Le Nuove Frontiere della Medicina Estetica

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Aggiornamento professionale continuo in sintonia con le esigenze dei pazienti. Letizia Foglieni Medico Estetico News in Medicina Estetica e non solo...

Il cervello consuma oltre il 20% della nostra energia quotidiana. Nella seconda parte della guida sulla creatina, analiz...
30/08/2026

Il cervello consuma oltre il 20% della nostra energia quotidiana. Nella seconda parte della guida sulla creatina, analizzo come la letteratura scientifica si sta concentrando su come questa molecola possa agire da scudo energetico per il sistema nervoso, migliorando la memoria sotto stress e la fatica mentale.

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Neuroprotection, protocolli di supplementazione e guida critica al marketing della longevità.

La molecola che declina con l’età, come mantenerla quando la sintesi endogena rallenta.Se vuoi saperne di più sulla crea...
20/08/2026

La molecola che declina con l’età, come mantenerla quando la sintesi endogena rallenta.
Se vuoi saperne di più sulla creatina leggi la prima parte dell'articolo

La molecola che declina con l’età, come mantenerla quando la sintesi endogena rallenta.

La cute umana non rappresenta unicamente una barriera meccanica inerte, ma è un ecosistema dinamico regolato da segnali ...
20/08/2026

La cute umana non rappresenta unicamente una barriera meccanica inerte, ma è un ecosistema dinamico regolato da segnali ormonali che ne modulano la struttura, la funzione e la risposta ambientale.
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Come le fluttuazioni del ciclo mestruale modulano idratazione, sebo, barriera cutanea e comunità microbiche.

Ho pubblicato una guida pratica per leggere il linguaggio biologico delle vampate notturne: segnali precoci, margine ter...
31/07/2026

Ho pubblicato una guida pratica per leggere il linguaggio biologico delle vampate notturne: segnali precoci, margine termico, stabilità metabolica e quando è il momento di chiedere aiuto.

Un articolo per orientarsi nella transizione ormonale.

come la ricerca ha trasformato un sintomo in una patologia neurobiologica gestibile

È disponibile il nuovo articolo dedicato al sonno nei giorni del flusso e agli interventi mirati per stabilizzarlo.
16/07/2026

È disponibile il nuovo articolo dedicato al sonno nei giorni del flusso e agli interventi mirati per stabilizzarlo.

Le oscillazioni ormonali che modificano il sonno, la termoregolazione e la stabilità circadiana durante la fase mestruale indicazioni applicative per ridurre l’insonnia dei giorni del ciclo.

Mitocondri: una parola ricorrente nella divulgazione scientifica, spesso ridotta a una sola formula: le centrali energet...
10/07/2026

Mitocondri: una parola ricorrente nella divulgazione scientifica, spesso ridotta a una sola formula: le centrali energetiche della cellula.

Ma la ricerca recente racconta qualcosa di molto più complesso. E più affascinante.
Questo articolo spiega cosa sono davvero i mitocondri, perché quella definizione non basta, e come capire la differenza tra il marketing del benessere e la biologia solida.

Una guida essenziale a uno degli organelli più citati e meno compresi della scienza della longevità.

Il photoaging nella donna non è solo una questione di ore al sole. È biologia: gli estrogeni proteggono attivamente la c...
02/07/2026

Il photoaging nella donna non è solo una questione di ore al sole. È biologia: gli estrogeni proteggono attivamente la cute, e quando calano in menopausa, quella protezione sparisce. La ricerca lo dimostra con chiarezza.

Ho scritto un articolo che spiega perché il danno solare amplifica in menopausa, quali ceramidi specifiche la tua pelle ha perso, e come proteggerla consapevolmente in ogni fase della vita.

Perché la risposta cutanea femminile al sole cambia con l’età e con la menopausa, e quali strumenti mostrano evidenza per mantenerla stabile.

Nel nuovo articolo descrivo come gli estrogeni coordinano energia, mente e tessuti, e di cosa osservare per comprendere ...
29/06/2026

Nel nuovo articolo descrivo come gli estrogeni coordinano energia, mente e tessuti, e di cosa osservare per comprendere la propria rete ormonale.

Il sistema di regolazione che modella cervello, metabolismo e tessuti in ogni fase della vita femminile.

Una ragazza che fa fatica ad addormentarsi la sera e non riesce ad alzarsi la mattina non è pigra.Il suo orologio biolog...
18/06/2026

Una ragazza che fa fatica ad addormentarsi la sera e non riesce ad alzarsi la mattina non è pigra.
Il suo orologio biologico si è spostato. Per ragioni fisiologiche precise, legate alla pubertà e agli ormoni riproduttivi. Ed è un orologio che nelle femmine funziona diversamente rispetto ai maschi, con una notte biologica più lunga e un disallineamento cronico con i ritmi scolastici che nessuno le ha mai spiegato.

Come i ritmi circadiani in adolescenza modellano la salute femminile per decenni

La glicemia era nella norma. L'esame era "tutto a posto."Eppure la stanchezza dopo i pasti non passava. Il peso non si s...
25/05/2026

La glicemia era nella norma. L'esame era "tutto a posto."
Eppure la stanchezza dopo i pasti non passava. Il peso non si spostava. Il ciclo stava cambiando qualcosa.

L'insulino-resistenza agisce così: in silenzio, mentre il pancreas compensa e i test restano tranquillizzanti.
Ho scritto un articolo sulle basi cliniche di questa disfunzione nel metabolismo femminile.

Quanti di questi segnali avete già ignorato pensando fossero normali?

Le basi cliniche per comprendere l’insulino-resistenza femminile

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