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PaolaPaonessa.Fisioterapia&Bikefit Fisioterapia a Bologna
Visita Biomeccanica a Bologna
Rieducazione Posturale Globale (RPG)

Per me partire è sempre stato semplice: prendi la bici e vai. La prima volta non ero pronta.Non avevo esperienza, non sa...
18/08/2026

Per me partire è sempre stato semplice: prendi la bici e vai.

La prima volta non ero pronta.
Non avevo esperienza, non sapevo mo***re una tenda e non avrei saputo cambiare nemmeno una camera d’aria.

Sono partita lo stesso.

E strada facendo ho imparato. A risolvere problemi, chiedere aiuto, adattarmi. Ma anche ad avere paura, sentirmi sola e fidarmi degli altri.

Forse proprio per questo, quando sono arrivata al Camp, mi chiedevo: cosa impedisce a tante persone di fare quel primo passo?

Poi me lo sono ricordata.

L’insicurezza.
I dubbi.
La paura di non essere capaci, preparate, abbastanza.

Ed è lì che ho capito il vero valore del Camp.

Non è solo imparare come si fa un viaggio in bici.
È avere uno spazio in cui fare domande, provare, sbagliare e mostrare le proprie fragilità senza sentirsi giudicate.

È incontrare altre persone che hanno le tue stesse paure e scoprire, insieme, che forse puoi farcela anche tu.

Da “non sono pronta” a “parto”. 💛

Manca meno di un mese ormai, ci vediamo al Camp Cicliste per Caso 2026? 🚲

24/07/2026

Quali fastidi può risolvere una visita biomeccanica?

FAQ sulla visita biomeccanica – Episodio 5

Una visita biomeccanica può aiutare a individuare le cause di molti fastidi che si manifestano durante la pedalata, come dolori a ginocchia, schiena, collo, mani, piedi o alla zona di appoggio sulla sella.

Ogni situazione viene analizzata in modo personalizzato, valutando la posizione in bici e il gesto della pedalata per individuare eventuali fattori che possono contribuire al problema.

La visita biomeccanica è uno strumento fondamentale per migliorare comfort, efficienza e ridurre i sovraccarichi legati alla posizione in sella.

Per qualsiasi domanda scrivimi su WhatsApp o in DM.

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Per maggiori informazioni visita il sito, link in bio.

Nel bike fitting non esistono dettagli "piccoli".Ogni millimetro conta: dalla posizione delle tacchette all'altezza dell...
23/07/2026

Nel bike fitting non esistono dettagli "piccoli".

Ogni millimetro conta: dalla posizione delle tacchette all'altezza della sella, fino all'assetto sul manubrio. Sono queste regolazioni, messe insieme, a fare la differenza in termini di comfort, efficienza e prestazione.

🚴 Quale regolazione ti ha cambiato di più il modo di pedalare?


17/07/2026

Quanto dura una visita biomeccanica?

FAQ sulla visita biomeccanica – Episodio 4

Non esiste un tempo uguale per tutti.

Una visita biomeccanica professionale richiede il tempo necessario per analizzare la posizione, valutare la mobilità, effettuare le regolazioni e verificare che ogni modifica sia realmente efficace.

L'obiettivo non è finire il prima possibile, ma trovare la posizione più adatta alle esigenze di chi pedala, senza trascurare alcun dettaglio.

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⚠️ Attenzione all’inclinazione delle leve!Parlo spesso di leve troppo inclinate verso l’alto perché è un errore che risc...
16/07/2026

⚠️ Attenzione all’inclinazione delle leve!

Parlo spesso di leve troppo inclinate verso l’alto perché è un errore che riscontro frequentemente durante le visite.

Ma attenzione anche all’opposto: leve inclinate verso il basso possono compromettere il supporto corretto e influenzare negativamente la postura in sella.

Una regolazione errata può:
- aumentare il carico sulle mani;
- creare tensione a livello del collo;
- incrementare il lavoro eccentrico dei muscoli posteriori della coscia;
- sbilanciare il baricentro.

La posizione ideale delle leve non è né troppo alta né troppo bassa: deve permettere una presa naturale, confortevole e funzionale.

🚴‍♂️ Una piccola regolazione può fare una grande differenza in termini di comfort, controllo e prevenzione dei sovraccarichi.

10/07/2026

Durante il bike fit dovrò cambiare sella, attacco manubrio o altri componenti?

FAQ sulla visita biomeccanica – Episodio 3

Non necessariamente.

L'obiettivo di una visita biomeccanica è trovare la posizione più adatta utilizzando, quando possibile, i componenti già presenti sulla bici.

Solo se dalla valutazione emerge che un componente rappresenta un limite per comfort, efficienza o sicurezza, può essere consigliata la sua sostituzione. Ogni suggerimento è motivato e basato sulle reali esigenze della persona, mai su un cambio fine a sé stesso.

Guarda il reel per scoprire tutti i dettagli.

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Per maggiori informazioni visita bikefittingpaonessa.it, link in bio

03/07/2026

Posso fare la visita biomeccanica con qualsiasi tipo di bici?

FAQ sulla visita biomeccanica – Episodio 2

La risposta è sì.

Che tu utilizzi una bici da corsa, una mountain bike, una gravel, una bici da triathlon o una e-bike, la visita biomeccanica viene adattata al tipo di bici, agli obiettivi e alle esigenze di ogni persona.

Ogni valutazione è personalizzata per trovare la posizione più adatta, migliorare il comfort, l'efficienza della pedalata e ridurre il rischio di sovraccarichi.

Guarda il reel per scoprire tutti i dettagli.

Per qualsiasi domanda scrivimi su WhatsApp o in DM.

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Per maggiori informazioni link in bio, bikefittingpaonessa.it

01/07/2026

In cosa consiste una visita biomeccanica professionale?

FAQ sulla visita biomeccanica – Episodio 1

È una delle domande che mi viene fatta più spesso, e in questo reel trovi la risposta.

Una visita biomeccanica non significa semplicemente regolare la bici: è un'analisi completa per aiutarti a pedalare con più comfort, migliorare le prestazioni e ridurre il rischio di dolori e sovraccarichi.

Guarda il reel e scopri cosa comprende una vera visita biomeccanica.

Se pensi che sia arrivato il momento di ottimizzare la tua posizione in sella, scrivimi su WhatsApp o in DM per ricevere tutte le informazioni e prenotare la tua visita.

La tua bici può essere performante, ma è la posizione giusta che ti permette di sfruttarla al meglio.

Indirizzo

Viale Masini 56E
Bologna
40126

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