Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:00 - 13:00 15:30 - 17:30 Mercoledì 09:00 - 13:00 Giovedì 09:00 - 13:00 15:30 - 19:00 Venerdì 09:00 - 13:00 15:30 - 18:00 Sabato 09:00 - 13:00 15:30 - 18:00

Naturhouse Busto Arsizio - via Bramante 4

Casa
Italia
Busto Arsizio
Naturhouse Busto Arsizio - via Bramante 4

PRENOTA LA TUA CONSULENZA ALIMENTARE GRATUITA!

Naturhouse, il tuo partner per il benessere e la salute
Centro di educazione alimentare💚
-Integratori naturali🌱
-Piani alimentari dedicati📔
Alimentazione è prevenzione a 360°! NATURHOUSE offre una linea esclusiva di prodotti di origine naturale, associati ad un percorso di educazione alimentare che ne rende efficace la relativa assunzione. I prodotti sono complementi alimentari progettati da un qu

alificato Dipartimento Tecnico-Scientifico ed autorizzati dal Ministero della Salute Italiano. NATURHOUSE BUSTO ARSIZIO offre la possibilità di prenotare una visita GRATUITA con la nostra esperta in alimentazione Leonardo Antonella ed essere personalmente indirizzati all'acquisto dei nostri prodotti naturali secondo le vostre esigenze.

05/09/2026

Cosa troverai iniziando un percorso con noi?
🔬 Bioimpedenziometria
Per monitorare la tua composizione corporea ogni settimana 📊
🌱 Integratori Naturali
Scelti su misura per te dalla tua consulente, in base alle tue reali necessità
🍎 Consulenza Nutrizionale GRATUITA
Perché il supporto esperto è alla base del successo 💡

Prendi appuntamento presso uno dei nostri centri:
📍 Busto Arsizio – via Bramante 4
☎ 338 4118534 / 0331 624760
📍 Varese – via Robbioni 6
☎ 333 4451432 / 0332 285720
📍 Ponte Tresa – via Libertà 60
☎ 375 6557140 / 0332 1823085
💚 Inizia oggi il tuo percorso verso il benessere!

03/09/2026

Il cous cous fresco alla mediterranea è il piatto perfetto per quando cerchi leggerezza, gusto e freschezza in una sola portata. Pochi ingredienti, solo 10 minuti di preparazione ed è subito pronto! 🍅🥒🧀

🛒 INGREDIENTI (per 2 persone):
• 120 g di Cous Cous
• 100 g di Pomodorini
• 1 Cetriolo
• 1/2 Cipolla Rossa
• 60 g di Olive Miste
• 100 g di Feta a cubetti
• Prezzemolo Fresco q.b.
• 1 C. di Olio EVO
• Sale e Pepe a piacere

⏱️ PREPARAZIONE (10 min):
Prepara il cous cous seguendo le istruzioni della confezione. Taglia a metà i pomodorini, a cubetti il cetriolo e la feta, e affetta la cipolla. In una ciotola unisci tutti gli ingredienti al cous cous raffreddato. Condisci con olio, sale, pepe e decora con il prezzemolo fresco!

📌 Salva il post per non perderlo e passa a trovarci nei nostri centri di Varese, Ponte Tresa e Busto Arsizio per altri consigli nutrizionali su misura per te! 💚

📍 VARESE - 📞 0332285720 | 📲 3334451432
📍 PONTE TRESA - 📞 03321823085 | 📲 3756557140
📍 BUSTO ARSIZIO - 📞 0331624760 | 📲 338 4118534

28/08/2026

🌿 INSALATA DI QUINOA DI FINE ESTATE ☀️

Un piatto fresco, colorato e leggero, perfetto per queste ultime giornate d’estate! 🥗✨

La quinoa si abbina a verdure croccanti, pomodorini, olive e una piccola quantità di mozzarella light (o fiocchi di latte), per un pasto semplice e saziante.

👩‍🍳 Per 2 persone
⏱️ Facile e veloce da preparare
🌱 Ricca di fibre, vitamine e proteine

💚 Un’idea perfetta per mangiare con gusto senza appesantirsi e affrontare con energia il rientro alla routine.

Salva la ricetta 📌 e provala prima che finisca l’estate!

22/08/2026

⚖️ Il blocco del peso non è sempre indice di scarso impegno: molto spesso deriva da dinamiche alimentari scorrette che passano inosservate.

🔍 Ecco un'analisi di 3 errori frequenti che ostacolano il dimagrimento, sui quali è importante fare attenzione:

🍽️ 1. Saltare i pasti: Privare il corpo di nutrimento per ore non accelera la perdita di peso, ma innesca una risposta di stress fisiologico. Questa pratica causa sbalzi glicemici e aumenta drasticamente il rischio di episodi di fame compulsiva (e conseguente surplus calorico) durante il pasto successivo.

🫒 2. Sottovalutare le calorie "invisibili": La qualità del cibo non annulla il suo valore energetico. Condimenti ottimi come l'olio extravergine di oliva o calorie in forma liquida (succhi, alcolici) possiedono un'alta densità calorica. Se non quantificati, possono facilmente azzerare il deficit calorico necessario per dimagrire.

🥚 3. Carente apporto proteico: Le proteine sono il macronutriente più saziante e risultano essenziali per preservare la massa muscolare durante il calo ponderale. Una muscolatura preservata sostiene il metabolismo basale; al contrario, una dieta povera di proteine favorisce la perdita di massa magra e il rallentamento metabolico.

💡 Un percorso di dimagrimento efficace e duraturo si basa sull'educazione alimentare e sul bilanciamento dei macronutrienti, non sulle restrizioni estreme.

💬 Quale di queste dinamiche riscontrate più frequentemente nella vostra quotidianità? Condividete la vostra esperienza nei commenti. 👇

21/08/2026

Il digiuno intermittente non è una semplice moda passeggera, ma uno strumento metabolico guidato da solide evidenze scientifiche.🧬✨

Il protocollo 16:8 (16 ore di digiuno e 8 ore di finestra alimentare) offre benefici che vanno ben oltre la semplice gestione delle calorie:

🔥 Metabolismo e massa grassa: Riduce i livelli di insulina e orienta il corpo a utilizzare i grassi accumulati come fonte primaria di energia.
🧠 Focus e chiarezza mentale: Stimola la produzione di BDNF, la proteina che favorisce la neuroplasticità, la memoria e la concentrazione.
🩸 Controllo della glicemia: Stabilizza i livelli di zucchero nel sangue e migliora la sensibilità all'insulina.
❤️ Salute cardiovascolare: Promuove un miglioramento del profilo lipidico e aiuta a regolarizzare la pressione.
🛡️ Azione anti-aging e antinfiammatoria: Abbassa i marker infiammatori e innesca l'autofagia, il naturale processo di "rigenerazione" e pulizia cellulare.

Un approccio sostenibile e scientificamente approvato per ritrovare energia ed equilibrio. 💪

👉 Vuoi capire come strutturare la tua finestra alimentare 16:8 in modo personalizzato? Lascia un commento o prenota la tua consulenza in studio! 📩

20/08/2026

🍓 Tutto il gusto delle fragole, zero sensi di colpa!
Con il 50% di vera frutta e pochissime calorie, la nostra confettura è perfetta su fette biscottate, yogurt naturale o formaggio magro. Due cucchiaini al mattino e la colazione leggera è servita! ✨

18/08/2026

PEIPAKOA COCKTAIL BERLIN 🥤
Bibita con azione depurativa epatica, diuretica e digestiva. Aiuta nella riduzione dei liquidi e nell’eliminazione delle tossine.
🌿 Estratti di sambuco e te verde favoriscono l'eliminazione dei liquidi
🌿 Il ca****fo depura l'organismo
🫐 Mirtillo e vite rossa, dalle proprietà antiossidanti, aiutano a migliorare la circolazione

Ideale in ogni momento della giornata, perfetto per una giornata a tema ❗❗❗

Prendi appuntamento presso uno dei nostri centri:
NaturHouse Busto Arsizio, via Bramante 4
☎ 3384118534 / 0331624760 💚
NaturHouse Varese, via Robbioni 6
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NaturHouse Ponte Tresa, via Libertà 60
☎ 375 6557140 / 03321823085 💚

17/08/2026

Vuoi dire addio al senso di fame e dare una spinta al tuo metabolismo? 🍃

Se stai cercando un alleato per la tua forma fisica, Redunat Kalory fa al caso tuo! Un integratore pratico in stick da portare sempre con te.

🔥 Brucia i grassi: Grazie al mango africano, stimola la lipolisi e supporta la perdita di peso.
🛑 Aumenta il senso di sazietà: Il glucomannano ti aiuta a sentire meno la fame e migliora la digestione.
🍵 Drenante e antiossidante: Il tè verde elimina i liquidi in eccesso e le tossine.
🍊 Ricarica di Vitamina C: Per un'azione antiossidante completa e più energia.

Un gesto semplice per prenderti cura della tua linea ogni giorno! ✨

15/08/2026

Buon Ferragosto da tutto il team Naturhouse!
Vivetevi questa giornata con leggerezza, buon umore e tanto sole! ☀️

Al rientro ci penseremo noi a farvi tornare in piena forma! ☀️🍃

Indirizzo

Via Donato Bramante, 4
Busto Arsizio
21052

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 17:30
Mercoledì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:30 - 19:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	15:30 - 18:00
Sabato	09:00 - 13:00
	15:30 - 18:00

Sito Web

http://www.naturhouse.it/

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