Cinzia Zannier - Riflessologia & Benessere Donna

Cinzia Zannier - Riflessologia & Benessere Donna Riflessologia plantare e approccio psicosomatico
▫️Regolazione del sistema nervoso attraverso il corpo
▫️Percorsi di riequilibrio e integrazione

Membro dell'Associazione Italiana Professionisti Olistici AIPO - Registrazione nr. 1048

Quando chiedo «come stai?», spesso la risposta arriva in fretta.Bene. Stanca. Un po’ tesa. Ho dormito male. Oggi meglio....
03/09/2026

Quando chiedo «come stai?», spesso la risposta arriva in fretta.
Bene. Stanca. Un po’ tesa. Ho dormito male. Oggi meglio.
Sono informazioni importanti, naturalmente. Ma durante un incontro mi interessa fare anche un altro passaggio: portare per un momento l’attenzione dal racconto alla percezione.
Perché dire «sono stanca» e accorgersi di dove e come quella stanchezza si fa sentire nel corpo non è esattamente la stessa cosa.
Può esserci pesantezza. Tensione. Lentezza. Una zona che richiama più attenzione di un’altra. Oppure può non emergere niente di particolarmente evidente.
Va bene anche quello.
Non sto cercando un significato nascosto e non serve costruire una spiegazione per ogni sensazione. Mi interessa prima di tutto ciò che riesci a percepire adesso.
È una parte del modo in cui lavoro con la riflessologia: quello che mi racconti e quello che percepisci sono informazioni diverse, ed entrambe contribuiscono a orientare il trattamento.
E qui arriva il piccolo esperimento del carosello.
Cinque minuti sono pochi.
Abbastanza pochi da non poter dire di non averli a disposizione😉
Per cinque minuti non cercare di rilassarti, respirare meglio o ottenere un risultato.
Porta semplicemente l’attenzione al corpo.
E vedi che cosa c’è.
Senza crearci subito una storia sopra.
 
Se ti interessa sperimentare questo modo di lavorare con il corpo anche attraverso la riflessologia, possiamo parlarne. Mi trovi in direct.
 
mindfulness

28/08/2026

A volte, per capire come stiamo, serve fare un passo indietro dal problema e guardare la persona nel suo insieme.

È da lì che, spesso, comincia il mio lavoro.

Ti è mai capitato di arrivare con un problema preciso e scoprire che c’era molto altro da osservare?

06/08/2026

Una precisazione importante ✨

Quella che condivido in questo video è la mia esperienza e il modo in cui vivo e pratico la riflessologia plantare.

La percezione del trattamento è sempre molto personale: dipende dalla sensibilità di ciascuno, dal momento che sta vivendo e anche dalle condizioni del corpo in quel preciso momento.

Nella maggior parte dei casi la seduta è profondamente rilassante. Può capitare, però, che alcuni punti risultino più sensibili. Quando accade, il mio obiettivo non è mai provocare dolore, ma modulare il trattamento in base alla persona che ho di fronte, ascoltandone le risposte e rispettandone i tempi.

Ogni incontro è diverso, perché ogni persona è diversa.

💬 E tu, che idea avevi della riflessologia plantare?

In questo periodo sto lavorando anche dietro le quinte.Sto ripensando il modo di raccontare il mio lavoro, cercando di r...
14/07/2026

In questo periodo sto lavorando anche dietro le quinte.

Sto ripensando il modo di raccontare il mio lavoro, cercando di renderlo sempre più vicino a ciò che vivo ogni giorno nello studio.

Intanto continuo a fare la parte che preferisco.

Incontrare persone.


11/07/2026

Ogni giorno nutriamo il nostro corpo con ciò che mangiamo...
ma anche attraverso ciò che viviamo?

Quando pensiamo alla digestione, il primo pensiero va naturalmente al cibo.
Eppure, esperienze, emozioni e cambiamenti della nostra quotidianità richiedono anch’essi un tempo per essere accolti, elaborati e trasformati dal nostro sistema interiore, proprio come accade per il cibo.

Non è coinvolto solo lo stomaco: tutto il sistema Corpo-Mente partecipa a questo processo digestivo, spesso in modo non consapevole per la maggior parte di noi.

Osservare i segnali del nostro sistema corporeo può offrirci una prospettiva diversa sul benessere, aprendo nuove possibilità per sviluppare un ascolto e un sentire più consapevoli di ciò che stiamo davvero vivendo.

Nel nostro nuovo articolo approfondiamo questa riflessione, esplorando il legame tra digestione, adattamento e ascolto corporeo all’interno di una visione integrata della persona.

📖 L’articolo completo è disponibile sul nostro blog: https://www.esperienzabenessere.it/2026/06/29/il-corpo-che-elabora-digestione-emozioni-e-cambiamento/
👉 Su Instagram trovi il link in bio.




La formazione offre strumenti preziosi.L’esperienza insegna soprattutto a osservare.Alcune comprensioni maturano lentame...
30/06/2026

La formazione offre strumenti preziosi.
L’esperienza insegna soprattutto a osservare.
Alcune comprensioni maturano lentamente, incontro dopo incontro, attraverso l’unicità di ogni persona.
Una delle cose che il tempo ha reso sempre più evidente è che il corpo non segue tempi prestabiliti.
Ogni persona porta con sé un ritmo, una storia e modalità di adattamento che meritano di essere accolte, prima ancora che comprese.
Forse è anche questo uno degli aspetti che continuo a trovare più affascinanti del mio lavoro.
 


Quando si pensa a un trattamento di riflessologia plantare, spesso si immagina il momento in cui ci si sdraia sul lettin...
23/06/2026

Quando si pensa a un trattamento di riflessologia plantare, spesso si immagina il momento in cui ci si sdraia sul lettino e inizia il lavoro sui piedi.

Nel mio modo di lavorare, però, il trattamento comincia un po’ prima.

Comincia nel momento in cui una persona sceglie di contattarmi, si concede uno spazio per sé e sente di poter condividere qualcosa della propria esperienza, delle proprie abitudini, delle proprie esigenze o semplicemente delle aspettative con cui arriva.

Dedico sempre tempo all’ascolto, all’osservazione e al confronto iniziale, perché credo che ogni percorso debba nascere dall’incontro con la persona e non soltanto dalla difficoltà che porta con sé.

La riflessologia plantare rappresenta il cuore del mio lavoro, ma ciò che cerco di costruire è soprattutto un contesto in cui il corpo possa sentirsi sostenuto e trovare le condizioni più favorevoli per esprimere le proprie capacità di adattamento e regolazione.

Il corpo sa come regolarsi.
Ha solo bisogno delle condizioni giuste.


Ci sono modi di lavorare in cui non si cerca subito un significato.In cui l’attenzione viene riportata a ciò che si perc...
19/06/2026

Ci sono modi di lavorare in cui non si cerca subito un significato.

In cui l’attenzione viene riportata a ciò che si percepisce,
prima ancora che possa essere tradotta in una spiegazione.

È uno spazio di ascolto molto semplice
e non immediato.

Dove ciò che emerge non viene interpretato,
ma osservato mentre si forma.

A volte è proprio questa sospensione
a rendere visibile qualcosa che altrimenti passerebbe inosservata.





Indirizzo

Corso G. Matteotti, 17
Brescia

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