15/09/2026
Partono i corsi di Yoga a Manipura Studio
Da lunedì a venerdì trovi una pratica per ogni momento della giornata e per ogni persona!
Chi cerca energia al mattino, chi vuole rallentare la sera, chi si avvicina per la prima volta e chi pratica da anni.
Ti guida Giuseppe, con una pratica varia, attenta e cucita sul momento presente.
Scorri e scopri il programma!
📍 Manipura Studio — Bologna quartiere Borgo Panigale
Info e iscrizioni: link in bio o scrivi a Giuseppe → 349 063 8742
Il corpo che si scioglie, il respiro che rallenta, la mente che torna a casa. 🌿
Questo è lo yoga come lo intendiamo a Manipura: non una performance, ma un ascolto.
Lunedì
10 - 11:15 Hatha Yoga
13 - 14:15 Hatha Yoga
Martedì
7:30 - 8:45 Surya Namaskara
18:30 - 19:45 Hatha Yoga
20:15 - 21:30 Hatha Yoga
Mercoledì
17:45 - 19 Hatha Yoga
19:30 - 20:45 Hatha Yoga
Giovedì
10 - 11:15 Hatha Yoga
16:30 - 17:15 Yoga Nidra
Venerdì
7:30 - 8:45 Surya Namaskara
9 - 10 Yoga Over 65
📍 Manipura Studio — Bologna quartiere Borgo Panigale
LUNEDÌ 🌅
Hatha Yoga · 10:00–11:15 e 13:00–14:15
Il cuore della nostra pratica. Posizioni tenute con calma, respiro e concentrazione, per riportare equilibrio tra forza e morbidezza.
✔️ Ideale per: chi vuole una pratica completa a ritmo umano
✔️ Adatto anche ai principianti
🕙 Due fasce comode, mattina o primo pomeriggio
MARTEDÌ ☀️
Surya Namaskara · 7:30–8:45 | Hatha Yoga · 18:30–19:45 e 20:15–21:30
Si apre col Saluto al Sole, l’antica sequenza che risveglia il corpo: perfetta per iniziare la giornata con energia. Alla sera, due lezioni di Hatha per sciogliere quello che il giorno ha lasciato.
✔️ Surya al mattino: consigliato a chi è iperattivo o fatica a “partire” — riporta al centro in entrambi i casi
✔️ Principianti benvenuti: al Surya si impara prima la sequenza, i mantra arrivano col tempo
🕕 Una pratica per chi ama cominciare presto e una per chi preferisce chiudere la giornata
MERCOLEDÌ 🌙
Hatha Yoga · 17:45–19:00 e 19:30–20:45
Due appuntamenti serali per ritrovarti dopo il lavoro: rallentare, respirare, lasciare andere le tensioni.
✔️ Ideale per: chi può solo la sera e
