Dr.ssa Valentina Ciavarra - Psicologa Neuropsicologa

14/03/2025

30/10/2024

🧠😴 Ieri 29 ottobre giornata piena al Poliambulatorio di Bedizzole: valutazione del sonno, test di approfondimento e piani personalizzati.

➡️ Se vuoi valutare e approfondire il tuo sonno, ricevere consigli e piani personalizzati puoi chiedere un colloquio sia nel Poliambulatorio Cura È Vita di Bedizzole sia nel mio studio in Via Cipro a Brescia.

☎️ 338 931 8477

16/10/2024

⚠️😴 Prendi nota, martedì 29 OTTOBRE, PER TUTTA LA GIORNATA, ci sarà la possibilità di prenotare una visita sulla propria qualità del SONNO, per una valutazione specifica e per avere consigli o un piano di trattamento, ad un prezzo promozionale.

📍Sede: Poliambulatorio Cura È Vita, Bedizzole (Brescia).
☎️ 030 5238265 // 347 1097422

12/10/2024

Webinar in collaborazione con la dr.ssa Alessia Ghisi Migliari sul sonno.

Quanto ne sai effettivamente sul sonno? Quanto conosci circa le sue preziose funzioni per il benessere di corpo, mente e psiche? Sai che non tutti hanno lo stesso fabbisogno di ore per dormire? Sai che ci sono variazioni di energia in base all’ora del giorno in base al proprio cronotipo? La società e il mondo del lavoro quanto tengono in considerazione quest’aspetto così importante?

Nel webinar, troverai risposta a tutte queste domande.

Benvenuti. Sono la dottoressa Alessia Ghisi Migliari, e oggi ho il piacere di presentare un interessante webinar in cui la mia collega psicologa e neuropsico...

08/10/2024

Passiamo 1/3 della vita a dormire.
Evidentemente il ha un ruolo indispensabile per il corpo, il cervello e la psiche.
Ma in che modo di preciso? Cosa succede se dormiamo poco, o male, o se non sappiamo almeno a grandi linee come dormire meglio e in che categorie di “dormitori” rientriamo?

Il sonno solo negli ultimi anni sta entrando sempre più nella ricerca e nell’indagine clinica in medicina e psicologia.
Come tutti gli argomenti più astratti, impalpabili, è sempre stato messo un po’ da parte, a differenza, parlando sempre di salute, della nutrizione, dell’attività fisica o dei danni del fumo.

Ne parlerò con la psicologa Alessia Ghisi Migliari in un’intervista, semplice ed accessibile a tutti, che verrà pubblicata giovedì su YouTube.

07/10/2024

🍂 AUTUNNO…Non solo la natura ma anche la psiche e il corpo sono influenzati dall’alternarsi delle stagioni.
L’essere umano infatti non è un’isola ma riceve e scambia con l’ambiente informazioni, stimoli e simboli. Le ore di sole, il clima freddo, mite o caldo, l’umidità, i colori, sono tutti elementi che influenzano l’umore, l’immaginazione e che scandiscono il tempo, quindi il senso che diamo alla nostra esistenza.

L’Autunno, stagione che inizia il 23 settembre e finisce il 20 dicembre, incarna la decadenza, la malinconia e la morte dopo il sole e la vitalità estiva. Ma la morte autunnale in realtà nasconde anche il seme della vita: progetti, cambiamenti, nuove idee. L’autunno porta con sé spesso tanta voglia di fare. Il contrasto delle foglie coloratissime e romantiche si scontra con il cielo non di rado cupo o grigio e con le temperature via via più fredde.
Per alcuni è una stagione magica, fatta di sogni e novità, per altri è una stagione difficile, alle prese col freddo, con il buio che avanza e di conseguenza con pensieri più tristi.
♥️ Tu cosa ne pensi? Qual è la tua stagione preferita?

02/10/2024

♥️ Il mese di OTTOBRE dal 2011 è dedicato al benessere psicologico.

Non perdere quest’iniziativa.

☎️ Whatsapp: 338 931 8477

01/10/2024

19/09/2024

Una paziente durante una valutazione neuropsicologica rimane stupita dal fatto che tutti i test eseguiti siano carta e penna o carta e matita, o con degli oggetti “fisici” (come il test dei gettoni nell’immagine).

Nel percorso riabilitativo ospedaliero, infatti, test ed esercizi venivano eseguiti solo con computer o tablet.

“Qui siamo analogici” le dico.
Senza nulla togliere al computer o al tablet, dato che la tecnologia può benissimo essere usata per motivi clinici, riabilitativi, eccetera, è tuttavia importante che una persona che vuole allenare o riabilitare alcune funzioni cognitive non perda anche la manualità, il movimento fine e la capacità di ricerca visuo-spaziale nel mondo “tridimensionale”.