Studio Holos di Alida Spiga

Studio Holos di Alida Spiga Studio Holos: trattamenti olistici, estetici e massaggi per riequilibrare corpo e mente, stimolare la circolazione e ritrovare benessere.

05/08/2026

In un mondo che ci spinge a correre senza tregua, concedersi anche solo un’ora di pausa è uno dei gesti di cura più profondi che puoi regalare a te stesso/a.

31/07/2026

Se la tua mente è sempre in movimento, concediti un’ora di autentico relax con il Massaggio Californiano: il modo ideale per scollegarti e ritrovare il tuo equilibrio. 🧠✨

Grazie a movimenti ampi e avvolgenti su tutto il corpo, questo trattamento calma il sistema nervoso e scioglie le tensioni, donandoti una profonda sensazione di benessere.

📲 Hai bisogno di rigenerarti? Scrivimi “RELAX” in privato per prenotare la tua seduta.

18/07/2026

Inutile spendere centinaia di euro in creme “miracolose” se i tessuti sotto sono bloccati e infiammati.

Il vero cambiamento parte da dentro, riattivando la circolazione profonda.

💬 Scrivimi CORPO in privato per prenotare il tuo trattamento personalizzato.

16/07/2026

Il suono che fa la pelle quando inizia il vero trattamento contro la cellulite.

11/07/2026

Testa che non si ferma mai e batterie completamente scariche? 🧠⚡

Quando lo stress supera il limite, la mente diventa irritabile e il sonno un miraggio. Il massaggio californiano nasce per resettare il sistema nervoso: attraverso movimenti lunghi e avvolgenti, abbassa il cortisolo e spegne i pensieri fissi, restituendo al corpo una pace profonda.

Sei pronta a staccare la spina e ricaricarti?

📞 Chiamaci al numero in bio o scrivici in DM per prenotare la tua seduta.


08/07/2026

🌿 Prendersi cura dei propri piedi significa migliorare il proprio benessere a 360°.

Con la riflessologia plantare puoi ritrovare equilibrio e armonia, un passo alla volta.

Prenota la tua sessione e riscopri il piacere di sentirti bene!

03/07/2026

Hai spesso il collo rigido e le spalle contratte? ⚡️

Ignorare queste tensioni rischia solo di peggiorarle col tempo.

Il nostro Massaggio Decontratturante si concentra proprio sui punti più dolenti, aiutandoti a sciogliere le rigidità e a riscoprire il vero benessere.

✨ Riscopri il piacere di muoverti con leggerezza e senza fastidi.

📞 Scrivici in DM o chiamaci al numero che trovi in bio!

02/07/2026

Soffri di pancia gonfia e pesantezza? 🎈

Non è sempre colpa di quello che mangi. Spesso si tratta di ristagni e tensioni addominali.

Il nostro Trattamento Pancia Piatta agisce in modo mirato per sbloccare i tessuti e darti una sensazione immediata di leggerezza e sgonfiamento.

📞 Scrivici nei messaggi o chiamaci direttamente al numero in bio per riservare il tuo appuntamento a Cagliari!



24/06/2026

Ti do il benvenuto nel mondo dello Studio Holos 🤍✨

Dietro questo spazio ci sono io: Alida Spiga. Ho fondato lo studio per offrirti molto più di un semplice massaggio: un luogo sicuro dove staccare la spina e ritrovare la tua totale armonia. Qui uniamo trattamenti olistici, estetici e di prevenzione studiati su misura per le reali necessità del tuo corpo.

✨ Inizia il tuo percorso:
La prima consulenza in studio è gratuita. Ci conosceremo e capiremo insieme da dove partire.

📲 Prenota ora: Clicca sul link in Bio per scriverci su WhatsApp o chiama il +39 345 511 2329.

Ti aspetto in studio! 🌱

Indirizzo

Piazza Galileo Galilei 32 (1 Piano)
Cagliari
09128

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 19:00
Martedì 10:00 - 19:00
Mercoledì 10:00 - 19:00
Giovedì 10:15 - 19:00
Venerdì 10:00 - 19:00
Sabato 10:00 - 14:00

Telefono

+393455112329

Sito Web

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