30/07/2026
Quando la tua psicoterapeuta ti dice:
“Ci vediamo a settembre.”
Ci sono almeno due possibili reazioni…
😌 Versione razionale:
“Perfetto, sarà una buona occasione per mettere in pratica quello che abbiamo costruito in questi mesi.”
😰 Versione emotiva:
“Aspetta… come faccio senza le sedute? E se succede qualcosa? E se torno punto e a capo?”
La pausa estiva può attivare emozioni intense: ansia, nostalgia, paura, senso di vuoto o di abbandono.
E va bene così.
La terapia, però, non vive solo dentro lo studio.
Vive nelle scelte che fai ogni giorno, nei pensieri che impari a riconoscere, nelle strategie che ormai fanno parte di te.
La pausa non è un’interruzione del percorso.
Può essere il momento in cui scopri quanto sei cresciuto.
Settembre non è un ricominciare da zero.
È un ripartire da dove sei arrivato.
