01/09/2026
Was haben Neurozentriertes Training & Shiatsu gemeinsam?
Als ich das erste Mal tiefer in das Neurozentrierte Training eingetaucht bin, hatte ich ständig diesen einen Aha-Moment im Kopf: „Moment mal, genau das machen wir im Shiatsu doch auch!“ 🤔💡
Aus meiner Erfahrung mit beiden Ansätzen weiß ich:
Die eine Methode nutzt die moderne Neurowissenschaft, die andere die traditionelle Körperarbeit. Doch obwohl die Sprache eine andere ist, ist das Ziel genau dasselbe: Dein Nervensystem regulieren!
Hier sind 3 Dinge, die beide Welten perfekt verbinden:
1️⃣ Stressmodus reduzieren: Beide Ansätze beruhigen das Nervensystem, senken das neuronale Bedrohungsgefühl im Gehirn und aktivieren den Ruhenerv.
2️⃣ Schmerzlinderung: Schmerz entsteht im Kopf, wenn das Gehirn "Gefahr" wittert. Ob durch gezielte neurozentrierte Reize oder achtsame Shiatsu-Berührung – beide signalisieren dem Gehirn "Sicherheit", und der Schmerz lässt nach.
3️⃣ Das große Ganze im Blick: Keine isolierten Muskeln, sondern das Gesamtsystem steht im Fokus. Ob über neuronale Schleifen oder Meridiane – am Ende hängt im Körper alles miteinander zusammen.
Für mich ist diese persönliche Reflexion sehr spannend - und ich habe das schöne Gefühl, in der Behandlung meiner Kunden und Patienten auf dem richtigen Weg zu sein 💪🌿
.bz
