Ascolto attivo del Cittadino

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La trappola del "Devo Ripartire al Massimo"Il rientro non è una gara di velocità.In questi giorni di metà agosto, mentre...
18/08/2026

La trappola del "Devo Ripartire al Massimo"

Il rientro non è una gara di velocità.
In questi giorni di metà agosto, mentre l'estate comincia lentamente a declinare, è facile che la mente scivoli già a settembre. Iniziamo a compilare liste di buone intenzioni, a preoccuparci delle scadenze, a sentire la pressione di dover "ripartire al massimo".
Ma chi lo ha detto che il rientro debba essere uno scatto d'ira o di fretta?
Regalati il permesso di vivere una transizione dolce. I giorni che restano non servono solo a prepararsi al dovere, ma a custodire la calma che hai trovato. Non devi pianificare ogni singolo dettaglio dei prossimi mesi oggi.
Concediti di rientrare a piccoli passi, ascoltando i tuoi ritmi e portando con te un pezzetto della leggerezza estiva.
Coltiva la lentezza prima di accelerare.
Buon proseguimento d'estate!

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Dott.ssa Cinzia Rossetti
Pedagogista e Counselor psicosociale

Il miglior "Sì" di oggi è quello dedicato al tuo riposo.A Ferragosto ci rincorre spesso l'idea di doversi per forza dive...
15/08/2026

Il miglior "Sì" di oggi è quello dedicato al tuo riposo.

A Ferragosto ci rincorre spesso l'idea di doversi per forza divertire, organizzare, fare. Oggi regalati il permesso di staccare la spina da aspettative e doveri.
Che sia in mezzo alla confusione con le persone care o nel silenzio della tua casa, concediti di stare semplicemente bene.
Buon Ferragosto di ricarica e presenza a te stesso/a!

Ascolto attivo del Cittadino

Dott.ssa Cinzia Rossetti
Pedagogista e Counselor psicosociale

Chi sei? Dove vai? Cosa fai? Con chi vuoi stare?Spesso cerchiamo le risposte a queste domande negli altri. Cerchiamo app...
11/08/2026

Chi sei? Dove vai? Cosa fai? Con chi vuoi stare?

Spesso cerchiamo le risposte a queste domande negli altri. Cerchiamo approvazione, conferme, compagnia. Ma cosa succede quando rimaniamo da soli?
Per molte persone la solitudine fa paura. Senza distrazioni, siamo costretti a guardarci dentro. Ed è proprio lì che si vede quanta autostima abbiamo.
Stare bene da soli non significa isolarsi. Significa:
- Diventare amici di se stessi invece di criticarsi sempre.
- Capire cosa si vuole davvero, senza filtri.
- Scegliere le persone per piacere, e non per paura di restare soli.
Quando impari a stare bene con te stesso/a, smetti di accontentarti. Non accetti più relazioni sbagliate o compromessi, perché sai quanto vale il tuo tempo.
Oggi fai un piccolo esperimento: prenditi 10 minuti di silenzio, senza telefono, e prova a rispondere a quelle quattro domande.
Quale di queste quattro domande ti mette più in difficoltà oggi?

Ascolto attivo del Cittadino

Dott.ssa Cinzia Rossetti

Pedagogista e Counselor psicosociale

Quanto conta davvero dirsi le cose ogni giorno? Nella mia esperienza come counselor, mi capita spesso di incontrare copp...
09/08/2026

Quanto conta davvero dirsi le cose ogni giorno?

Nella mia esperienza come counselor, mi capita spesso di incontrare coppie che dicono: "Semplicemente non ci capiamo più". Quando le persone si raccontano, la causa è raramente un singolo grande evento. Più spesso, si tratta di mesi di cose non dette, piccolezze trascurate e "presupposti".
Pensiamo sempre che la comunicazione in amore serva a risolvere i grandi problemi. In realtà, la vera magia avviene nella comunicazione quotidiana e chiara, guidata da valori fondamentali come il rispetto, la gentilezza, la pazienza e l’autenticità.

Parlo di quei piccoli gesti verbali di ogni giorno:
- Chiedere "Come stai davvero?" senza farlo per routine, con autentico interesse.
- Esprimere un bisogno con gentilezza e chiarezza, invece di sperare che l'altro "ci arrivi da solo".
- Dire un "grazie" spontaneo per quello che l'altro fa, nutrendo il rispetto reciproco.
- Coltivare la pazienza di ascoltare l'altro anche quando il tempo stringe.
- Saper dire con autenticità "Oggi sono stanco/a, mi prendi la mano?" prima che la stanchezza diventi irritazione.

La comunicazione chiara non è un talento naturale, è un'abitudine che si coltiva giorno per giorno. È il ponte che mantiene le persone collegate anche quando la vita si fa frenetica e impegnativa.

Se smettiamo di parlare delle piccole cose, piano piano perdiamo la capacità di capirci su quelle grandi.
Quante volte vi capita di dare per scontato che il partner "sappia già" cosa provate o di cosa avete bisogno?

Dott.ssa Cinzia Rossetti
Pedagogista e Counselor psicosociale

Il tempo della tua mente: Passato, Presente o Futuro?C'è un'intuizione che descrive molto bene come la nostra mente si r...
06/08/2026

Il tempo della tua mente: Passato, Presente o Futuro?

C'è un'intuizione che descrive molto bene come la nostra mente si rapporta al tempo:

La depressione è quando continui a pensare al passato. Lo stress è quando pensi costantemente al presente. L'ansia è quando la tua mente è focalizzata sul futuro.

Nel mio lavoro di counselor, vedo spesso quanto la nostra serenità sia legata a dove si trova il nostro pensiero:

•Nel passato rimaniamo bloccati in ciò che è stato o che abbiamo perso.
•Nel presente rischiamo di essere sopraffatti dalle troppe richieste di oggi.
•Nel futuro la mente crea scenari e preoccupazioni per ciò che non è ancora accaduto.
Il percorso di counseling aiuta proprio in questo: a fare chiarezza su dove stiamo investendo le nostre energie mentali ed emotive, per ritrovare equilibrio e risorse nel qui ed ora.

Vi auguro una buona serata
Dott.ssa Cinzia Rossetti
Pedagogista e Counselor psicosociale

Ascolto attivo del cittadino: un presidio fondamentale contro le fragilità del territorio 🤝Presentiamo i risultati dell'...
02/08/2026

Ascolto attivo del cittadino: un presidio fondamentale contro le fragilità del territorio 🤝
Presentiamo i risultati dell'attività dello sportello condotto dalla Dott.ssa Cinzia Rossetti (Pedagogista e Counselor psicosociale) con la collaborazione di Gabriele Cruccas (periodo settembre 2025 - luglio 2026): 31 percorsi avviati, 201 colloqui e 227 ore di ascolto e orientamento.
Dall'analisi pedagogico-relazionale emergono i bisogni principali del nostro territorio: 🔹 Conflittualità familiare e sostegno alla genitorialità 🔹 Dipendenze affettive e comportamentali 🔹 Ritiro sociale, ansia e solitudine 🔹 Precarietà lavorativa e difficoltà abitative
Ringraziamo l'Auser Botticino "Villa Labus Lascito Balduzzi" e il Comune di Botticino per il costante lavoro di rete.
📲 Sfoglia le immagini di questo post per leggere l'articolo e il report completo!
🔄 RIPRESA DEL SERVIZIO A SETTEMBRE 2026 L'attività riprenderà regolarmente da Settembre 2026: 📍 Botticino Mattina (Sala Colonne): Lunedì mattina 📍 Botticino Sera (Sala Civica "Carini"): Mercoledì e Giovedì pomeriggio
📅 Si riceve esclusivamente PREVIO APPUNTAMENTO.
📞 Tel / WhatsApp: 331 5062538
✉️ E-mail: [email protected]
Dott.ssa Cinzia Rossetti
Collaboratore Gabriele Cruccas

Soli, ma con il cuore sempre vicino? In Italia ci sono oltre 2,7 milioni di anziani (over 75) che vivono soli in casa. U...
31/07/2026

Soli, ma con il cuore sempre vicino?

In Italia ci sono oltre 2,7 milioni di anziani (over 75) che vivono soli in casa. Un dato dell'ISTAT che fa riflettere su quanto sia cambiato il nostro modo di vivere.

Un tempo l'anziano non era solo il centro della casa, ma il vero custode della memoria e delle radici della famiglia: la fonte di saggezza a cui tutti si rivolgevano. Le generazioni crescevano sotto lo stesso tetto, condividendo spazi, storie e quotidianità.

Oggi prevale l'"intimità a distanza": case separate, ritmi di vita frenetici e spesso figli lontani per lavoro.

Eppure, il legame resta forte: l'86% degli anziani continua a ricevere aiuto e contatto dai propri figli. Ma in un mondo che corre veloce, rischiamo di dimenticare il valore inestimabile dei loro racconti e delle loro esperienze. Una chiamata o una visita settimanale bastano davvero a riempire il silenzio delle giornate?

L'invecchiamento non deve significare solitudine. A volte, anche un piccolo gesto — un saluto al vicino di casa anziano, un quarto d'ora di ascolto — può fare una differenza enorme.

👇 E voi come la vivete? Riuscite a ritagliarvi del tempo per ascoltare e stare vicini ai vostri genitori o nonni? Raccontate la vostra esperienza nei commenti!

Buona serata
Dott.ssa Cinzia Rossetti
Pedagogista Counselor psicosociale


Vogliamo davvero che i nostri figli siano felici? Certo che sì. Ma a volte, per troppo amore, rischiamo di scambiare la ...
17/07/2026

Vogliamo davvero che i nostri figli siano felici? Certo che sì. Ma a volte, per troppo amore, rischiamo di scambiare la felicità con la comodità.
Oggi si tende a spianare ogni strada, a evitare ogni minima frustrazione o fatica ai bambini. Eppure, la crescita sana ha bisogno di due motori immobili: la GIOIA e la FATICA. 🏔️✨
🎈 La Gioia è il loro carburante emotivo. È il gioco, la risata, la certezza di essere amati. Crea quella riserva di sicurezza che useranno per tutta la vita.
🚴‍♂️ La Fatica (quella sana!) è la loro palestra. Imparare ad allacciarsi le scarpe, accettare una sconfitta a un gioco da tavolo, insistere quando un disegno non riesce. Evitare loro queste fatiche non li rende felici: li rende solo più fragili.
La verità? La gioia più bella è quella che arriva dopo uno sforzo. Quando un bambino supera un ostacolo da solo e dice: "Ce l'ho fatta!", in quel preciso istante sta costruendo la sua autostima. Il nostro compito non è togliere i sassi dal loro cammino, ma insegnare loro a camminare (anche) sulle pietre. 👣
💬 Se desiderate parlarne, vi aspetto all’Ascolto attivo del Cittadino.
📌 ORARI E SEDI (su appuntamento)
• Botticino Mattina: Lunedì ore 9:00 – 13:00 (Sede: Sala Colonne, Piazza Aldo Moro 2)
• Botticino Sera: Mercoledì e Giovedì ore 14:00 – 20:00 (Sede: Sala Civica “Carini”, Via Carini 19)
📞 CONTATTATEMI PER FISSARE UN COLLOQUIO
• Cellulare: 331 5062538
• Email: [email protected]
Dott.ssa Cinzia Rossetti
Pedagogista psicosociale e Counselor


Avete mai pensato a cosa tiene davvero in piedi un rapporto? Che sia d’amore, di amicizia o di lavoro, c’è un ingredient...
09/07/2026

Avete mai pensato a cosa tiene davvero in piedi un rapporto? Che sia d’amore, di amicizia o di lavoro, c’è un ingrediente che fa tutta la differenza: la fiducia.

Non è solo una parola, è il collante invisibile di ogni legame profondo. Costruirla richiede tempo, ma coltivarla giorno dopo giorno è ciò che trasforma una semplice conoscenza in una relazione indistruttibile.

Ecco perché è così fondamentale. Prima di tutto, ci fa sentire al sicuro: sapere di potersi mostrare vulnerabili, senza la paura del giudizio o del tradimento, è una libertà immensa. Inoltre, regala pace mentale, perché dove c’è fiducia non c'è spazio per il controllo o l'ansia costante; ci si sceglie e ci si rispetta, anche a distanza. Infine, aiuta a superare le tempeste: i problemi capitano a tutti, ma quando ti fidi dell'altro sai che ogni discussione serve a costruire, non a distruggere.

La fiducia non è un traguardo che si raggiunge una volta per tutte, ma una scelta quotidiana fatta di coerenza, ascolto e piccoli gesti. È come una pianta: se smetti di innaffiarla, appassisce.

Prendiamoci cura delle persone che custodiscono la nostra fiducia. Ne vale sempre la pena.

Se desiderate parlarne, vi aspetto all’Ascolto attivo del Cittadino.

🗓️ ORARI E SEDI (su appuntamento)
📍 Botticino Mattina: Lunedì ore 9:00 – 13:00

(Sede: Sala Colonne, Piazza Aldo Moro 2)

📍 Botticino Sera: Mercoledì e Giovedì ore 14:00 – 20:00

(Sede: Sala Civica “Carini”, Via Carini 19)

📞 CONTATTATEMI PER FISSARE UN COLLOQUIO
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Pedagogista psicosociale e Counselor


Vedere oltreEssere intelligenti e, allo stesso tempo, empatici può talvolta sembrare una maledizione, perché significa v...
03/07/2026

Vedere oltre

Essere intelligenti e, allo stesso tempo, empatici può talvolta sembrare una maledizione, perché significa vedere ciò che molti non vedono.
Significa riconoscere le contraddizioni, comprendere gli interessi nascosti dietro certi comportamenti, individuare schemi che si ripetono e cogliere incoerenze che altri ignorano. Queste capacità rappresentano un grande valore, ma possono anche generare solitudine, perché non è facile condividere ciò che si percepisce quando gli altri preferiscono una realtà più semplice o più rassicurante.
Chi possiede queste qualità, però, non dovrebbe sentirsi superiore agli altri né vivere con amarezza per ciò che comprende. Dovrebbe invece imparare a distinguere tra ciò che vale la pena affrontare e ciò che è meglio lasciare andare.
Non tutte le verità devono essere gridate. Non tutte le battaglie meritano di essere combattute. Non sempre chi vede più lontano ha il compito di convincere tutti.
La saggezza nasce quando alla capacità di comprendere si unisce quella di scegliere: scegliere quando parlare e quando tacere, quando insistere e quando attendere, quando spiegare e quando accettare che ognuno ha i propri tempi per capire.
Forse il peso dell'intelligenza non sta nel vedere la realtà per ciò che è. Il vero peso consiste nell'imparare a convivere con essa senza perdere serenità, umanità e fiducia nelle persone.

Se desideri raccontarti, ti aspetto all’ Ascolto attivo del Cittadino
ORARI E SEDI (su appuntamento):

• Botticino Mattina: Lunedì ore 9:00 – 13:00 (Sede: Sala Colonne, Piazza Aldo Moro 2)
• Botticino Sera: Mercoledì e Giovedì ore 14:00 – 20:00 (Sede: Sala Civica “Carini”, Via Carini 19)
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Dott.ssa Cinzia Rossetti
Pedagogista e Counselor Psicosociale

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