Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 12:30 15:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 12:30 Mercoledì 15:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 12:30

NaturHouse Bondeno Garibaldi

Casa
Italia
Bondeno
NaturHouse Bondeno Garibaldi

NaturHouse è la risposta giusta alla voglia di perdere peso velocemente e in modo salutare.

NaturHouse il tuo partner per il benessere e la salute
-Centro di educazione alimentare 💚
-Integratori alimentari naturali 🌱
- Piani alimentari dedicati 📝
Alimentazione è prevenzione a 360°
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13/08/2026

✈️ Da oggi 13/08 il negozio sarà chiuso per ferie.
Riapriremo il 26/08 con orario 10-12:30 15-19
NaturHouse Bondeno
📌 Piazza Garibaldi 39
☎️05321825855
📱3272950897

12/08/2026

Insalata di pollo con peperoni e olive
Fonte: https://www.brododicoccole.com/insalata-di-pollo-con-peperoni-e-olive/

Ingredienti
Un petto di pollo
Un peperone giallo
Un peperone rosso
Una carota
50 g di olive taggiasche
Aceto balsamico
Olio EVO
Sale

Procedimento

Disossa (o fai disossare dal macellaio) il petto di pollo, rimuovendo l’osso centrale e eventuali tracce di grasso. Prepara una salamoia con 1 l di acqua e 40 g di sale, mescola per farlo sciogliere completamente, quindi metti il pollo a bagno in questo composto, coprilo e lascialo riposare in frigorifero per 3-4 ore. Togli il pollo dalla salamoia e tampona con carta assorbente. Spennella la carne con l’olio EVO e cuocilo su una piastra a fuoco vivace, fino a che la superficie esterna non sarà ben dorata. Trasferisci il pollo in forno già caldo a 180°C in modalità statica, misurando con un termometro da cucina (Lo trovi da Ikea a 10€) la temperatura al cuore della carne. Quando avrà raggiunto i 65°C la carne sarà perfettamente cotta restando succosa e gustosa. Sforna e copri con carta stagnola e lascia raffreddare completamente in modo che i liquidi possano essere riassorbiti. Quando sarà freddo, taglia il pollo a striscioline. Lava i peperoni, ripulisci l’interno e tagliali a falde. Cuoci ciascuna falda dal lato della pelle su una piastra ben calda. Quando si saranno abbrustoliti chiudili in un contenitore per alimenti. Aspetta che siano tiepidi e sbuccia i peperoni eliminando la pelle. Tagliali a striscioline.
Monda la carota, pela la buccia e tagliala a julienne. Riunisci i peperoni, le carote, le olive e il pollo in una ciotola e condisci con olio EVO, sale (senza esagerare, il pollo sarà già sapido e così le olive) e un filo di aceto balsamico, mescola e fai insaporire. Servi fresca o a temperatura ambiente

12/08/2026

🍫 MERENDA GOLOSA O COLAZIONE AL CIOCCOLATO SENZA SENSI DI COLPA? PROVA IL NOSTRO MILK SHAKE! 🍫

Chi l'ha detto che per stare in forma bisogna rinunciare al gusto del cioccolato? Da oggi puoi concederti una pausa super golosa e light allo stesso tempo! 😋

Il Milk Shake al Cioccolato NaturHouse è il sostitutivo di pasto perfetto, studiato per offrirti un frullato cremoso e delizioso con il minimo apporto calorico. 🥤

Ideale per chi va di fretta ma non vuole rinunciare a prendersi cura della propria linea con un tocco di dolcezza! 💚

📍 NaturHouse Bondeno - Piazza Garibaldi, 39
📞 Info e prenotazioni: 0532 1825855 | Cell. 327 2950897

12/08/2026

💡 UNIRE LE FORZE A TAVOLA: SCOPRI GLI ABBINAMENTI ALIMENTARI VINCENTI!

Sapevi che accostare i giusti alimenti può fare una differenza enorme per il tuo benessere? Alcuni cibi, quando lavorano insieme, potenziano i loro benefici e migliorano l'assorbimento dei nutrienti da parte del nostro organismo! 🚀👉

SFOGLIA IL CAROSELLO per scoprire 4 combinazioni super efficaci da inserire subito nei tuoi menù quotidiani!

🌿 Per imparare a combinare al meglio i tuoi piatti e raggiungere i tuoi obiettivi di peso e benessere, prenota una consulenza personalizzata con noi prima delle ferie estive!
📍 NaturHouse Bondeno - Piazza Garibaldi, 39
📞 Contatti: 0532 1825855 | Cell. 327 2950897

12/08/2026

🍑 BUONA, DOLCE E LEGGERA: SCOPRI LA NOSTRA CONFETTURA ALLA PESCA! 🍑

Iniziare la giornata con il piede giusto senza rinunciare alla linea? Da oggi puoi farlo con tutto il gusto autentico della frutta! ☀️

✨ Perché la amerai:
🍑 Ricca di frutta: contiene ben il 50% di pura polpa di pesca.
📉 Poche calorie: dolcificata con un mix bilanciato di fruttosio e sucralosio, per darti tutta la dolcezza che cerchi senza sensi di colpa.
🍞 Super versatile: è l'alleata perfetta per spalmare sulle tue fette biscottate a colazione o per arricchire una merenda sana e gustosa.

Aggiungi una nota di gusto alla tua routine quotidiana e riscopri il piacere della leggerezza a tavola! 💚

📍 NaturHouse Bondeno - Piazza Garibaldi, 39
📞 Info e disponibilità: 0532 1825855 | Cell. 327 2950897

12/08/2026

Insalata di miglio con verdure
Fonte: https://www.brododicoccole.com/insalata-di-miglio-con-verdure/

Ingredienti
120 g di miglio decorticato
1 piccola melanzana
1-2 zucchine
1/2 peperone rosso
1/2 peperone giallo
5-6 funghi champignon
Un cucchiaio di cipolla tritata
Foglie di basilico
Olio EVO
Sale

Lava le verdure, mondale e tagliale a pezzetti. In un tegame fai scaldare 2 cucchiai di olio con la cipolla tritata, a fuoco dolcissimo perché non si bruci. Unisci le verdure con una presa di sale e falle insaporire a fuoco vivace, poi abbassa e porta a cottura, fino a che risulteranno cotte ma ancora sode. Sciacqua il miglio e cuocilo in abbondante acqua bollente salata, scolalo e condiscilo con un cucchiaino di olio per evitare che si incolli. Condisci con le verdure trifolate e foglie di basilico fresco spezzettate grossolanamente. È ottimo sia caldo che freddo.

12/08/2026

🔥 ATTIVA IL METABOLISMO IN 2 SETTIMANE: SCOPRI IL PACK BRUCIAGRASSI!

🔥Vuoi dare una scossa al tuo percorso di perdita di peso prima delle vacanze? Abbiamo creato il programma urto perfetto per te: un Pack Bruciagrassi mirato della durata di 2 settimane, che unisce l'azione sinergica di due dei nostri migliori alleati NaturHouse! 🥊

💥 SLIMBEL LIPODREN
Fucus: stimola attivamente il metabolismo basale.
L-Carnitina: favorisce un potente effetto bruciagrassi, trasformando i grassi in energia.

🌵 REDUNAT OPUNTIA
Meno calorie: riduce l'assorbimento dei grassi a tavola fino al 40%!
Pancia piatta: contrasta e riduce visibilmente il gonfiore addominale.

📍 NaturHouse Bondeno - Piazza Garibaldi, 39
📞 Prenota il tuo pack: 0532 1825855 | Cell. 327 2950897

12/08/2026

Pasta di legumi o legumi?
La pasta di legumi è più digeribile dei legumi?
Guarda👀il video
NaturHouse Bondeno
📌 Piazza Garibaldi 39
☎️05321825855
📱3272950897

12/08/2026

🕒 OGGI APERTI IN ORARIO CONTINUATO! 🕒

Oggi siamo a tua completa disposizione senza pause! Passa a trovarci per gli ultimi acquisti, per fare scorta dei tuoi integratori preferiti o per una consulenza dell'ultimo minuto prima delle vacanze. ☀️

Da Giovedì 13 Agosto: Chiusura per ferie. 🏖
Riapertura:
Ci rivediamo mercoledì 26 agosto con orario 10:00 - 12:30 e 15:00 - 19:00.
Ti aspetto in negozio! 💚

📍 NaturHouse Bondeno - Piazza Garibaldi, 39
📞 Contatti: 0532 1825855 | Cell. 327 2950897

11/08/2026

Insalata di riso alla messicana
Fonte: https://www.brododicoccole.com/insalata-di-riso-alla-messicana/

Ingredienti
200 g di riso Roma
80 g di fagioli neri secchi (o 250 g già cotti)
150 g di mais al vapore sgocciolato
2 peperoni
Olio extravergine di oliva
Sale

Porta a bollore una pentola di acqua leggermente salata e versaci il riso. Cuocilo, girandolo di tanto in tanto, e scolalo al dente. Verifica la cottura sulla confezione (per il riso Roma siamo intorno ai 15 minuti). Al riso, ancora caldo, aggiungi un filo d’olio per evitare che si attacchi. Cuoci i fagioli che hai messo a bagno la sera prima. Sciacqua i fagioli dall’acqua di ammollo e mettili in una pentola coprendo con abbondante acqua. Non salare e cuoci a fuoco dolce per circa un’ora. Scolali. Scola 150 g di mais in scatola cotto al vapore. Lava, monda e taglia a tocchetti due peperoni. In una ciotola capiente metti il riso, ormai fresco. Unisci i restanti ingredienti e, se ti piace, aggiungi anche cipolla rossa a fettine e coriandolo fresco tritato. Sono perfette aggiunte anche dei peperoncini jalapeno tagliati a rondelle e cubetti di avocado. Mescola tutto e lascia riposare, in una ciotola sigillata in frigorifero per qualche ora. È perfetta se preparata il giorno prima.

Indirizzo

P. Zza Garibaldi, 39
Bondeno
44012

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	15:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 12:30
Mercoledì	15:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 12:30

Telefono

+3905321825855

Sito Web

https://wa.me/3272950897, http://www.naturhouse.it/, http://www.instagram.com/naturhouse_bondeno_garibaldi/, http://www.

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