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Terapia e movimento. Specializzati nel trattamento di dolori a collo, spalle e schiena.

05/06/2026

I tacchi non fanno male solo ai piedi 👠 Con il tempo, possono influenzare tutta la postura e la schiena.

Salva questi consigli per la prossima volta che li indossi 😉

E tu? Quali sono i tuoi trucchetti? Fammelo sapere nei commenti 💬

02/06/2026

Piedi in fiamme e schiena rigida dopo ore sui tacchi? 👠

Capita più spesso di quanto pensi. Non serve “sopportare”: basta qualche accortezza per rimette in moto piedi, caviglie e schiena e aiuta a ritrovare subito sollievo.

Se vuoi capire cosa fare nel tuo caso, 📞 contattami: +39 339 7560310 📍 Via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

29/05/2026

Nessun trucco per saltare la fila, questo è certo. Ma il tuo collo merita di arrivarci in forma, a Gardaland.

Per la tua prima visita, contattami 👇

📞 +39 339 7560310
📍 Via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

26/05/2026

Non esistono esercizi “giusti” in assoluto. Esistono esercizi giusti per te, in quel momento.

Per questo si parte sempre da una valutazione: capire il problema, osservare il movimento e poi costruire un percorso.

📞 Prenota una consulenza per un percorso su misura: +39 339 7560310
📍 Ci trovi in via Paolo VI, 1A Bovezzo (BS)

22/05/2026

Quel "crac" 💥 al collo dà sollievo. Lo sappiamo, ma è solo momentaneo.

Il corpo ti sta chiedendo qualcosa di diverso. Ascoltarlo è il primo passo.

📞 Per la tua prima visita, contattami: +39 339 7560310
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19/05/2026

Dimmi come dormi e capiamo perché al mattino collo, spalle o schiena si fanno sentire.

Non è la posizione “sbagliata” a creare il problema, ma il tempo: stare molte ore fermi nello stesso modo può irrigidire alcune zone e renderle più sensibili al risveglio.

Capire come dormi aiuta a capire anche come ti muovi durante la giornata, e spesso basta davvero poco per sentirti meglio.

Se al risveglio hai dolori a collo, spalle e schiena 👇🏼
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15/05/2026

Il corpo è fatto per muoversi. Con energia, con fluidità e continuità.
Con il giusto ritmo, con la giusta guida, ogni movimento conta.

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12/05/2026

Coprirsi il collo = muoverlo meno. È una consolazione, non una soluzione.
Seta o cotone non fa differenza: il collo non ha bisogno di essere “protetto”, ma compreso e accompagnato.

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05/05/2026

Non è solo questione di “quanto”. È come lo fai.

Quando bevi troppo in fretta, il corpo non riesce ad assimilare davvero. Ha bisogno di tempo.

Anche nel movimento succede lo stesso: non serve fare tutto insieme, ma costruire nel tempo. Con calma, con ascolto.

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