Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 11:15 19:00 - 20:15 Martedì 19:00 - 20:30 Mercoledì 18:00 - 19:00 20:00 - 21:30 Giovedì 20:00 - 21:30 Venerdì 19:00 - 19:15 Sabato 10:00 - 11:00

Officina del Sé - Yoga Toscana

Casa
Italia
Borgo a Buggiano
Officina del Sé - Yoga Toscana

Promozione del benessere fisico, mentale e spirituale con approccio olistico (Yoga e Meditazione), p

L’associazione ha come scopo:
- la promozione del benessere fisico, mentale e spirituale della persona con approccio olistico, per favorire la consapevolezza interiore;
- la valorizzazione della cultura locale, la salvaguardia del territorio nei suoi aspetti naturali, storici e culturali, in quanto elementi essenziali per il completo benessere della persona;
- la promozione della cultura, della so

lidarietà, della pace, della legalità, della cittadinanza attiva, della parità dei diritti e dell’inclusione, soprattutto presso i giovani. In particolare l’associazione intende, a titolo esemplificativo, realizzare:
- corsi di Yoga, di meditazione e corsi sulle varie discipline olistiche, su Reiki e su Cristalloterapia;
- corsi di teatro, di danza, di musica, di scrittura creativa, di storytelling e laboratori creativi, per adulti e bambini;
- concerti, convegni, seminari, letture e pubblicazioni sui temi di interesse dell’associazione;
- corsi di cucina e consapevolezza della nutrizione, corsi di riconoscimento di piante selvatiche, corsi di orto sinergico e permaculutra, trekking, passeggiate e altri eventi per la valorizzazione del territorio della Provincia di Pistoia;
- eventi di beneficienza a favore di soggetti svantaggiati - per condizioni fisiche, psichiche, economiche, sociali o familiari - o di enti o progetti a sostegno di tali soggetti; interventi diretti a favore di tali soggetti. Sia in Italia che all’estero;
- progetti specifici per la riqualificazione di beni pubblici inutilizzati o confiscati alla criminalità organizzata.

18/08/2026

Luna Piena del 28 agosto in Pesci con Eclissi parziale

Agosto è un mese importante con due potenti eclissi: la prima è un’eclissi solare di Luna Nuova in Leone il 12 agosto, seguita da un’eclissi lunare parziale di Luna Piena in Pesci all’alba del 28 agosto.

L’eclissi solare sarà la vera protagonista e indica l’apertura di una nuova strada per tutti noi. Stiamo per intraprendere un nuovo percorso che ci attende nei prossimi 18 mesi, ed è luminoso! Qualsiasi cambiamento o trasformazione che si verifichi – non solo in occasione di questa eclissi, ma in qualsiasi momento del mese – sarà un indizio di ciò che questa nuova strada ci riserverà.

Concludiamo il mese con un’eclissi lunare parziale in Pesci. Questa è la penultima eclissi della serie Pesci-Vergine e contribuirà a far emergere alcune profonde conclusioni e a chiudere un capitolo iniziato nel 2024. Questa eclissi è anche collegata all’eclissi di Luna che abbiamo vissuto il 3 marzo di quest’anno. È probabile che le questioni di quel periodo tornino a galla per essere risolte e chiarite. Sebbene questa eclissi non sarà intensa come quella di marzo, sembra che altri aspetti della storia verranno rivelati. Poiché questa eclissi cade nel segno dei Pesci, potremmo sentirci particolarmente sensibili e intuitivi alle energie che ci circondano. Trascorrere del tempo in acqua o vicino all’acqua, dedicarsi alla creatività ed essere particolarmente gentili con noi stessi sono tutti modi per bilanciare alcune delle energie destabilizzanti di questa eclissi.

Ci ritroveremo venerdì 28 agosto alle ore 20:30 per un lungo rilassamento con il Bagno di Gong e una meditazione dedicata all’energia della Luna Piena.

Praticheremo all’aperto nel magico bosco di quercia di ManuFlower Garden a Borgo a Buggiano (vi daremo le coordinate all’iscrizione).

Posti limitati e prenotazione obbligatoria.

Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305

19/07/2026

La luna piena di luglio nel segno dell’Acquario

Il segno dell’Acquario è associato alla visione, innovazione, ribellione, evoluzione collettiva. Il mito è collegato al divino portatore d’acqua, gli Dei scelsero Ganimede per portare l’acqua sacra dal cielo all’umanità, cioè la conoscenza, la guarigione, la saggezza, la liberazione e il risveglio collettivo.
Tradizionalmente l’Acquario rappresenta il cambiamento, l’innovazione, l’autenticità.
Questa luna piena suggerisce di trovare la tua verità, di smettere di indossare maschere che non ti rappresentano più, di cominciare a immaginare un futuro diverso da quello ereditato, trovare una versione più libera di te. Forse c’è da valutare quale gruppo, amicizia o progetto collettivo non ti rappresenta più, potrebbe essere il momento giusto per scrivere un’idea o un progetto che rimandi da tempo, e per trovare spazio e calma e ascoltarsi profondamente.

Ci ritroveremo giovedì 30 luglio alle ore 21:00 per un lungo rilassamento con il Bagno di Gong e una meditazione dedicata all’energia della Luna Piena.

Stavolta praticheremo all’aperto nel magico bosco di quercia di ManuFlower Garden a Borgo a Buggiano (vi daremo le coordinate all’iscrizione).

Posti limitati e prenotazione obbligatoria.

Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305

16/07/2026

Bagno di suoni armonici a La Monastica 😍🙏

13/07/2026

Il 14 luglio la luna nuova è nel segno del Cancro, come il sole e, in questa bella combinazione, la luna semina proprio a casa sua!
Il Cancro ci riporta dentro casa, questa luna non chiede di fare, ma ci invita a sentire di più.
Il cielo mette al centro relazioni, famiglia e bisogno di tornare a ciò che conta davvero, favorisce chiarimenti, ricordi e confronti. Ma sappiamo già che le risposte più autentiche non arrivano dall’esterno, esse emergono quando troviamo il coraggio ascoltarci ed accogliere il messaggio della nostra anima.

Martedì 14 giugno ci ritroviamo per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo.

Posti limitati, prenotazione obbligatoria, per info Elena 335.7668305

24/06/2026

Luna Piena in Capricorno martedì 30 giugno

La Luna, sensibile e acquatica, non si trova mai a suo agio nel Capricorno, segno di terra e concreto. D’altro canto, però, la Luna Piena in Capricorno può aiutarci a vedere le cose da un punto di vista più logico. Questo può essere molto utile per fare chiarezza e vedere le cose per quello che sono.

Sotto la Luna Piena in Capricorno, ci risulta più facile assumerci la responsabilità delle nostre azioni e muoverci verso il risultato che desideriamo ottenere. La sua energia può darci la resistenza e la forza necessarie per andare avanti e per mettere da parte le emozioni.
Il capricorno è rappresentato dalla Capra di Mare, è metà pesce e metà capra, il che le permette di nuotare nelle profondità dell’oceano e di scalare le montagne più alte. Sebbene fatichi in entrambe le imprese, la sua determinazione e ambizione la aiutano a perseverare.
Ecco perché il Capricorno è associato alla grinta, alla perseveranza e all’ambizione.

Quando la Capra di Mare si prefigge un obiettivo, può raggiungere una saggezza e una conoscenza del mondo che nessun altro animale può eguagliare. Possiede la saggezza sia dell’oceano che della montagna e può imparare da entrambe, acquisendo una prospettiva unica.

La Capra di Mare promette una saggezza incredibilmente preziosa quando ci permettiamo di affrontare le difficoltà e di intraprendere il viaggio, che sia verso la cima della montagna o verso le profondità del mare.

Ci troveremo martedì 30 giugno alle ore 20:30, per un lungo rilassamento con il Bagno di Gong e una meditazione dedicata all’energia della Luna Piena.

Posti limitati e prenotazione obbligatoria.

Per info e prenotazioni: Elena Keher 3357668305

16/06/2026

Domenica 21 giugno celebriamo insieme il Solstizio d’estate e International Day of Yoga alla spiaggia libera di Marina di Vecchiano.
Il Solstizio d’estate è un momento magico, l’energia del sole è nella sua massima manifestazione, è il giorno più luminoso e lungo dell’anno ed è proprio nel flusso di questa potente energia che lavoreremo risvegliando il nostro potere creativo.
Celebriamo insieme il Potere della Luce del Solstizio d’Estate con pratiche di Kundalini Yoga, Meditazione, Pranayama e rilassamento con il bagno suoni armonici del Gong e campane tibetane.

PROGRAMMA:
- ore 18:15 ritrovo partenza da Borgo a Buggiano - Piazza del Mercato del Bestiame
- ore 19:15 iscrizione / sistemazione in spiaggia e introduzione alla serata
- ore 19:30 Pratica Yoga e meditazione
- ore 20:30 picnic porta e condividi (ognuno porta il suo cibo e qualcosa da condividere)
- ore 21:00 rilassamento con le vibrazioni armoniche del Gong e campane tibetane
- ore 21:30 meditazione finale

Luogo: spiaggia libera di Marina di Vecchiano (PI), parcheggiate nei pressi del Dunadonda (Oasi 2), entrate in spiaggia e camminate per pochi metri sulla destra (in direzione Viareggio).
Cosa portare: telo da spiaggia, cibo e acqua personale, felpa.

Prenotazione obbligatoria, per info e prenotazioni: Elena Keher 335 7668305

11/06/2026

La Luna Nuova in Gemelli - lunedì 15 giugno

Il segno dei Gemelli è governato dai gemelli, uno mortale e l’altro immortale. Insieme, rappresentano la dualità della vita e l’equilibrio tra il nostro essere fisico e quello spirituale.

Ognuno di noi ha il proprio modo di trovare l’equilibrio, ma uno dei modi più rapidi per unire spirito e umanità è attraverso la gioia, le risate, il buon cibo e la connessione. È così che possiamo lavorare con l’energia della Luna Nuova in Gemelli.

Questa Luna Nuova ci ricorda che la vita non è solo qualcosa da affrontare o da capire, ma anche qualcosa da vivere e da godere. Anche quando le sfide sono presenti sullo sfondo, c’è ancora spazio per la curiosità, la leggerezza e il gioco.

Possiamo usare l’energia di questa Luna Nuova per uscire dalla pesantezza e acquisire una prospettiva diversa. Ci invita a prendere le cose un po’ meno sul personale e un po’ meno seriamente.

A volte il cambiamento di cui abbiamo bisogno non è sforzo, ma una risata, una conversazione o il ricordare che non siamo soli in tutto questo.
Questa Luna Nuova in Gemelli ci ricorda in definitiva che la vita non è solo movimento e direzione, ma anche presenza. Riguardo alle risate, alla leggerezza, al ricordare che la gioia non è qualcosa che ci guadagniamo dopo aver fatto tutto, ma qualcosa che possiamo trovare lungo il cammino.

Lunedì 15 giugno ci ritroviamo per praticare Yoga Nidra con l’accompagnamento delle campane di cristallo.

Posti limitati, prenotazione obbligatoria, per info Elena 335.7668305

05/06/2026

Domenica 14 giugno 2026
ore 10:00/12:00
Yoga in Cammino
Una camminata tra i colli di Massa e Cozzile imparando il Breathwalk

Camminare in meditazione al ritmo del respiro un passo dopo l’altro, questa è l’essenza del Breathwalk, un metodo straordinario in cui si coordina il ritmo del respiro, i passi e la ripetizione mentale di un Mantra, tutto questo trasforma una semplice camminata in una esperienza unica meditativa.

PROGRAMMA
Ore 10:00 ritrovo al Circolo Arci L.V. Giusfredi, spiegazioni della tecnica ed esercizi di riscaldamento
Ore 10:15 partenza per la camminata Breathwalk tra antichi sentieri in collina.
Ore 12:00 aperitivo al Circolo

COSA SERVE
Calzature comode da camminata, bastoncini da trekking se siete abituati ad usarli, zainetto, bottiglietta d’acqua.

PRENOTAZIONE E COSTI
Il contributo per la camminata € 10,00, aperitivo € 5,00

Evento a numero chiuso, per prenotare: Elena 335 7668305

In caso di pioggia l’evento sarà rimandato.

04/06/2026

EVENTI GIUGNO 2026

DOMENICA 14 - Yoga in Cammino
Ore 10:00 / 12:00 - Impariamo il Breathwalk (camminare in meditazione al ritmo dei passi e del respiro) tra i colli di Massa e Cozzile, al termine aperitivo al Circolo Arci di Massa.

LUNEDì 15 - LUNA NUOVA
Ore 20:30 / 21:30 - Pratichiamo Yoga Nidra (lo Yoga del sonno) in occasione della Luna nuova, con l’accompagnamento delle campane di cristallo.

DOMENICA 21 - SOLSTIZIO D’ESTATE
Ore 19:00 / 22:00 - Celebriamo insieme il Solstizio d’estate e la Giornata Internazionale dello Yoga, al tramonto in spiaggia con cena condivisa.

LUNEDì 29 - LUNA PIENA
Ore 20:30 / 21:30 - Un lungo rilassamento con Bagno di Gong e meditazione per la Luna Piena.

Info e prenotazioni: Elena Keher 335 766 8305

Indirizzo

Borgo A Buggiano
51011

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 11:15
	19:00 - 20:15
Martedì	19:00 - 20:30
Mercoledì	18:00 - 19:00
	20:00 - 21:30
Giovedì	20:00 - 21:30
Venerdì	19:00 - 19:15
Sabato	10:00 - 11:00

Sito Web

http://keherkaur.wordpress.com/

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