Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute

23/03/2026

Ieri sono stato molto felice di incontrare, in una mattinata di formazione con i responsabili e capi Scout di Agesci - Zona Iglesias.

È stata una bella domenica di confronto sui temi dei/delle bambini/e e giovani, sulla metodologia pedagogica, sulla salute digitale e sulla forza del metodo Scout di B.P.

Spero di avere dato il mio piccolo contributo, ma di sicuro ho imparato tanto da questa realtà! Continuiamo così! 💪🏼💪🏼💪🏼

Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute

07/03/2026

Aspettative genitoriali e salute digitale
Sottotitolo:
​📱 Lo smartphone e il "tempo vuoto": una sfida per genitori e figli/e

​🛰️ Spesso in studio ricevo genitori preoccupati per le molte ore che figli o figlie passano davanti agli schermi. La domanda è quasi sempre la stessa: "Come facciamo a farli smettere?". È un desiderio comprensibile, ma proviamo a guardare la questione da un'altra prospettiva...

​🏗️ Il punto non è solo quante ore passano online, ma cosa accadrebbe se togliessimo quel dispositivo all'improvviso. Se attorno alla persona non abbiamo costruito per tempo una rete fatta di sport, passioni, interessi e relazioni solide, il rischio è che, spento lo schermo, rimanga solo un grande "vuoto".

​🌱 Più che una lotta contro il Wi-Fi, la vera sfida è una semina che inizia presto: dobbiamo aiutare ragazzi e ragazze a scoprire cosa li appassiona nel mondo fisico. Se a 13 anni l'unica alternativa al cellulare è guardare il soffitto, quelle 5 ore di connessione non sono il problema credo, ma il riempitivo di uno spazio non abitato e senza strumenti per abitarlo.

​🎨 Costruiamo insieme gli interessi prima che arrivi l'urgenza. Investire in attività diverse e in una vita sociale attiva fin da piccoli/e è il miglior "filtro" che possiamo regalare ai nostri figli/e per un uso consapevole della tecnologia. Non è mai troppo tardi per iniziare a diversificare la loro "dieta" quotidiana!
💪🏼🙂

Andrea Moi

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17/12/2025

Famiglie e Benessere: Il Supporto Psicologico alla portata di tutti (Video Intervista)

In un momento storico in cui il benessere psicologico è diventato una priorità fondamentale, è essenziale parlare di come rendere il supporto accessibile, concreto e vicino ai bisogni reali delle persone, abbiamo parlato di “Famiglie e Benessere”.

Di recente ho avuto il piacere di essere ospite di Stefano Cruccu per una lunga e piacevole chiacchierata intitolata “Famiglie e supporto psicologico per tutti”. In questa intervista abbiamo toccato temi che sono al centro della mia attività quotidiana come Psicologo della Salute e come coordinatore nei servizi territoriali (PLUS) dedicati alle famiglie.

Di cosa parliamo nel video?

Nel corso dell’intervista affrontiamo diversi punti chiave che toccano da vicino la nostra comunità:

- La centralità della Famiglia: Come supportare il nucleo familiare nelle sfide quotidiane, nella gestione dei rischi legati all’utilizzo dei dispositivi digitali, dalla gestione dei conflitti all’educazione dei figli.
- Accessibilità delle cure: L’importanza di abbattere le barriere (economiche e culturali) che spesso impediscono alle persone di chiedere aiuto.
- Il ruolo dello Psicologo nel territorio: Come i servizi pubblici e il terzo settore possono collaborare per creare una rete di protezione efficace.

Questa intervista riflette il mio impegno professionale, maturato attraverso l’esperienza nei Centri per la Famiglia (Iglesias, Guspini, Sanluri) insieme alla cooperativa “La Clessidra” e nei progetti di supporto alla genitorialità. Credo fermamente che la psicologia non debba rimanere chiusa negli studi privati, ma debba aprirsi alla comunità per promuovere salute e prevenzione.

Guarda l’intervista completa qui sotto:
https://andreamoi.it/intervista-andrea-moi-supporto-psicologico-famiglie-e-benessere/

Se hai domande o vuoi condividere la tua opinione su questi temi, lascia un commento sotto il video o contattami direttamente attraverso i canali social.

Buona visione!

Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute | Psicoterapeuta

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Famiglie e Benessere: Il Supporto Psicologico alla portata di tutti (Video Intervista) - Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute

01/12/2025

𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲: 𝗻𝗼𝗻 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲 "𝗻𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗹𝗲" 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗿𝗲 "𝘀𝘁𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲". 🌻

Spesso pensiamo alla salute mentale solo quando c'è un problema grave. Ma come facciamo a misurare il nostro benessere quotidiano, la nostra energia e la nostra resilienza?

Sono molto lieto di dare la notizia che, grazie al lavoro di Lisa Catanzaro, di Francesco Bubbico, Teresa Fazia, Marco Guicciardi e Luisa Bernardinelli, abbiamo appena pubblicato una ricerca scientifica che porta in Italia uno strumento innovativo: il Mental Health Quotient (MHQ).

👉 Cosa abbiamo scoperto? Analizzando i dati di giovani adulti italiani, abbiamo confermato che questo test è efficacissimo non solo per individuare ansia o stress, ma per capire il nostro livello di funzionamento globale (Cognizione, Umore, Spinta vitale).

È un passo avanti importante per passare dalla "cura della malattia" alla "promozione del benessere".

Se sei curioso di capire come la scienza misura queste sfumature, l'articolo è disponibile gratuitamente per tutti (Open Access) a questo link: 🔗 [ https://doi.org/10.1016/j.mhp.2025.200464 ]

Andrea Moi
Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute
Andrea Moi

14/08/2025

Sono lieto di presentarvi il mio nuovo logo, curato dal talentuoso graphic designer Jimmy Belfiori! 🎨

Questo restyling non è solo una questione di estetica: il logo ricalca i concetti di salute bio-psico-sociale e di One Health, unendo simboli che richiamano la natura, il benessere fisico e la socialità.

Dicono che l'estate sia un momento di pausa e relax, ma per noi è stata l'occasione perfetta per dedicarci al restyling del nostro sito web, a partire proprio da un'identità visiva rinnovata. ✨

https://andreamoi.it/

Rimanete sintonizzati, presto arriveranno altre novità!



Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute
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