Dott.ssa Lavinia La Torre - Psicoterapeuta Bologna

24/08/2026

Le relazioni sono fragili.
Basta poco perché qualcosa ci ferisca.
La salute di una relazione non è definita dall’assenza di graffi, litigi, minacce.
È definita da quanto tempo è necessario per arrivare ad una riparazione.
Ammesso che una riparazione sia possibile
perché in alcune relazioni
la tolleranza all’errore è davvero minima.
Allora rompiamo la relazione e costruiamo un muro, per proteggerci dal dolore,
nella vana speranza che sia possibile eliminare
la sofferenza dalla nostra vita.
Così quando riceviamo un graffio o una ferita,
non chiediamoci quanto è profonda:
domandiamoci se è davvero importante
nel tessuto di quella relazione.
E di quanto tempo abbiamo bisogno
per cicatrizzare.
Sapremo quanto è vitale il nostro rapporto. Costruiamo muri dietro ai quali nascondersi,
per proteggerci dall’essere feriti,
per tenere dentro il nostro dolore.
Sfortunatamente questi muri ci imprigionano.
✍️ A. Lowen

24/08/2026

23/08/2026

Agosto,
controluce a tramonti
di pesca e zucchero
e il sole dentro la sera
come il nocciolo nel frutto.
La pannocchia serba intatto
il suo riso giallo e duro.
Agosto.
I bambini mangiano
pane scuro e saporita luna.

- Federico García Lorca ( Fuente Vaqueros, 5 giugno 1898 – Víznar, 19 agosto 1936)

22/08/2026

«L’inconscio di un individuo si proietta sempre sugli altri, ossia noi RINFACCIAMO AGLI ALTRI QUELLO CHE NON VEDIAMO IN NOI STESSI. Questo principio è di una validità così generale da far riflettere: tutte le volte che si ha qualcosa da rimproverare a qualcuno, si farebbe bene ad aspettare un momento e a chiedersi con scrupolo che cosa significa per noi ciò che stiamo per rimproverare a un altro. Con questa osservazione apparentemente marginale ci imbattiamo in una delle più singolari proprietà dell’inconscio, cioè nel fatto che esso, per così dire, ci sta sempre davanti agli occhi in tutte le sue parti. Questa proprietà contraddittoria deriva dal fatto che ogni contenuto inconscio, per quanto modesto sia il suo ammontare di energia, si proietta su determinati oggetti, più o meno adeguati.
Il lettore si chiederà come si possa ve**re a sapere una cosa del genere. Alla scoperta di questo fenomeno di proiezione si arrivò gradualmente osservando che nell’adattamento psicologico si verificavano disturbi e difetti la cui origine sembrava localizzata nell’oggetto. Un esame più attento mostrò tuttavia che si trattava di un contenuto inconscio del soggetto, che, non riconosciuto da quest’ultimo, si spostava apparentemente sull’oggetto, e finiva per occuparvi uno spazio tale da apparire come motivo sufficiente del disturbo.»
Carl Gustav Jung

21/08/2026

L'amore infantile segue il principio: "Amo perché sono amato."
L'amorematuro segue il principio: "Sono amato perché amo."
L'amoreimmaturo dice: "Ti amo perché ho bisogno di te."
L'amorematuro dice: "Ho bisogno di te perché ti amo."
Erich Fromm, L'arte di amare.

21/08/2026

"Perché il paziente si liberi del senso di colpa per la sofferenza dei suoi genitori, inculcatogli fin da bambino, è indispensabile rendersi conto di come, pur non volendolo, ma con l' approvazione della società, i genitori perseguitino i loro figli e chiamino tale persecuzione . Questo presuppone che l' analista per primo sia libero dai sensi di colpa nei confronti dei propri genitori".
ALICE MILLER

20/08/2026

“Beh, l’amore, il vero amore, intendo dire, perchè di solito si dice: “Ah, quei due si sposano - ah, sono innamorati.”
Ma nella grandissima maggioranza dei casi si tratta di simpatia, trasporto, affinità di gusti.
Ma, il vero amore... Guardandomi intorno, la maggioranza dei miei amici, la grandissima maggioranza dei miei amici, non si è mai innamorata nella vita. Io intendo, io mi riferisco al vero amore, quello con la A maiuscola, quello codificato dalla grande letteratura dell’Ottocento, per esempio.
Certi dicono: “Ah sì, mi sono innamorato, ma non l’ho fatto vedere".
Quelle lì son storie.
Se uno è innamorato…è come se uno, che domani, gli viene un bubbone sulla faccia - e non lo può mica nascondere. È una cosa che travolge tutto. Non è possibile che un uomo innamorato si comporti normalmente. Si vede.”
Dino Buzzati

20/08/2026

Non incolpare nessuno,
non lamentarti mai di nessuno, di niente,
perché in fondo
Tu hai fatto quello che volevi nella vita.
Accetta la difficoltà di costruire te stesso
ed il valore di cominciare a correggerti.
Il trionfo del vero uomo
proviene delle ceneri del suo errore.
Non lamentarti mai della tua solitudine o della tua sorte,
affrontala con valore e accettala.
In un modo o in un altro
è il risultato delle tue azioni e la prova
che Tu sempre devi vincere.
Non amareggiarti del tuo fallimento
né attribuirlo agli altri.
Accettati adesso
o continuerai a giustificarti come un bimbo.
Ricordati che qualsiasi momento è buono per cominciare
e che nessuno è così terribile per cedere.
Non dimenticare
che la causa del tuo presente è il tuo passato,
come la causa del tuo futuro sarà il tuo presente.
Apprendi dagli audaci,
dai forti
da chi non accetta compromessi,
da chi vivrà malgrado tutto
pensa meno ai tuoi problemi
e più al tuo lavoro.
I tuoi problemi, senza alimentarli, moriranno.
Impara a nascere dal dolore
e ad essere più grande, che è
il più grande degli ostacoli.
Guarda te stesso allo specchio
e sarai libero e forte
e finirai di essere una marionetta delle circostanze,
perché tu stesso sei il tuo destino.
Alzati e guarda il sole nelle mattine
e respira la luce dell'alba.
Tu sei la parte della forza della tua vita.
Adesso svegliati, combatti, cammina,
deciditi e trionferai nella vita;
Non pensare mai al destino,
perché il destino
è il pretesto dei falliti.
P. Neruda

19/08/2026

Essere maldicenti, esprimere dei giudizi senza avere alcuna conoscenza dei fatti, è un atteggiamento del tutto spontaneo. Ci sono individui che vivono soltanto di quest’attività, persone amareggiate dalla vita che non riescono mai a scorgere la minima luce nel panorama dell’esistenza. Ciò fa supporre che la maldicenza sia connessa con un sentimento di inferiorità. Colui il quale non si sente inferiore e combatte giorno dopo giorno per conquistare la sua vita non ha certo bisogno di essere maldicente, perché è stato capace di integrare all'interno della sua personalità sia la luce che l’ombra.
Aldo Carotenuto