Sentieri d'Igea

08/09/2026

04/09/2026

Anche quest'anno lo studio Sentieri di Igea parteciperà a Porte Aperte allo Sport con i suoi professionisti dell'area motoria!!

➡️ passa a trovarci per provare un trattamento con il nostro massoterapista e la nostra osteopata

🧠in più per te la possibilità di effettuare un piccolo test per misurare il tuo livello di stress

28/07/2026

🌿 Le ferie non sono sempre come ce le immaginiamo.
A volte partiamo pensando che basterà staccare la spina per sentirci subito meglio, ma mente e corpo hanno bisogno di tempo per rallentare.
Non dobbiamo riempire ogni giornata, essere sempre felici o tornare completamente trasformati.
✨ Il riposo non è una prestazione.
È uno spazio per recuperare energie e ascoltare i propri bisogni.
💬 Quale di questi miti sulle ferie hai sentito più tuo?

23/07/2026

Le funzioni esecutive sono alla base dell’apprendimento: attenzione, memoria di lavoro, organizzazione e controllo degli impulsi.
Quando queste abilità sono in via di sviluppo, i bambini possono apparire distratti, disorganizzati o poco autonomi, ma spesso hanno solo bisogno di strategie e supporti adeguati.
A Sentieri di Igea integriamo psicologia e logopedia per lavorare insieme su apprendimento, linguaggio e autoregolazione, aiutando bambini e ragazzi a costruire competenze utili a scuola e nella vita quotidiana.

22/07/2026

Siamo maestri nell'aspettare: la sera, il venerdì, le vacanze, quel momento futuro in cui finalmente ci sentiremo tranquilli e felici. Ma la verità è che, mentre aspettiamo che la vita cominci, la vita sta già accadendo.

In mindfulness impariamo a non cadere nella trappola dell'attesa.

Quando rimandiamo la nostra serenità a una condizione futura, stiamo dicendo al nostro cervello che il presente non è abbastanza. Alleniamo la mente a stare ovunque, tranne che qui.

Con la mindfulness impariamo a stare nel qui ed ora,
Impariamo a praticare la felicità
🧘🏻‍♀️🌱

Salva il post per ricordarti che puoi trovare la felicità in ogni momento e condividi con qualcuno che ha bisogno di ritrovare il suo potere di "vivere felice" 💕

18/07/2026

✨ Vi presentiamo il nostro team!

Professionalità, collaborazione e attenzione alla persona sono i valori che ci uniscono. Insieme mettiamo a disposizione competenze diverse per offrirvi un percorso di cura e benessere completo, costruito sulle vostre esigenze.

Vi aspettiamo 🫶🏻
📍Studio Sentieri di Igea - Via Traforo 57 Bussoleno (TO)
📩 per informazioni e/o appuntamenti scrivici in DM!

14/07/2026

Sei in procinto di partire per le desiderate vacanze estive? ✈️🧳🏖️
Le ferie sono il momento ideale per rilassarsi e prendersi una pausa dalla quotidianità ma possono anche accentuare dolori muscolari, articolari o disturbi viscerali.

L’osteopatia può aiutarti a risolvere questi fastidi e a migliorare il tuo benessere! 🧘🏻🎗️

Non mettere in valigia anche i tuoi dolori!
Prenota il tuo trattamento osteopatico al 📞(+39) 346 852 4568

👣 Al tuo fianco, sui tuoi passi

08/07/2026

Come anticipato ieri abbiamo pensato di proporre una pratica diversa, all'aria aperta, per massimizzare i benefici della mindfulness usando come ancora la meravigliosa natura che ci circonda e il nostro corpo in movimento.

È un'esperienza adatta a tutte le persone in grado di camminare (vediamo un futuro in cui questo non sarà più un prerequisito!!) lungo una strada sterrata, in piano, in una zona verdeggiante e tendenzialmente arieggiata.

Ci riserviamo la possibilità di modificare l'evento in base a condizioni meteo o evenienze varie ma non vediamo l'ora di trovarci letteralmente 🚶‍♀️🌱

07/07/2026

Ti è mai capitato di trovarti in una stanza e non ricordarti cosa ci fossi andatə a fare?
O di arrivare in un luogo ed essere statə "da un'altra parte" per tutto il tragitto?
Capita a tutti!!a ridosso delle vacanze poi la stanchezza e lo stress accumulati durante l'anno ci portano ad essere sempre più sconnessi..
Ma la buona notizia è che c'è una pratica semplice e potente che ci permette di ricaricarci e centrarci in ogni momento ed è letteralmente sotto ai nostri piedi 👣
È la mindful walking, la camminata consapevole, una pratica che non guarda al numero (lasciamo I contapassi a casa!!) ma alla qualità dei nostri passi.
Te la senti di provare?
🚶‍♀️🌱