Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 15:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 13:30 15:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 Giovedì 09:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:30 15:00 - 19:00 Sabato 09:00 - 13:00

NaturHouse Bresso

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Bresso
NaturHouse Bresso

NaturHouse, il tuo partner per il benessere e la salute.

Centro di educazione alimentare:
- integratori naturali
- piani alimentari dedicati
- alimentazione è prevenzione a 360°
PRENOTA LA TUA CONSULENZA ALIMENTARE GRATUITA!

08/08/2026

Gentili clienti, NaturHouse Bresso si prende una pausa: il negozio sarà CHIUSO per ferie da Lunedì 10 a Giovedì 20 Agosto.
Riapertura regolare Venerdì 21 Agosto.
CHIUSURE STRAORDINARIE: Martedì 25 e Sabato 29.

Sarà attivo solo il servizio di messaggistica WhatsApp, per urgenze scrivere al n° 3518318802. Buone vacanze! ☀️

07/08/2026

INVOLTINI DI ZUCCHINE E RICOTTA

INGREDIENTI (x 6 involtini):
- 1 zucchina piccola
- 100 g ricotta
- 1 cucchiaio olio EVO
- 1 cucchiaio aceto di mele
- succo di mezzo limone piccolo
- prezzemolo
- sale e pepe

PROCEDIMENTO:
- lavate bene una zucchina piccola e spuntate le estremità
- utilizzando un pela verdure o una mandolina, tagliatela per il verso lungo in modo da ottenere delle fette sottili
- in una ciotolina emulsionate insieme l'olio, l'aceto, il succo di limone, un pizzico di sale e un cucchiaino di prezzemolo tritato
- adagiate le fette di zucchine ottenute in un contenitore o in un piatto
- irroratele con l'emulsione precedentemente preparata e lasciate marinare per almeno mezz'ora
- in una ciotola mescolate la ricotta con il prezzemolo tritato e un po' di pepe
- trascorso il tempo della marinatura, sistemate una fetta di zucchina in orizzontale e una in verticale, in modo da formare una croce
- mettete al centro un cucchiaio di crema di ricotta aromatizzata con prezzemolo e pepe, e ripiegate le fette di zucchina per formare un involtino (prima lato destro, poi quello in basso, sinistro e infine parte alta)
- se preferite potete mettere anche doppie fette di zucchine
- disponete gli involtini in un vassoietto e condite con un cucchiaino di marinatura prelevato dalle zucchine avanzate

FONTE: https://mangiapositivo.com/

06/08/2026

Tra spiaggia, aperitivi e giornate senza orari, durante l'estate è facile cambiare le proprie abitudini a tavola.
La buona notizia? Bastano pochi semplici accorgimenti per goderti ogni momento e continuare il tuo percorso verso il PesoBenessere®.
Ecco i nostri 5 consigli per vivere le vacanze con più equilibrio!

04/08/2026

L'estate mette alla prova le tue gambe?
SLIMBEL CELLULIT è l'integratore NaturHouse con estratti vegetali selezionati, pensato per accompagnarti nella tua routine di benessere quotidiana:
- equiseto e mirtillo favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei e il benessere del microcircolo;
- semi d'uva, naturalmente ricchi di polifenoli, completano la formulazione;
- tè verde e guaranà arricchiscono la formula con i loro preziosi composti vegetali.
2 bustine al giorno da sciogliere in acqua: un gesto semplice da inserire nella tua routine.

03/08/2026

Piccoli cambiamenti quotidiani sostenibili sono più efficaci di stravolgimenti drastici.

🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)
📍 via Giulio Centurelli n° 32
📞 02/92864935 📱 3518318802 (WhatsApp)

01/08/2026

La mancanza di riposo di qualità altera gli ormoni della fame, aumentando la grelina e riducendo la leptina. Questo provoca un aumento dell'appetito e del cortisolo (stress), rallenta il metabolismo basale e spinge a consumare più calorie e cibi ricchi di grassi e zuccheri.

🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)
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31/07/2026

INSALATA ESTIVA CON POLLO E CIPOLLE

INGREDIENTI (x 6 persone):
- 400 g di petto di pollo a fette
- 2 peperoni rossi
- 2 melanzane viola di media grandezza
- 3 piccole cipolle rosse di Tropea
- 3/4 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 2 cucchiai di salsa Worcestershire
- mezzo bicchiere di aceto
- erbe a piacere (basilico, menta o erba cipollina)
- pepe nero
- olio EVO

PROCEDIMENTO:
- tagliate il pollo a striscioline sottili e saltatelo in padella a fuoco vivace per circa 10 minuti
- aggiustate di sale, spegnete il fuoco e aggiungete la salsa Worcestershire
- rimestate bene e mettete in una insalatiera
- tagliate a cubetti i peperoni e fateli saltare nella stessa padella usata per il pollo
- sbucciate le melanzane, tagliatele a cubetti e fate saltare anche queste in padella
- cuocete ogni verdura per 10 minuti a fuoco vivace e ricordatevi di salare solo alla fine
- mettetele nell'insalatiera assieme alle olive sgocciolate
- tagliate le cipolle a metà e separate delicatamente ogni strato
- fate bollire 3 bicchieri d'acqua con l'aceto, salate leggermente e fate sbianchire le cipolle per 5 minuti, dopodiché scolatele e raffreddatele in acqua fredda
- sgocciolatele di nuovo, tagliatele a fettine e unitele al pollo e a tutto il resto
- aggiungete le erbe a piacere e una macinata di pepe nero
- lasciate riposare in frigorifero un'oretta, poi servite a temperatura ambiente

FONTE: https://www.cuocaaltuodomicilio.com/

28/07/2026

Concediti una giornata per ritrovare leggerezza, un passo alla volta.
Con NATURA FAST DETOX hai a disposizione un programma semplice e guidato, pensato per una giornata a ridotto apporto calorico grazie a 6 bevande a base di frutta e verdura, da assumere ogni 2 ore secondo uno schema pratico e facile da seguire: un modo per interrompere la routine, riscoprire il piacere di un'alimentazione più consapevole e ripartire con nuove buone abitudini.

27/07/2026

Un giorno "sbagliato" non rovina nulla, usarlo come scusa per buttare tutta la settimana, sì. Procedi al tuo ritmo un giorno per volta!

🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)
📍 via Giulio Centurelli n° 32
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25/07/2026

Anche se il ghiacciolo vince nel conteggio delle calorie, si tratta prevalentemente di acqua e zuccheri, con un indice glicemico più alto e un picco insulinico più rapido. I gelati a base di latte, invece, contengono più grassi ma offrono un profilo nutrizionale più bilanciato (con una buona quota proteica) e un maggiore senso di sazietà.

🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)
📍 via Giulio Centurelli n° 32
📞 02/92864935 📱 3518318802 (WhatsApp)

Indirizzo

Via Centurelli, 32
Bresso
20091

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 13:30
	15:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:30
	15:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.naturhouse.it/, http://instagram.com/naturhouse_bresso_milanoaffori, https://www.facebook.com/@NaturhouseItal

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