23/06/2026
Ogni giorno vedo sempre più giovani camminare per strada indossando calzini e ciabatte, come se fossero in piscina.
Non sono qui a giudicare lo stile, ognuno si veste come vuole.
Però, da massaggiatore e preparatore atletico, non posso fare a meno di pensare ai danni che questa abitudine può causare al corpo.
C'è un abisso tra camminare a piedi nudi e farlo con le ciabatte sull'asfalto.
Camminare scalzi, in condizioni adeguate, può avere i suoi benefici. Camminare a piedi nudi è una cosa, camminare con una ciabatta da piscina è tutta un'altra storia.
La ciabatta non è pensata per l'asfalto, che è un terreno duro che non perdona e scarica ogni impatto direttamente su di noi. Questa calzatura ti costringe inoltre ad alterare la camminata per tenerla al piede, creando tensioni che, alla lunga, potrebbero trasformarsi in fasciti plantari, tendinopatie e fastidi che risalgono fino a ginocchia e bacino.
Siamo fatti per muoverci, ma dobbiamo proteggerci. La moda passa, le articolazioni restano e vanno tutelate. Scegliete bene dove appoggiate i piedi, specialmente se dovete camminarci sopra tutto il giorno.
Voi cosa ne pensate? Vale davvero la pena rischiare la salute dei piedi per seguire una moda?
