Ashtanga Yoga Shala Bologna

- Ashtanga Yoga -

La Shala è un piccolo ambiente familiare, intimo e accogliente nel cuore della città, in cui praticare Ashtanga yoga. La pratica viene insegnata secondo il metodo tradizionale, cosi come appreso da Sharath Jois a Mysore, in India, là dove la pratica Ashtanga fonda le sue radici. La pratica è adatta a chi non si è mai avvicinato allo Yoga, a chi già pratica altri metodi e a chi h

a già conoscenza della pratica stessa. Infatti, grazie all'insegnamento personalizzato è possibile avvicinarsi alla pratica secondo le proprie esigenze, procedendo gradualmente e con gentilezza. Fermo credo della Shala è creare uno spazio inclusivo, d'agio e silenzio in cui potersi affacciare alle porti della propria interirotà in un percorso in continua evoluzione.

- Claudia -

Intraprendo lo studio e la pratica dello Hatha Yoga nel 2010 a Londra. In seguito, a Bologna approfondisco tale studio seguendo classi di Parinama Hatha Yoga, metodo Bruno Baleotti, tenute da allievi diretti del maestro Baleotti (2011). Nel 2013 inizio a seguire direttamente gli insegnamenti del maestro Baleotti e consegue dopo due anni e mezzo di pratica il diploma di abilitazione all'insegnamento di Parinama Yoga, riconosciuto dal CONI. Nel 2015 mi trasferisco in Olanda per un master in Gender Studies e qui inizio a praticare Ashtanga Yoga, presso Yoga Point e Yoga Moves, Utrecht. Approfondisco lo studio e la pratica seguendo workshop con insegnanti internazionali quali Luke Jordan e Lino Miele, allievi di Sri. In seguito concludo un teacher training di Ashtanga Yoga Chikitsa - Yoga terapeutico - tenuto da Manju Pattabhi Jois (2017). La formazione più profonda e trasformativa ha poi avvio tra il 2017 e il 2023 anni in cui faccio diversi viaggi in India per studiare vari mesi presso lo Sharath Yoga Centre, sotto la guida del mio insegnate Sharath Jois e a Goa, con la mia insegnante Sharmila Desai. Nel febbraio 2022 Sharath Jois mi autorizza all'insegnamento della pratica Ashtanga, come da lui appresa (authorized level II). In questi anni, a Mysore, mi avvicino allo studio dell' Ayurveda (medicina, alimentazione e stile di vita), con la dottoressa Padmini Ranganathan, utilizzando tali conoscenze nella personalizzazione dell'osservazione, prima, e dell'insegnamento poi. La pratica e l’essere in Shala assieme alle/ai praticanti, mi permette ogni giorno di osservare come, essere insegnante significa per me essere continuamente, ogni attimo studente. In tale naturale condizione, combinando le conoscenze – principalmente derivanti dal Parinama, dall'Ashtanga Yoga e dagli studi di genere – le mie personali esplorazioni e ciò che apprendo da ogni praticante, il mio insegnamento si adatta di volta in volta alle necessità individuali, aperto all’ascolto e al confronto. Per concludere, credo fermamente che lo Yoga sia un passo fondante per muovere all’osservazione, all’analisi e alla comprensione. Partendo infatti dall’intimità della pratica personale, finiamo per trovarci in un percorso di trasformazione, prima interiore, che coinvolge anche chi ci è vicino, poi piano piano esterno, che abbraccia le nostre scelte, le nostre azioni, le nostre parole e pensieri. In tale percorso, la Shala accoglie chiunque sia desideroso, curioso o intenzionato.