La Dacia Hatha Vinyasa Yoga e Meditazione Bologna

12/09/2026

7° Anno Yogico
2019/2026

I nostri nuovi Corsi

Mindful walking
Cammino consapevole

Il respiro dello Yoga
la mente della Mindfulness
Il Cammino posturale

tutti i Martedì mattina
7.00/8.15

outdoor
parco Lunetta Gamberini
( via degli Orti - Dagnini)

prima del lavoro
prima dello studio
inizia consapevole
la tua giornata.

informazioni e prenotazioni
al 348 324 6519

M.I.

12/09/2026

7° Anno Yogico
2019/2026

Corsi di Meditazione
Vipassana ( buddhista)
Samyama ( Patanjali)

4 set da 15 minuti

seduti su cuscino
supini
seduti su sedia

Merc matt
7.00/8.00

Giov sera
21.00/22.00

informazioni e prenotazioni
al 348.32.46.519

ti aspettiamo.

M.I.

12/09/2026

7° Anno Yogico 2019/2026

Il Corpo il Respiro la Mente
Asana -Pranayama -Dhyana

I nostri Corsi Yoga e Meditazione

Lun matt
6.00/8.00
Yoga *con stili a rotazione mensile
Mysore Class *
30'- 60'-90-
con Insegnante

Mart pom
18.30/20.00
Yoga*con stili a rotazione mensile
livello 3 intermedio

Merc matt
6.00/7.00
Ashtanga Yoga
*Led class

Merc matt
8.00/9.15
Yoga* con stili a rotazione mensile
livello 2 base

Merc sera
19.30/21.00
Yoga* con stili a rotazione mensile
livello 1- principianti
livello 2- base

Giov sera
19.30/21.00
Yoga*con stili a rotazione mensile
livello 3 intermedio
livello 4 avanzato

Dom matt
9.00/11.00
Formazione Istruttori e Praticanti Hatha Yoga 250 H
frequenza flessibile
2 h settimanali
8 h mensili
80 ore annuali
240 ore triennali
10 ore Ritiro Yoga

Informazioni e prenotazioni
al 348.32.46.519

via Lincoln 22/3
Fossolo 2
Bologna
Bus 25 - 14
mobike
ampio parcheggio
parco giochi

Ti aspettiamo per una Prova.

M.I.

* stili a rotazione mensile :

Hatha Yoga - Vinyasa Yoga -
Bandha Yoga - Vinyasa krama- Ashtanga Yoga -

* Mysore Class
sessioni Yoga individuali con Insegnante

*Led Class
sessioni Yoga di Gruppo guidati
dall' Insegnante

08/09/2026

06/09/2026

Care Yogini
🙏
Cari Yogi
🙏
Cari meditanti
🙏
Namaste .
🙏
Saluto il divino che è in voi
🕉️
Già anticipato questa settimana dalla Locandina e dal Reel
ecco nella forma consueta il
💥Planning Yogico settimanale
🕉️
Alcuni di voi sono ancora in vacanza altri hanno ripreso la quotidianità.
🕉️
Questa settimana praticheremo :
💥Hatha Yoga flow
🟡
Un flusso di 🪷Asana ( forma - postura - posizione )
praticate Hatha Yoga e Vinyasa Yoga.
🟡
Le 🪷4 A 🪷

ci indicheranno la Via della Pratica:
🪷attitudine
🪷allineamento
🪷azione
🪷ascolto

Porteremo l' attenzione al respiro prima durante dopo l' Asana e raggiungeremo
🪷" il luogo immobile dell' Asana "
🕉️🤸🏼‍♂️🤸‍♀️🤸🏼‍♂️🤸‍♀️🤸🏼‍♂️

Quello stato psicofisico di quiete calma ed espansione all' apice dell' Asana .

Nel momento di maggior contrazione muscolare ecco la distensione muscolare respiratoria e psichica.

Ecco l' assenza delle
" vritti" le fluttuazioni e le oscillazioni della mente che ci portano via dalla presenza
del 🪷Qui ed Ora🪷

Il 2° Sutra degli Yoga Sutra di Patanjali
enuncia :
🪷yoga citta vritti nirodha
🪷yoga - unione
🪷citta - mente
🪷vritti -
onde mentali
🪷nirodha - taglio - cessazione - fine
📖🕉️
per esteso :
🪷L' unione dello Yoga si raggiunge quando cessano le onde pensiero e la mente risiede nella quiete.🪷
🟡
Bene.
🟡
Ecco il Planning Yogico meditativo settimanale
🟡
Lunedì 7 Sett 26
🪷riposo yogico
🟡
Martedì 8 Sett 26
San Donato Yoga
🪷18.30/20.00
Hatha Yoga flow
livello 3
🟡
Mercoledì 9 Sett 26
La Dacia Yoga e Meditazione
🪷19.30/21.00
Hatha Yoga flow
livello 1-2
prove gratuite
🟡
Mercoledì 9 Sett
La Dacia Meditazione
questa settimana :
💥 Meditazione Gratuita💥
🪷21.00/21.30
🪷2 set da 15 minuti
💥provatela dopo la Pratica !
💥praticate una immersione totale !
🟡
Giovedì 10 Sett 26
La Dacia Yoga e Meditazione
🪷19.30/21.00
Hatha Yoga flow
livello 3-4
🟡
Giovedì 10 Sett 26
La Dacia Meditazione
🪷21.00/22.00
Meditazione
4 set da 15 minuti
🪷camminata
🪷seduta su sedia
🪷seduta Yoga
🪷supina
💥costo Eu 8.00💥
🟡
Venerdì 11 Sett 26
🪷riposo yogico
🟡
Sabato 12 Sett 26
Domenica 13 Sett 26
🪷3° Ritiro Yoga Orsigna 26
( vedi Programma chat precedente )
🟡
attendo le vostre
🟢adesioni
🔴non adesioni
Vi ricordo che l'
🟡adesione seguita da assenza viene scalata dall' abbonamento.
La sessione può essere scalata entro due settimane con una seconda sessione settimanale nelle giornate di Mercoledì sera o Giovedì sera .
🟡
Non è possibile cambiare autonomamente il giorno ed il Corso .
🟡
Eventuali cambi vanno richiesti all' Insegnante.
🟡
Il Praticante possiede un abbonamento attivo con sessioni da praticare ed una Tessera assicurativa attiva.
🟡
Non è possibile sostare nel Gruppo senza Abbonamento attivo e senza Tessera assicurativa.
🟡
Grazie del vostro tempo.
🟡
A piedi nudi
ad occhi chiusi
lievi nel respiro
forti nel corpo
umili e amorevoli
nel cuore
🟡
Mauro.
M.🙏

27/08/2026

Prenota la tua Prova Yoga
Prenota la tua Prova di Meditazione
Info orari e giorni sessioni
qui sulla Pagina Facebook

23/08/2026

Namaste care Yogini
🙏
Namaste cari Yogi
🙏
Namaste cari Meditanti
🙏
Eccoci alla ripresa delle sessioni Yoga del 7° anno de La Dacia Yoga e Meditazione Bologna
🕉️
Partiamo dalle novità 💥
dai nuovi Corsi ⬅️
🕉️
Formazione Istruttori e Praticanti Hatha Yoga
🕉️
Un Corso molto flessibile che si può praticare quando si vuole accumulando le ore settimanali frequentate .
🕉️
Ogni settimana ci saranno due ore di Formazione Istruttori e Praticanti Hatha Yoga
🕉️
La prima ora di Teoria
La seconda ora di Pratica.
🕉️
Le settimane che eventualmente si saltano si studiano in autonomia e si praticano in autonomia.
🕉️
8 ore mensili
80 ore annuali
240 ore triennali
n.1 Ritiro Yoga
Esami mensili
Esami trimestrali
Esami annuali
🕉️
Al termine delle
250 ore triennali viene rilasciato un Attestato di Istruttore Hatha Yoga
250 ore con cui si può insegnare a La Dacia Yoga oppure convertendolo
Csen Coni nazionale si può insegnare in altre scuole oppure con Corsi propri.
🕉️
Lo consiglio a tutte e tutti anche per chi non vuole insegnare ma vuole semplicemente approfondire lo studio della
Pratica Yoga.
🕉️
Partiremo da Settembre ,
vedremo esattamente quando.
🕉️
Il secondo nuovo Corso da Settembre
è:
💥Teatro Yoga per bambini 💥

È un Corso rivolto alle bambine e bambini in età scolare primaria.
💥
I bambini inventeranno una storia ,creandola con fantasia e immaginazione .
💥
Quindi la disegneranno creando una sceneggiatura .
💥
Quindi la reciteranno interpretando i personaggi creati dalla loro immaginazione e fantasia .
💥
In ultimo la renderanno Yoga ,
Teatro Yoga.
💥
a fine anno un Saggio di Teatro Yoga con mamma papà nonni e nonne.
💥
La Formazione Istruttori e Praticanti Hatha Yoga
e
Teatro Yoga hanno i seguenti costi ⬅️
💥
🪷Euro 32.00 per esterni ⬅️
La Dacia Yoga
( a sessione )

🪷Eu 16.00 per interni ⬅️
La Dacia Yoga
( a sessione )
💥
Entrambi i Corsi sono su Sabato e Domenica o mattina o pomeriggio .
💥
In base alle Adesioni ed Iscrizioni studieremo con gli iscritti l' orario più consono e comodo per tutti.
💥
Entrambi i Corsi hanno la mia supervisione ma si avvarranno di altri Insegnanti Yoga .
🕉️
Ed ora i Corsi Yoga e Meditazione della settimana dal
🪷Lunedì 24 Agosto
a
🪷Domenica 30 Agosto
🕉️
Lunedì 24 Agosto
🌳Yoga al Parco
Lunetta Gamberini
🪷7.30/9.00
Risveglio Yoga
🪷minimo 3 praticanti
🕉️
Lunedì 24 Agosto
🌳Yoga al Parco
Lunetta Gamberini
🪷18.30/20.00
Hatha Yoga flow
🪷minimo 3 praticanti
🕉️
Martedì 25 Agosto
🌳Yoga al Parco
🪷7.30 /9.00
Risveglio Yoga
🪷minimo 3 praticanti
🕉️
Martedì 25 Agosto
🌳Yoga al Parco
Lunetta Gamberini
🪷18.30/20.00
Hatha Yoga flow
🪷minimo 3 praticanti
🕉️
Mercoledì mattina
26 Agosto
🌳Yoga al Parco
Lunetta Gamberini
🪷7.30/9.00
Risveglio Yoga
🪷minimo 3 praticanti
🕉️
Mercoledì prima serata
26 Agosto
La Dacia Yoga
🤸‍♀️🤸🏼‍♂️🧘🧘‍♀️
Corso Principianti
Corso Base
🪷19.30/21.00
Hatha Yoga flow
🕉️
Mercoledì sera seconda serata
La Dacia Yoga
Corso Intermedi
🪷21.00/22.30
Hatha Yoga flow
🕉️
Giovedì mattina
27 Agosto
🌳Yoga al Parco
Lunetta Gamberini
🪷7.30/9.00
Risveglio Yoga
🪷minimo 3 praticanti
🕉️
Giovedì prima serata
27 Agosto
La Dacia Yoga
Corso Intermedi
Corso Avanzato
🪷19.30/21.00
Hatha Yoga flow
🕉️
Giovedì seconda serata
27 Agosto
Corso di Meditazione
🪷21.00/22.00
🕉️
Venerdì mattina
28 Agosto
🪷Riposo Yogico
🕉️
Sabato mattina
29 Agosto
🌳Yoga al Parco
Lunetta Gamberini
🪷7.30/9.00
Risveglio Yoga
🪷minimo 3 praticanti
🕉️
Domenica mattina
30 Agosto
🌳Yoga al Parco
Lunetta Gamberini
🪷7.30 /9.00
Risveglio Yoga
🪷minimo 3 praticanti
🕉️
Attendo le vostre
🟢Adesioni
🔴Non Adesioni

🟡chi vuole conoscere lo stato del proprio Abbonamento può richiederlo privatamente.
🕉️
Nell' attesa di riabbracciarvi tutte e tutti
💥
con gioia
con affetto
con gratitudine
💥
Mauro
M.🙏