Dott.ssa Marta Calligaris

Dott.ssa Marta Calligaris Psicologa e Psicoterapeuta Funzionale. Aiuto giovani adulti e adulti a comprendere ciò che stanno vivendo, integrando mente e corpo.

🌿 Prendersi cura di sé non interrompe il percorso: ne fa parte.Ogni giorno accompagno le persone nei loro percorsi di cr...
30/07/2026

🌿 Prendersi cura di sé non interrompe il percorso: ne fa parte.

Ogni giorno accompagno le persone nei loro percorsi di crescita, ascolto, cambiamento e cura. Per poter continuare a farlo con presenza, attenzione ed energia, è importante che anch'io mi conceda il tempo di fermarmi.

Per questo sarò in vacanza dal 2 al 17 agosto. In questo periodo sospenderò l'attività e risponderò ai messaggi al mio rientro.

L'estate può essere un'occasione preziosa per rallentare, ascoltarsi un po' di più e ritrovare ciò che, nella frenesia quotidiana, spesso passa in secondo piano. Non servono vacanze perfette: a volte basta concedersi uno spazio di respiro, un momento di silenzio, una passeggiata o una risata condivisa.

Vi auguro di attraversare queste settimane con gentilezza verso voi stessi, rispettando i vostri tempi e i vostri bisogni. Anche i piccoli gesti di cura hanno un valore profondo.

Ci ritroviamo presto, con nuove energie.

Buona estate. 🌿

Ci sono alcune domande che, da quando faccio questo lavoro, sento ripetere davvero spesso.Alcune mi fanno sorridere, alt...
22/07/2026

Ci sono alcune domande che, da quando faccio questo lavoro, sento ripetere davvero spesso.

Alcune mi fanno sorridere, altre raccontano quanto la figura dello psicoterapeuta sia ancora circondata da tante curiosità.

In questo carosello ho raccolto quelle che mi vengono fatte più frequentemente... e le relative risposte. 😊 Ti sei mai chiesto qualcosa sulla psicoterapia o sul lavoro dello psicoterapeuta?

💬 Scrivilo nei commenti: potresti trovare la risposta in un prossimo contenuto.

Prendersi cura di sé è un gesto importante, ma spesso sono proprio le azioni più semplici a essere quelle che tendiamo a...
09/07/2026

Prendersi cura di sé è un gesto importante, ma spesso sono proprio le azioni più semplici a essere quelle che tendiamo a mettere da parte.

Piccoli gesti che non risolvono tutto, ma che possono diventare occasioni preziose per rallentare, ascoltarsi e ritrovare uno spazio dedicato a sé.
Perché prendersi cura di sé non significa fare grandi cose, ma concedersi, ogni tanto, il tempo di esserci davvero.

E tu, quale piccolo gesto scegli per prenderti cura di te? 💚

Hai mai pensato alla terapia online? 💻Ricevo anche online, per offrirti uno spazio di ascolto, accoglienza e supporto ps...
29/06/2026

Hai mai pensato alla terapia online? 💻

Ricevo anche online, per offrirti uno spazio di ascolto, accoglienza e supporto psicologico, accessibile ovunque tu sia e pensato per farti sentire a tuo agio, nel luogo in cui ti senti più sereno.

👉🏼 È possibile svolgere i colloqui privatamente, scegliendo insieme la modalità più adatta alle tue esigenze.

Prendersi cura di sé può essere un passo semplice, quando si ha il giusto sostegno.

Per informazioni o per fissare un primo colloquio, puoi contattarmi:
📱 351 9703660
📩 [email protected]

19/06/2026

Spesso immaginiamo la terapia come un luogo in cui si arriva con le idee chiare, si racconta tutto con facilità e si esce immediatamente meglio.

Nella realtà, il percorso può essere molto diverso.

Può capitare di non sapere cosa dire, di sentirsi nervosi, di piangere, di uscire confusi o stanchi dopo una seduta.

Anche le difficoltà, le resistenze e i momenti di blocco fanno parte del lavoro terapeutico.

Non esiste un modo perfetto per stare in terapia: ogni esperienza, emozione o reazione può raccontare qualcosa di importante di noi.

"Per stare bene bisogna essere sempre forti."Quante volte ci siamo ripetuti questa frase?Spesso siamo portati a pensare ...
10/06/2026

"Per stare bene bisogna essere sempre forti."
Quante volte ci siamo ripetuti questa frase?

Spesso siamo portati a pensare che la forza significhi resistere a tutto, non mostrare le proprie fragilità e andare avanti nonostante la fatica.

Ma la vera forza non è ignorare ciò che proviamo. ❤️‍🩹

👉 A volte essere forti significa fermarsi, ascoltarsi, riconoscere un momento difficile e accettare di non poter gestire tutto da soli. Anche chiedere aiuto, quando ne sentiamo il bisogno, è un gesto di forza e di cura verso noi stessi.

E tu, che significato dai alla parola "forza"? Scrivimelo nei commenti oppure in DM!

Anche lo spazio terapeutico ha un ruolo importante nel percorso di cura. Ho pensato questo studio cercando di rimanere i...
05/06/2026

Anche lo spazio terapeutico ha un ruolo importante nel percorso di cura. Ho pensato questo studio cercando di rimanere in contatto con i miei valori di accoglienza: calore e serenità.

Per me il setting terapeutico è una cornice sicura e protetta, un luogo in cui le persone possano sentirsi accolte e libere di portare la propria storia.

Uno spazio in cui costruire una relazione di fiducia che permetta di esplorare emozioni, pensieri ed esperienze con autenticità e senza giudizio.

📍 Ricevo a Bussolengo, Largo Salvo D'Acquisto nr. 24.
📩 Per informazioni o appuntamenti puoi contattarmi in privato.

Nel mio percorso come Psicologa e Psicoterapeuta ho imparato sempre di più a guardare alla persona nella sua interezza.N...
22/05/2026

Nel mio percorso come Psicologa e Psicoterapeuta ho imparato sempre di più a guardare alla persona nella sua interezza.

Non esiste una parte di noi che vive separata dalle altre: ciò che attraversiamo coinvolge il corpo, le emozioni, i pensieri e il modo in cui entriamo in relazione con gli altri.

👉 Per questo nel mio lavoro integro Psicoterapia Funzionale ed EMDR.

Mi sono avvicinata a questi approcci perché credo che a volte capire non basti. Alcune esperienze continuano a restare dentro di noi e possono riemergere attraverso ansia, tensioni, blocchi emotivi o difficoltà relazionali.

Accompagnare una persona significa anche aiutarla ad ascoltare ciò che il corpo trattiene, dare spazio alle emozioni e ritrovare un equilibrio più profondo con sé stessa.

Per me il benessere non riguarda solo il “capire”, ma anche il sentire, il respirare e il potersi vivere con meno peso e più consapevolezza.

Spesso il cambiamento inizia proprio da lì: quando iniziamo ad ascoltarci nella nostra interezza. 💚

Ci sono emozioni che facciamo fatica a spiegare.Momenti in cui la mente cerca risposte, ma dentro continuiamo a sentirci...
15/05/2026

Ci sono emozioni che facciamo fatica a spiegare.
Momenti in cui la mente cerca risposte, ma dentro continuiamo a sentirci bloccati, stanchi o sopraffatti.

Nel mio lavoro come Psicologa e Psicoterapeuta integro Psicoterapia Funzionale ed EMDR, con l’idea che mente e corpo siano profondamente connessi.

Perché ciò che viviamo non passa solo dai pensieri: spesso il corpo racconta emozioni, tensioni e vissuti che meritano ascolto.

Mi occupo di ansia, depressione, DOC e disturbi dell’alimentazione, accompagnando giovani adulti e adulti in un percorso di comprensione e trasformazione.

📍 Ricevo a Bussolengo, Largo Salvo D'Acquisto nr. 24.
📩 Per informazioni o appuntamenti puoi contattarmi in privato.

Ciao, sono la Dott.ssa Marta Calligaris, Psicologa e Psicoterapeuta Funzionale.Nel mio lavoro accompagno giovani adulti ...
13/05/2026

Ciao, sono la Dott.ssa Marta Calligaris, Psicologa e Psicoterapeuta Funzionale.

Nel mio lavoro accompagno giovani adulti e adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà emotiva o che sentono il bisogno di ritrovare un equilibrio.

Integro Psicoterapia Funzionale ed EMDR, con l’idea che ciò che viviamo coinvolga mente, emozioni e corpo insieme.

Mi occupo di ansia, depressione, DOC e disturbi dell’alimentazione, creando uno spazio in cui poter ascoltare e comprendere più a fondo ciò che si sta vivendo.

Questo profilo nasce per condividere informazioni, riflessioni e strumenti legati al benessere psicologico. 💚

📍 Ricevo a Bussolengo
Per informazioni o appuntamenti puoi contattarmi in privato.

Indirizzo

Largo Salvo D'Acquisto, 24
Bussolengo
37012

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