03/06/2026
Con il caldo, il tuo cuore batte piu' veloce, e non e' colpa dell'emozione.
Quando la temperatura esterna sale, il corpo devia il sangue verso la pelle per disperdere il calore.
Il cuore risponde aumentando la frequenza cardiaca per compensare: in alcune giornate molto calde, il battito a riposo puo' aumentare di 10-20 battiti al minuto rispetto all'inverno.
Questo non e' un problema per chi e' in salute, ma e' un buon motivo per:
- Evitare l'attivita' fisica intensa nelle ore centrali della giornata
- Preferire passeggiate mattutine o serali
- Non trascurare i segnali come palpitazioni o affaticamento insolito
Il corpo ci parla sempre , impariamo ad ascoltarlo!
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