Il Lab Yoga Brescia

Casa
Italia
Brescia
Il Lab Yoga Brescia

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Il Lab Yoga Brescia, Palestra yoga, Viale italia 9/d, Brescia.

18/09/2026

La cura abita al Lab

nell'unicità dei suoi spazi fatti a mano (!)
●
nell'originalità dei suoi arredi antichi e riciclati
●
nella passione e libertà di espressione delle sue insegnanti
●
nel sostegno delle/dei sue/suoi abitanti
●
nella varietà della sua proposta
●
nella flessibilità della sua gestione

●
Il Lab è Yoga, nel sua 'definizione' antica e vera di Unione.
●

Quanto ti prendi cura di te?

17/09/2026

Chiedersi che ruoli stiamo vivendo e che teatrini perpetrando è difficile, ma vederli, riconoscerli e affrontarli è inestimabile.

Federico guida le costellazioni famigliari sabato 17
●
Mettersi nei panni dello studente è darsi occasione di crescita ed evoluzione, è investimento prezioso che apre inevitabilmente nuove strade e possibilità.

Emanuela comincia la formazione seasonal QiYoga sabato 24 e domenica 25. (Sei ancora in tempo per iscriverti!)
Le classi del mattino sono aperte a tutte e tutti :)
●
Nella sezione eventi del sito tutte le info pratiche, nel blog tutto il resto :)

Link in Bio!

15/09/2026

IL LAB È ELISABETTA

Mi chiamo Elisabetta, amo il freddo, l’inverno, i colori dell’autunno, adoro le giornate uggiose, mi piace vivere con una tazza calda tra le mani.
●
Da qualche anno lo Yoga è entrato nella mia vita facendosi pian piano sempre più spazio; uno spazio colmo di gentilezza per me stessa, ma anche per tutti coloro che mi ritrovo davanti, durante le lezioni.
●
Mi piace definire lo Yoga come un viaggio; un viaggio continuo tra le emozioni, un viaggio che rende flessibile il corpo e la mente, un viaggio fatto di energia e respiri nuovi.
●
Non importa cosa succede intorno a me o dentro di me, la pratica è la risposta, sempre!

Mi vedo in continua crescita e piena di voglia di imparare; sarebbe un onore averti sul tappetino con me.
●
Elisabetta insegna al Lab yoga il martedì e yin yoga giovedì alle 7.30!

WhatsApp e Info in bio!

11/09/2026

IL LAB È ELISA

Ho la testa sempre piena di idee.
●
Credo che scegliere ciò che è bello non sia superficialità: la bellezza fa stare bene, cambia il modo in cui guardiamo ciò che ci circonda e riempie gli occhi e il cuore.
●
Sono curiosa, energica e naturalmente portata a prendermi cura. Mi piace far sentire le persone accolte e creare situazioni in cui possano stare bene. Ho tre bambini… diciamo che il mio lato accudente ha avuto parecchie occasioni per allenarsi 😉
●
Il movimento è entrato nella mia vita durante un momento di grande cambiamento. Da allora è diventato il mio modo, quotidiano, per ritrovarmi, liberare la mente, recuperare energia e sentirmi più forte e presente.
●
Quello che era nato come uno spazio personale si è trasformato, poco alla volta, in una passione, in un percorso di studio e nel desiderio di condividere con gli altri ciò che mi ha fatto stare bene.
●
Ci alleneremo insieme e troveremo energia, leggerezza e un po’ di ironia.
●
Vorrei che ogni incontro sia uno spazio in cui sperimentare accoglienza, libertà di provare, sbagliare, sudare e scoprire che il nostro corpo può sorprenderci molto più di quanto immaginiamo.
●
Elisa insegna al Lab allenamento funzionale il martedì alle 12.45!

WhatsApp e Info in bio!

09/09/2026

LO SPAZIO PERFETTO

Il Lab si racconta nei suoi dettagli e nel piccolo, rimane spazio custodito e sicuro di chi lo abita.
●
Per il tuo corso settimanale o evento spot, scegli uno spazio unico nel suo genere ☺
●
WhatsApp e Info in bio!

04/09/2026

IL LAB È BEATRICE
Il mio primo approccio con lo yoga risale attorno ai vent’anni, in un periodo di cambiamento e rinnovamento.
●
Da quel momento la Pratica è diventata per me una solida base, un punto di ritrovo ed equilibrio, un porto sicuro, dove tornare ogni qualvolta fosse necessario.
●
Ho avuto l’occasione di praticare in Italia, a New York, in Indonesia, nel giardino di casa, passeggiando per strada, sulla spiaggia, in una stanza di 3 metri quadri e in ogni occasione quotidiana in cui si è acceso il lumino del “questo è il momento!”, ovvero il lumino della presenza, consapevole che l’importante è la Pratica stessa, non importa il dove e il quando.
●
Lo yoga è uno spazio intimo che invita ad osservare i propri pensieri, ad ascoltare e a riconoscere ciò che si muove e che accade dentro di sé.
●
Insegnare è per me una preziosa opportunità per provare a trasmettere quello che la Pratica tutte le volte mi insegna.
●
Bea insegna al Lab yoga il giovedì alle 20, e l'ultimo del mese propone una sessione di yoga nidra.
WhatsApp e info in bio!

02/09/2026

IL LAB E' SARA
La Pratica arriva quando sei pronto ad ascoltarti e a considerare il cambiamento.
Si inizia respirando, muovendo il corpo e questo è l’innesco per il mutamento nel sentire, nel vedere e nell’ agire.
La pratica esce dai confini del tappetino e trasforma la quotidianità'.
●
Ed è così che nel 2020, inizia la mia rivoluzione, in una Shala con la moquette colore ocra vicina a casa.
●
Ad inizio 2021, avendo intuito e sperimentato il potere della pratica su me stessa, pur non avendo progetti sull'insegnamento, frequento il Teacher Training e conseguo il diploma.
Un anno dopo, decido di lasciare il lavoro e dedicarmi a un progetto con lo yoga al centro.
●
Credo sia stato un momento di svolta, un colpo di timone a tutti i miei programmi.
●
Dopo il diploma di YOVOLO a fine 2022 la prima esperienza come insegnante di yoga in amaca e qualche mese dopo comincio ad insegnare anche Yoga base e la classe del martedì sera mi riporta tuttora, con i piedi per terra, al primo amore.
●
Nel 2025 nasce IL LAB, un sogno ad occhi aperti, immaginato e realizzato con determinazione, fiducia ed entusiasmo.
●
Sono accogliente ed empatica, mi piace far sentire le persone accolte e a proprio agio. Sono una persona presente, che c'è quando serve, quella che ti chiede se hai mangiato e di scrivere quando arrivi a casa, una quasi cinquantenne curiosa ed entusiasta.
●
Sara insegna al Lab yoga in amaca il martedì e il giovedì alle 18.45, il mercoledì alle 20 e il giovedì alle 12.45. Insegna Yoga il martedì alle 20.

WhatsApp e info in bio!

28/08/2026

BENVENUTA ELISA!

Da martedì 15 settembre Elisa entra ufficialmente a far parte del Dream Team del Lab con il suo allenamento funzionale:

"Un momento per ritrovare forza, energia e connessione con il proprio corpo.

Lavoreremo sulla forza, sulla mobilità, sull’equilibrio e sul controllo del corpo, utilizzando pesi e attrezzi.

Ogni esercizio sarà un’occasione per ascoltarsi, comprendere come ci
muoviamo e scoprire nuove possibilità.

L’obiettivo non è semplicemente allenare il corpo, ma creare una connessione più profonda
tra mente, corpo e anima: essere presenti nel movimento, ascoltare ciò di cui abbiamo
bisogno e imparare a riconoscere la nostra forza.

Sarà uno spazio in cui muoversi, sudare, concentrarsi e anche divertirsi.
Un momento per lasciare fuori il resto, ritrovare energia e sentirsi più forti, mobili e presenti.

Non importa da dove si parte: lavoreremo nel rispetto del corpo, con curiosità, attenzione e un pizzico di ironia.

Perché allenarsi può essere molto più che fare esercizio: può diventare un modo per stare
bene nel proprio corpo e sentirsi bene dentro di sé."

Trovi Elisa nella pausa pranzo del Lab, martedì alle 12.45!

Per info e per prenotare la lezione prova gratuita scrivici, WhatsApp 351.3270408

26/08/2026

VOCI di ABITANTI del LAB
"Il Lab è presenza , respiro, ascolto...
II Lab è il luogo del cuore un posto sicuro dove sentirti accolto e in pace, praticare al Lab è esperienza che nutre."

Per info e per prenotare la tua lezione prova, contatta il Lab con un WhatsApp 351.3270408

21/08/2026

PALINSESTO NUOVA FIAMMANTE STAGIONE LAB!

Al Lab puoi
sperimentare la Pratica nelle sue infinite sfumature,
conoscere la passione delle sue insegnanti,
godere della sua bellezza,
prenderti cura di te.

Dedicare il Tempo alla Pratica non è rubarLo o perderLo, è investirLo!

"se vuoi "cambiare la tua vita", devi passare attraverso l'insistenza di una pratica, attraverso l'esercizio spirituale o fisico che esso comporta"
F. La Cecla

WhatsApp e Info in bio!

Indirizzo

Viale Italia 9/d
Brescia
25126

Telefono

+393513270408

Sito Web

https://illabyogabrescia.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Il Lab Yoga Brescia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.