Dott.ssa Lavinia La Torre - Psicoterapeuta Bologna

31/08/2026

Perché di sovente l'individuo pur avendo raggiunto, attraverso i percorsi più disparati di ricerca interiore, una profonda conoscenza di sé, dei propri meccanismi psichici, delle proprie falle, delle paure, delle proprie mostruosità e bellezze, di ogni anfratto della propria personalità e dei giochi relazionali di cui sa essere capace, perché sebbene pieno di tale consapevolezza lucida, pur continua a fare esperienza psicopatologica e a soffrire d'una sofferenza senza nome?
Non può esserci cura e risoluzione delle esperienze psicopatologiche senza trasformazione e questa può avvenire solo obbedendo alla propria legge interiore, unica nostra morale. A nulla vale la conoscenza, se essa non si traduce in trasformazione, che implica il sacrificio e l'azione, o in termini analitici il riconoscimento, la comprensione del materiale inconscio ed il cambiamento dell'atteggiamento cosciente. Se il paziente rinuncia alla propria unica morale, può risplendere il giorno di cristallo, ma la notte "il serpente tornerà a insinuarlo nel sonno.(…)
Sviluppo della personalità ( …) significa fedeltà , alla propria legge.
Jung, Seminari allo Zarathustra. 1934.

31/08/2026

Prima di discutere con qualcuno, chiediti: quella persona è mentalmente abbastanza matura da comprendere il concetto di un punto di vista diverso? Perché, se non lo è, allora non ha assolutamente senso farlo.
No, ogni discussione non merita la tua energia. A volte, non importa quanto chiaramente tu riesca a esprimerti, l’altra persona non sta ascoltando per capire — sta ascoltando solo per replicare. C’è una grande differenza tra un confronto sano e un dibattito inutile. Una conversazione con qualcuno che è mentalmente aperto, può essere illuminante — anche se non siete d’accordo.
Ma cercare di ragionare con qualcuno che si rifiuta di vedere al di là delle proprie convinzioni? È come parlare con un muro. Per quanto tu possa usare logica o verità, quella persona troverà il modo di distorcere, le tue parole. La maturità non sta nel vincere una discussione, ma nel capire quando non vale la pena affrontarla.
È rendersi conto che la tua pace interiore vale più del bisogno di dimostrare qualcosa a qualcuno che ha già deciso di non voler cambiare idea. Non ogni battaglia merita di essere combattuta. Non ogni persona merita una tua spiegazione. A volte, la cosa più forte che puoi fare è andartene — non perché non hai nulla da dire, ma perché riconosci che alcune persone non sono pronte ad ascoltare. E questo non è un peso che devi portare tu.
Carl Gustav Jung

30/08/2026

“Tutte le persone che ho incontrato nella mia vita, in modo fugace o duraturo, con dolcezza o con forza, che abbiano scatenato i miei sensi di colpa o semplicemente mi abbiano abbracciata, tutti assolutamente, nell'amore o nel dolore, in forma sottile o in forma palese, sono venuti a ricordarmi quanto ho bisogno di imparare ad amarmi.”
- Ada Luz Márquez -

30/08/2026

Il trauma cambia le nostre aspettative: su noi stessi, sugli altri e sul mondo.
La guarigione non viene semplicemente ricordando ciò che è successo.
Viene attraverso nuove esperienze che contraddicono ciò che il trauma ci ha insegnato: esperienze di sicurezza invece di pericolo, connessione invece di isolamento e compassione invece di vergogna.
Sono queste esperienze ripetute che gradualmente rimodellano il Sistema Nervoso e creano le condizioni per un cambiamento duraturo.
[J. Fisher]

30/08/2026

«Quando finisce un amore, non soffriamo tanto del congedo dell'altro, quanto del fatto che, congedandosi da noi, l'altro ci comunica che non siamo un granché. In gioco non è tanto la relazione, quanto la nostra identità; l'amore è uno stato ove per il tempo in cui siamo innamorati, non affermiamo la nostra identità, ma la riceviamo dal riconoscimento dell'altro; e quando l'altro se ne va, restiamo senza identità. Ma è nostra la colpa di esserci disimpegnati da noi stessi, di aver fatto dipendere la nostra identità dall'amore dell'altro.E allora, dopo il congedo, il lavoro non è di cercare di recuperare la relazione dell'altro, ma di recuperare quel noi stessi che avevamo affidato all'altro, al suo amore, al suo apprezzamento».

- Umberto Galimberti

28/08/2026

«Le amicizie pluridecennali sono un bene raro che va molto manutenuto, perché sono fatte dell'unica cosa che non si può ripetere: il tempo. Sono quelle che custodiscono il ricordo della ragazza che eri, che conoscono la fatica che hai fatto per essere la donna che sei, che ricordano l'entusiasmo che avevi e quello che è rimasto, gli errori da cui ti sei salvata e quelli da cui ti hanno salvata loro. Non sono solo amici: sono testimoni e complici. Nel tribunale ostile che a volte è la vita, guai a non averne».

Michela Murgia

27/08/2026

“Il problema è che abbiamo paura, basta guardarci. Viviamo con l’incubo che da un momento all’altro tutto quello che abbiamo costruito possa distruggersi. Con il terrore che il tram su cui siamo possa deragliare. Paura dei bianchi, dei neri, della polizia, dei carabinieri. Con l’angoscia di perdere il lavoro ma anche di diventare calvi, grassi, gobbi, vecchi, ricchi. Con la paura di perdere i treni, di non arrivare in orario agli appuntamenti. Paura che scoppi una bomba, di rimanere invalidi, paura di perdere un braccio, un occhio, un dito, un dente, un filo, un foglio. Un foglio su cui avevamo scritto una cosa importantissima. Paura dei terremoti, paura dei virus, paura di sbagliare, paura di dormire. Paura di morire prima di aver fatto tutto quello che dovevamo fare. Paura del vicino di casa, paura delle malattie, paura di non sapere cosa dire. Paura delle donne, paura degli uomini, paura dei germi, dei ladri, dei topi e degli scarafaggi. Paura di puzzare, paura di votare, di volare. Paura della folla, paura di fallire, paura di cadere, di rubare, di cantare. Paura della gente. Paura degli altri.”

— Happy Family, regia di Gabriele Salvatores (2010)

26/08/2026

26/08/2026

Quando si rompe quel filo invisibile
che lega una persona all'altra,

che si tratti di amicizia
o d'amore,
poco importa

quando accade,
si sente inevitabilmente
un gran fracasso nel cuore,

poi arriva il silenzio [...]

Silvana Stremiz

26/08/2026

"Colui che pianta alberi, pur sapendo che non riuscirà mai a sedersi alla loro ombra, ha cominciato almeno a capire il significato della vita."

_Rabindranath Tagore

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