L'Albero di Baobab

12/09/2026

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31/08/2026

ZHENG JI (Colonna Raddrizzata) T44.24: questo gruppo di tre punti del sistema Tung è tradizionalmente impiegato per alleviare i disturbi della colonna vertebrale, quando sono presenti dolore, rigidità e limitazioni della mobilità a tutti i livelli (cervicale, dorsale o lombare).
Secondo la medicina cinese, infatti, la stimolazione di ZHENG JI contribuisce a favorire il riequilibrio della struttura della colonna e a sciogliere blocchi e tensioni che possono manifestarsi lungo il rachide, con una sensazione di rigidità, contrattura o difficoltà nei movimenti.
Il terzetto forma una linea di punti equidistanti di circa 2 cun (1 cun equivale alla larghezza del pollice della persona su cui trattare i punto) l'uno dall'altro, partendo dall'estremità laterale della piega trasversale del gomito e risalendo lungo il braccio.
La digitopressione va effettuata sui tre punti per circa 60 secondi ciascuno (partendo dall'alto verso il basso), prima sul braccio destro e poi sul sinistro, accompagnando il trattamento con movimenti rotatori dolci della colonna e delle spalle, sempre senza forzare.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

24/08/2026

Il Tè d’Orzo Tostato (Dà Mài Chá 大麦茶) è una bevanda tradizionale molto diffusa in Cina e tutto l'Oriente.
Come suggerisce il nome, si prepara semplicemente mettendo in infusione dei chicchi d’orzo tostati, ed è particolarmente apprezzato per il suo aroma caldo e delicatamente nocciolato (inoltre, non contenendo caffeina, può essere tranquillamente consumato in ogni momento della giornata).
Secondo la medicina cinese, l’Orzo tostato nutre il Jing del Rene, contribuisce ad eliminare l'eccesso di umidità interna e tonifica la Milza, stimolando i processi digestivi, perciò è comune berlo soprattutto dopo i pasti (ma non solo), quando compaiono senso di pesantezza e sonnolenza.
Questa bevanda versatile e apprezzata può essere consumata sia calda che fredda, sia in estate che in inverno, e per prepararla è sufficiente mettere un cucchiaio di chicchi d’orzo tostati in circa 500 ml di acqua, portare a ebollizione e lasciare sobbollire per dieci minuti. In alternativa, i chicchi possono essere lasciati in infusione in acqua bollente per una decina di minuti, per poi essere filtrati.

17/08/2026

AllTours - Enpa - Un sogno condiviso

17/08/2026

QU CHI (Stagno della Curva) LI11: punto tradizionalmente impiegato per la disperdere e riequilibrare il calore corporeo e l'eccesso di Yang (che può manifestarsi con agitazione, irrequietezza e suscettibilità).
Secondo la medicina cinese la stimolazione di questo punto promuove la termoregolazione e consente di sopportare meglio l'estate, rivelandosi utile per alleviare la febbre e tutto il corredo di sintomi associati alle alte temperature (debolezza, gonfiore, viso arrossato, sudorazione profusa e capogiri).
Il punto è bilaterale e si localizza sulla parte laterale del gomito, in corrispondenza dell'estremità laterale della piega del gomito quando il braccio è completamente flesso.
La digitopressione si esegue con una pressione graduale e moderata su un punto alla volta, senza provocare dolore, mantenendo il contatto per circa sessanta secondi e accompagnando il gesto con una respirazione lenta e regolare: tale stimolazione può essere effettuata anche con un cubetto di ghiaccio.
Le informazioni riportate hanno il solo scopo divulgativo e descrivono principalmente l'interpretazione della medicina tradizionale cinese; non possono in alcun modo sostituire il parere medico.

11/08/2026

Le Barbe di Mais (Yù Mǐ Xū 玉米须), considerati in occidente solo uno scarto della pannocchia, vengono da secoli utilizzate in Cina per preparare una bevanda tradizionale molto apprezzata: l'infuso di questi stigmi, infatti, oltre ad essere molto amato per il suo sapore delicato, è anche considerato un promotore della diuresi e un'eccellente rimedio contro la calura estiva.
Secondo la medicina cinese, l'infuso di Barbe di Mais drena l'Umidità e muove i ristagni, ridistribuendo i liquidi nel corpo ed evitandone l'accumulo: è quindi tradizionalmente indicato quando compaiono gonfiore, pesantezza degli arti e ritenzione idrica, anche associati a sudorazione abbondante del viso e sensazione di pelle "appiccicosa".
Preparare questa tisana è semplice: è sufficiente mettere in infusione una decina di grammi di barbe essiccate in 250ml di acqua bollente, coprire e filtrare dopo quindici minuti.
Le Barbe di Mais possono essere raccolte direttamente dalle pannocchie avendo cura di scegliere coltivazioni biologiche, oppure possono essere reperite nelle erboristerie.

08/08/2026

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07/08/2026

"Invecchiare è perseverare ostinati nella vita, andare avanti ad occhi chiusi verso non sai qual giorno, quale ultima scadenza... è come una gara ciclistica a cronometro, le partenze diseguali e lo snodarsi lungo la strada e qualcuno che non è che rimanga indietro in classifica, ma plof, cade, sparisce, se ne va."
Cittanòva blues
Francesco Guccini
Mondadori 2003

06/08/2026

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