13/08/2026
Gambe pesanti e stanche a fine giornata?
Con l’arrivo delle alte temperature, i vasi sanguigni tendono a dilatarsi e la circolazione può fare più fatica a riportare il sangue verso il cuore. Il risultato? Quella fastidiosa sensazione di pesantezza, soprattutto alle caviglie.
Per ritrovare un po’ di sollievo possono bastare pochi minuti di movimento.
💡 Il consiglio in più: ricorda di bere acqua regolarmente, muoverti durante la giornata ed evitare di mantenere la stessa posizione troppo a lungo.
⚠️ Se gonfiore e pesantezza sono frequenti, persistenti o particolarmente intensi, parlane con un medico: potrebbe essere necessario approfondire la circolazione venosa.
Salva il post per ritrovare gli esercizi quando ne hai bisogno!
Poliambulatorio Giardini Margherita
📍 Via Santo Stefano 103, Bologna
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