Mantra Yoga Centre

Mantra Yoga Centre Eventi e corsi di Meditazione, Mantra, Yoga, Respiro consapevole, crescita personale e spirituale

🪷 Tre giorni a Pianosa significano questo: smettere di correre, sentire solo il fruscio delle onde del mare, praticare y...
17/08/2026

🪷 Tre giorni a Pianosa significano questo: smettere di correre, sentire solo il fruscio delle onde del mare, praticare yoga e meditazione senza fretta, condividere momenti autentici e concedersi uno spazio tutto per sé.

Non serve essere esperti, solo avere voglia di regalarsi del tempo di puro benessere.

📍 Pianosa
🗓️ 3-6 ottobre 2026
I posti sono limitati, se vuoi partecipare o ricevere il programma completo, scrivimi in Chat!

Quando arriva il caldo, anche la pratica dello yoga può cambiare. Ecco 5 pratiche semplici che puoi integrare nella tua ...
11/08/2026

Quando arriva il caldo, anche la pratica dello yoga può cambiare. Ecco 5 pratiche semplici che puoi integrare nella tua routine estiva per rinfrescare corpo e mente e prenderti cura di te con maggiore consapevolezza.

💜 Raccontaci nei commenti: quale pratica proverai per prima?

Queste parole di una mia allieva dell’ultima edizione della Scuola di Mantra Yoga sono esattamente il motivo per il qual...
09/08/2026

Queste parole di una mia allieva dell’ultima edizione della Scuola di Mantra Yoga sono esattamente il motivo per il quale insegno.

Grazie di cuore a chi si affida a noi e ai mantra con impegno, curiosità e fiducia.

Le iscrizioni all’11° edizione della Scuola di Mantra Yoga sono ancora aperte, ti aspettiamo! Per chi si iscrive entro il 10 agosto, c’è ancora lo sconto Early bird disponibile 📅

06/08/2026

Ogni mantra ha una vibrazione e una qualità energetica diversa.
✨ Oggi ti condivido RAM, un mantra della tradizione indiana utilizzato per favorire calma, tranquillità, pace.

La pratica corretta del mantra riduce l’agitazione, la paura, la sofferenza. Aiuta a dormire, calma i nervi, rilassa, dona confort, gioia.

Ascoltalo, lasciati accompagnare dal suono e osserva semplicemente come risponde il tuo corpo e la tua mente.

💜 Seguici per continuare a scoprire il mondo dei mantra e il loro profondo potere trasformativo.

Recitare il mantra OM non è solo una pratica antica della tradizione yogica. Oggi sempre più studi stanno approfondendo ...
02/08/2026

Recitare il mantra OM non è solo una pratica antica della tradizione yogica. Oggi sempre più studi stanno approfondendo gli effetti che il suono, il respiro e la vibrazione possono avere sul nostro corpo e sul sistema nervoso.

Per questo, da migliaia di anni, il mantra OM viene utilizzato come strumento di meditazione per ritrovare calma, presenza e consapevolezza.

💜 E tu, hai mai meditato con il mantra OM? Raccontacelo nei commenti!

✨ Puoi ripetere un mantra in pochi minuti. Imparare a viverlo è tutta un'altra esperienza.Quando ho iniziato a pratica i...
01/08/2026

✨ Puoi ripetere un mantra in pochi minuti. Imparare a viverlo è tutta un'altra esperienza.

Quando ho iniziato a pratica i mantra quasi vent'anni fa, ho capito che dietro ogni suono c'era un universo: una storia, un significato, un'energia, un modo preciso di praticarlo e un effetto diverso sulla mente, sul corpo e sulla coscienza.

💜 È questo uno dei motivi per cui mi sono innamorata del Mantra Yoga.

Ed è per questo ho creato la Scuola Superiore di Mantra Yoga, arrivata oggi alla sua 11ª edizione.

Non è un corso dove impari semplicemente a recitare dei mantra.

È un percorso in cui scopri come usarli nella vita quotidiana per ritrovare calma, lucidità, energia e una connessione sempre più profonda con te stessa.

🎁 Fino al 10 agosto puoi approfittare della quota Early Bird con 200 € di sconto.

✨ Clicca quì per ricevere subito il programma completo: https://mantrayogacentre.com/cosa-offriamo/scuola-mantra-yoga.html

27/07/2026

4 cose che (forse) non sai sui mantra:

🪷 Hai paura che ti sentano i vicini o di disturbare qualcuno mentre li fai? Non è necessario farli ad alta voce: puoi anche sussurrarli o farli mentalmente!
🪷 Pensi che i mantra siano difficili e devi imparare il sanscrito per recitarli?! Non è così, non bisogna imparare il sanscrito, è più importante l'intenzione
🪷 Ripeterli in italiano (tradotti) NON ha lo stesso effetto, la loro forza risiede nella vibrazione sonora originale.
🪷 Non servono ore di pratica ogni al giorno, bastano pochi minuti in modo costante (consigliati almeno 21 giorni di fila).

I mantra non sono solo parole: sono uno strumento per calmare la mente, risvegliare l'energia, ritrovare equilibrio e un profondo senso di pace.

✨ Conoscevi già queste curiosità? Quale ti ha sorpreso di più? Scrivilo nei commenti.

Seguici vuoi portare i mantra nella tua vita o nella tua pratica meditativa 🪷

Indirizzo

Via Treviso 9/a
Bologna
40139

Telefono

+393395461755

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