch, unruhiger Schlaf und ständig Lust auf Süßes? Das hat nichts mit fehlender Disziplin zu tun 🌿 In stressigen Phasen sendet der Körper Signale: mentale Erschöpfung, Nervosität, Heißhunger. Drei Urtinkturen: Ashwagandha kann zur Entspannung und zum mentalen Wohlbefinden beitragen, Rhodiola, wenn körperliche und geistige Müdigkeit dazukommen, Melisse, wenn die Anspannung auf den Magen schlägt. Schreib STRESS in die Kommentare und ich sage dir, wann du sie am besten einnimmst 🍃
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