"Lo Spazio" Bene-Essere e Terapia

21/08/2026

👀 Cosa bolle in pentola a Lo Spazio?

Ieri abbiamo fatto una prova con Nicolò…

Non possiamo ancora raccontarvi tutto
🤫

Ma il 26 agosto sarà il momento giusto per scoprire la novità.

Intanto… vi lasciamo un piccolo spoiler. 📸

15/08/2026

Una riflessione un po’ diversa dal solito per oggi qui a Lo Spazio: 15 agosto, Ferragosto, ma non solo.
Oggi si celebra una donna, una madre, una presenza: Maria, simbolo di cura, accoglienza e forza gentile.
Un pensiero che, al di là di ogni fede, ci invita a riconoscere il valore di chi sa esserci, custodire e amare.
Buon Ferragosto da Lo Spazio.

12/08/2026

Questa sera alle 19:30 circa qualcuno di noi sarà con gli occhi al cielo per l’eclisse. Qualcun altro, altra potrebbe invece stare con un’attenzione verso di sè meditando, praticando yoga, Mindfulness. Esercitando il ritiro dei sensi Pratyahara. Vogliamo condividere con voi una breve pratica sul riequilibrio energetico e sul radicamento. Abbiamo realizzato questa breve pratica, ma ognuno di voi può decidere di rimanere più tempo sulle Asana, sul saluto alla luna, con il pranayama, nella pratica meditativa. Il nostro vuole essere un semplice spunto per andare a portare l’attenzione a quello spazio energetico che l’eclisse ci può dare come stimolo. Buona pratica e buona visione di eclisse a tutti voi.

12/08/2026

Questa sera alle 19:30 circa qualcuno di noi sarà con gli occhi al cielo per l’eclisse. Qualcun altro, altra potrebbe invece stare con un’attenzione verso di sè meditando, praticando yoga, Mindfulness. Esercitando il ritiro dei sensi Pratyahara. Ecco, vogliamo condividere con voi una breve pratica con Elena sul riequilibrio energetico e sul radicamento. Abbiamo realizzato questa breve pratica, ma ognuno di voi può decidere di rimanere più tempo sulle Asana, sul saluto alla luna, con il pranayama, nella pratica meditativa. Il nostro vuole essere un semplice spunto per andare a portare l’attenzione a quello spazio energetico che l’eclisse ci può dare come stimolo. Buona pratica e buona visione di eclisse a tutti voi.
Elena Fossati

12/08/2026

I tempi lenti per riflettere...

Ogni idea, ogni nuova attività arriva dopo un tempo di osservazione, un tempo di domande, di confronti e di piccoli e/o grandi cambiamenti.

11/08/2026

Elena ha ricominciato con la pratica Yoga e i saluti al sole! Vuoi ve**re anche tu a praticare con lei?
Ingresso a offerta libera e su appuntamento in modo da poterci organizzare in questo agosto 😉

10/08/2026

Da oggi, 10 agosto, noi ci siamo!

Mentre l’estate continua, a Lo Spazio questa settimana siamo in studio per prenderci cura di voi, con calma e su appuntamento.

Nicolò Castellini: fisioterapia, esercizio terapeutico e riabilitativo. Appuntamenti individuali, controlli e percorsi di fisioterapia e riabilitazione.

Elena Fossati, TeRP e insegnante di Mindfulness Yoga, per colloqui individuali, percorsi di riabilitazione psichiatrica e… perché no, per praticare Yoga insieme.

Questa settimana Lo Spazio è aperto e noi ci siamo.
Se hai bisogno di un appuntamento, di un confronto o semplicemente vuoi iniziare un percorso, scrivici.

📞 328 833 9173
💬 Anche WhatsApp
📧 [email protected]

Ci siamo. Anche ad agosto. 🌿

05/08/2026

E Così dopo che vi avrò fatto girare la testa, trattenere il respiro e fatto irrigidire,... scoprirete il core!

29/07/2026

Non esiste il movimento migliore. Esiste il movimento più adatto...