Dott.ssa Carla Piras Fisioterapista

18/01/2026

Nuovo corso a partire da febbraio.
Info e contatti in locandina.

09/12/2025

"Sottoscrivo pienamente le parole del collega. Un'ottima riflessione che condivido in pieno."

04/11/2025

💬 COME PARLO CON I MIEI PAZIENTI E LE LORO FAMIGLIE..

Ogni incontro, ogni parola, ogni gesto conta.
Nel mio lavoro come fisioterapista domiciliare, la comunicazione è molto più di un semplice scambio di informazioni: è cura, è ascolto, è presenza.

👂 Ascolto attivo
Prima di ogni trattamento, mi prendo il tempo per ascoltare davvero. Non solo i sintomi, ma anche le emozioni, le preoccupazioni, le piccole sfumature che raccontano una persona.

💡 Parole semplici, ma piene di significato
Spiego ogni esercizio in modo chiaro e rassicurante. Uso metafore, esempi quotidiani, e a volte anche un pizzico di ironia per alleggerire il momento.

🤝 Condivisione con la famiglia
Parlo con i familiari con rispetto e trasparenza, e quando serve, offro anche conforto e incoraggiamento.

🌸 Ogni paziente è unico
Alcuni preferiscono il silenzio, altri raccontano storie. Alcuni hanno bisogno di fermezza, altri di dolcezza. Io mi adatto, perché la mia voce cambia in base a chi ho davanti.

---

📌 LA FISIOTERAPIA DOMICILIARE NON È SOLO TECNICA: È RELAZIONE, È FIDUCIA, È UMANITÀ.
.
`

22/09/2025

Mindfulness e consapevolezza emotiva

Studi sulla Mindfulness evidenziano l’importanza di notare le emozioni senza cercare subito di modificarle o controllarle (consapevolezza emotiva).
Quando ci si ferma a osservare ciò che si prova nel corpo e si da un nome all’emozione, il sistema nervoso comincia a calmarsi. I ricercatori dell’UCLA hanno scoperto che semplicemente etichettare le emozioni riduce l’attività dell’amigdala e aumenta l’attività della corteccia prefrontale, che aiuta a prendere decisioni in modo calmo e razionale.
Nella Mindfulness, questo approccio è chiamato “osservare senza giudicare”.